15/10/2026
De ce două persoane pot avea aceeași alimentație, același stil de viață și totuși organismul lor să răspundă diferit?
O parte din răspuns se află în genele noastre.
Nutrigenomica studiază relația dintre nutrienți și modul în care funcționează genele, iar nutrigenetica ne ajută să înțelegem cm anumite particularități genetice pot influența răspunsul organismului la alimentație.
De exemplu, pot exista diferențe în felul în care metabolizăm anumite vitamine, procesăm grăsimile sau răspundem la cofeină.
Iar în perimenopauză, când organismul trece deja prin schimbări hormonale și metabolice, o abordare personalizată poate deveni cu atât mai valoroasă.
În practica mea, mă interesează să înțeleg omul din fața mea, nu doar simptomele sau rezultatele analizelor.
Testarea genetică poate aduce informații suplimentare în anumite situații, dar nu înlocuiește evaluarea medicală și nici nu poate prezice singură cm va răspunde organismul la o intervenție.
Genele nu sunt un verdict. Sunt o parte din informațiile care ne pot ajuta să luăm decizii mai bine adaptate fiecărei persoane.
Pentru că o recomandare bună nu este neapărat cea care funcționează pentru toată lumea, ci cea care are sens pentru organismul tău. 🤍
