Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau

Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau Specialist în sănătate integrativă

02/09/2026

Când nu te simți bine..... nimic nu mai contează.

Fă-ți timp pentru tine!

Programările se fac pe WhatsApp la numărul de telefon 0786370823.

, , , , ,

Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau
Mihaela Sidau
Peppermint Salon

21/07/2026

Masajul delicat al zonei dintre tendonul lui Ahile și maleola internă, stimulează un punct folosit de secole în medicina tradițională orientală. Acesta este asociat cu susținerea funcției energetice a rinichilor, relaxarea organismului, reducerea stresului și refacerea echilibrului interior.
Este o tehnică simplă și valoroasă, care completează armonios un masaj terapeutic și oferă corpului un moment de relaxare și grijă.
, , , ,

Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau
Mihaela Sidau

20/07/2026

✨ Știai că în talpă există un punct asociat glandei timus?

💚 Timusul este o glandă importantă pentru sistemul imunitar, ajutând organismul să se apere mai bine.
În perioadele cu mult stres, oboseală sau după episoade repetate de îmbolnăvire, corpul poate avea nevoie de mai multă susținere.
Prin masarea acestui punct se urmărește:
➡️relaxarea organismului
➡️reducerea tensiunii acumulate
➡️ susținerea echilibrului natural al corpului
➡️ o stare generală de bine

Corpul ne transmite adesea când are nevoie de atenție. Printre semnele pe care le putem observa se numără: 🔸 răceli frecvente
🔸 oboseală care nu trece nici după odihnă
🔸 lipsă de energie
🔸 recuperare mai lentă după perioade de boală sau stres
✨ Un masaj al punctelor din talpă nu înlocuiește tratamentul sau consultul medical însă poate fi o metodă plăcută și complementară de relaxare și de susținere a stării generale de bine.
Tu ai încercat vreodată un astfel de masaj?
✍️Povestește-mi în comentarii cm te-ai simțit!
Dacă ai găsit utilă această informație, distribuie postarea și prietenilor tăi.




Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau
Mihaela Sidau

12/07/2026

❗ Te doare ceafa mai ales acum, când este foarte cald afară?
Poate nu este doar de la statul la birou.
În zilele toride transpirăm mai mult, stăm cu ceafa umedă iar mușchii din zona cervicală se pot contracta și tensiona, provocând disconfort.
În acest videoclip îți arăt rutina mea: ✨ masez ușor zona cervicală și gâtul pentru a stimula circulația locală
✨ aplic pe o bucată de vată ulei de ricin și câteva picături de ulei esențial de cuișoare
✨ fixez vata cu ajutorul unui leucoplast omnifix pe zona cervicală.
Eu folosesc această metodă atunci când simt că zona este încordată și am nevoie de relaxare.
❗Nu este un tratament medical, ci o rutină personală de îngrijire.
Dacă ai pielea sensibilă, testează uleiurile pe o zonă mică înainte de utilizare și întrerupe folosirea dacă apare iritație.

💬 Tu ce faci când simți că te „ține” ceafa?
Spune-mi în comentarii și distribuie videoclipul unei persoane care se confruntă des cu tensiunea din zona cervicală.

, , , ,

Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau
Mihaela Sidau

12/05/2026

Sărbătoresc al treilea an pe Facebook. Mulţumesc pentru susţinerea neîncetată. Nu aş fi reuşit fără voi. 🙏🤗🎉

Vă mulţumesc pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână şi aţi ajuns în lista mea săptămânală de inte...
27/04/2026

Vă mulţumesc pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână şi aţi ajuns în lista mea săptămânală de interacţiuni! 🎉 Vica Sutu, Rodica Rus, Doina Rosu, Florin Schida, Anastasya Denisa

18/04/2026

Efecte surprinzătoare✨
Acest punct reflexogen situat pe linia degetului mic, la jumătatea distanței dintre deget și încheietura palmei este asociat cu zonele genunchilor și umerilor 👇
Dacă te confrunți cu disconfort sau tensiune, încearcă să aplici presiune ușoară și masaj timp de câteva minute.
Uneori soluțiile simple sunt chiar la îndemână.
Testează și vezi cm te simți 🤲
Nu uita să salvezi pentru mai târziu!

Lasă un comentariu cm a funcționat la tine.




Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau
Mihaela Sidau

16/04/2026

⚠️ Abordare generală .

Cauze frecvente👇
*prea mult mers, alergat sau stat în picioare
* mici suprasolicitări repetate
* probleme la tendoane sau țesuturile din jur
* uzura genunchiului (mai ales cu vârsta)

Ce poți face acasă 👇
*odihnă relativă (nu forța durerea)
*gheață 10–15 min, de 2–3 ori/zi
*bandaj ușor / genunchieră
*piciorul ridicat când te odihnești
*mișcare ușoară, fără durere
*drenaj manual blând
Mișcări foarte ușoare, ca o “mângâiere”, în jurul genunchiului și pe coapsă, fără presiune, scopul este să ajuți circulația și să reduci umflătura.
După ce durerea scade 👇
* întărirea mușchilor picioarelor
* mers, bicicletă ușoară, înot
* stretching ușor
* menținerea greutății sub control (ajută mult genunchiul)

⚠️ Mergi la medic dacă:
* genunchiul e foarte umflat sau roșu
* durerea e puternică sau bruscă
* nu poți călca pe picior
* nu se ameliorează în câteva zile

Dacă vrei specific pentru problema TA, ști ce ai de făcut...un mesaj in messenger/WhatsApp

✍️Scrie-mi care este situația, simptomul ce nu-ți dă pace .

, , , ,
Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau
Mihaela Sidau

09/04/2026

Mii de mulţumiri celor mai noi fani activi! 💎 Vera Pietricica, Ioan Socea, Stan Ionel, Murariu Monica, Cornel Morar, Tantica Mitan, Seila Mehdi, Doina Rosu, Liliana Iordan, Rodica Carbunar, Angela Lontis, Luminita Binga, Maria Elena Dumitriu, Simi Simona, Rodica Florin Indries

Lăsaţi un comentariu pentru a le ura bun-venit în comunitate.

06/04/2026

Ignorarea tensiunii acumulate în mușchii gâtului și umerilor, adesea cauzată de stres , postură incorectă la birou, volan, etc., poate avea consecințe foarte serioase și dureroase asupra sănătății tale:

- limitarea mobilității gâtului
- dezvoltarea durerilor cronice cervicale
- apariția cefaleei cauzate de tensiune musculară
- risc crescut de spondiloza și hernii de disc
- amorțeală, furnicături în brațe
- amețeli și instabilitate

Sunt ghid in sănătate integrativă și dacă vrei să rezolvi probleme de sănătate, te ghidez de la identificare pină la găsirea unor soluții adaptate la nevoile tale.

, , , , , ,


Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau

Address

Constanta

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+40786370823

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cunoaștere, creație și dezvoltare împreună cu Mihaela Sidau:

Shortcuts

Share

Category