Doula.Sena • Sarcină • Naștere • Post-partum • Constanța

Home
Romania
Constanta
Doula.Sena • Sarcină • Naștere • Post-partum • Constanța

Call Directions Website Contact the business

Sprijin blând și profesionist pentru mame în sarcină, naștere și postpartum.

01/10/2026

𝐈’𝐦 𝐥𝐞𝐚𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐤𝐢𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. 🩷

This is my first time attending the meeting, and I can’t wait to meet doulas from all over Europe. They’re women who, like me, chose to stand beside other women in one of the most important moments of their lives.

I find it so beautiful that such a deeply human profession brings us together from different countries, with different stories, but with the same wish: to support women and their families.

I’m going with curiosity and an open heart. I want to listen, learn, share, and come home with new ideas, connections, and inspiration.

And I’m so happy to be there as part of Asociația Doula România. 🇷🇴🫶🏻

My first EDN meeting.
Istanbul.
Here we go! 😍

24/09/2026

𝐈’𝐦 𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐱𝐜𝐢𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐃𝐨𝐮𝐥𝐚 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐦𝐞𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐞, 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐲𝐞𝐚𝐫 𝐢𝐧 𝐈𝐬𝐭𝐚𝐧𝐛𝐮𝐥, 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐚𝐜𝐫𝐨𝐬𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐒𝐞𝐚 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐦𝐲 𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐢𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭̦𝐚. 🩷

For a few days, doulas from all over Europe will share stories, ask the hard questions, learn from each other and celebrate together, around something I deeply believe in: birth where families are informed, respected and truly listened to, for themselves and for their baby.

It’s even more special because I’ll be there as part of Doula România | Sarcină | Naștere | Postpartum, alongside doulas from so many different countries and cultures. 🫶🏻

A heartfelt thank you to Doula İnisiyatifi and European Doula Network - EDN for all the work behind this meeting and for creating a space where our community can meet face to face.

I trust in the power of community among women and among doulas, and I hope our role becomes more and more known, understood and recognized. Not to take anyone’s place, but to stand by the mother with continuity, presence and support.

I can’t wait to meet doulas from so many corners of Europe and come home with even more inspiration for the mothers and families I accompany. 🤍

Istanbul, see you soon! 🇹🇷
If you’ll be there too, say hi in the comments. I’d love to meet you in person!

23/09/2026

𝐈𝐞𝐫𝐢 𝐚𝐦 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐢̂𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐯𝐢𝐳𝐢𝐭𝐚̆ 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦. 🩷

Cu mămica nu m-am întâlnit înainte de naștere. Drumul nostru a început după cezariana ei, atunci când avea cea mai mare nevoie să fie ținută, ascultată și sprijinită.

Am venit cu flori, cu ceva dulce… și cu Argo. 💛 Pentru că, uneori, viața de doula și viața de mamă se întâmplă în aceeași zi, pe aceeași scară.

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐬̦. 𝐄 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬-𝐚 𝐧𝐚̆𝐬𝐜𝐮𝐭 𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐞𝐥 𝐬̦𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐬̦𝐢 𝐞𝐚 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐞 𝐢̂𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐢𝐭𝐚̆.

Sprijinul unei doule nu se termină odată cu nașterea. Uneori, abia atunci începe.

03/09/2026

“𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐟𝐚𝐜 𝐟𝐚𝐭̦𝐚̆?”

Este prima frică pe care o aud de la aproape fiecare mamă care se pregătește să nască.

Nu îți promit o naștere perfectă, nu există așa ceva. Îți promit altceva: că nu vei intra nepregătită și singură în sala de naștere.

Pentru că pregătirea nu înseamnă să demonstrezi cât de puternică ești.

Înseamnă să știi la ce să te aștepți.
Să fi exersat metode de confort, nu doar să speri că vei ști atunci ce să faci.
Să ai un plan și libertatea de a-l schimba.
Și să ai pe cineva lângă tine care îți amintește, atunci când tu uiți, că poți.

De fiecare dată văd aceeași transformare: frica face loc curajului. Nu pentru că durerea dispare, ci pentru că mama nu mai trece singură prin ea.

Fiecare mamă merită să se simtă în siguranță. Fiecare naștere merită respect. 🩷

𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐢 “𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐟𝐚𝐜 𝐟𝐚𝐭̦𝐚̆?”, 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞-𝐦𝐢. 𝐍𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚̆𝐭𝐢𝐦 𝐢̂𝐦𝐩𝐫𝐞𝐮𝐧𝐚̆.

@𝐝𝐨𝐮𝐥𝐚.𝐬𝐞𝐧𝐚
P𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧𝐚 𝐭𝐚, 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

27/08/2026

𝐍𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐚𝐩𝐞 𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨𝐝𝐚𝐭𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐝𝐞𝐜𝐮𝐫𝐠𝐞 𝐚𝐬̦𝐚 𝐜𝐮𝐦 𝐦𝐚̆ 𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐩𝐭. 🤍

Și cu cât însoțesc mai multe mame, cu atât înțeleg mai bine: nu există un scenariu pe care corpul e obligat să îl urmeze.

Am văzut travalii care s-au întins ore în șir și apoi au prins viteză dintr-odată. Am văzut planuri care s-au schimbat complet pe parcurs. Am văzut mame care porniseră spre o naștere vaginală și au ajuns la cezariană, și niciuna nu „a eșuat”. Fiecare a făcut exact ce era nevoie, în momentul acela, pentru ea și pentru copilul ei.

De asta, ca doula, nu intru într-un travaliu cu promisiunea unui anumit final. Intru cu disponibilitatea de a rămâne. Observ. Ascult. Mă adaptez, pentru că nevoile unei femei se pot schimba de mai multe ori în aceeași naștere.

Pregătirea nu înseamnă un scenariu perfect. Înseamnă informații, opțiuni, instrumente și oameni în care ai încredere.

Restul… Dumnezeu știe de ce lucrurile se așază exact așa cm se așază. Iar eu mă smeresc, de fiecare dată, în fața măreției Lui.

Pentru că nașterea rămâne un mister. Și poate tocmai asta o face atât de fascinantă. 🤍

Dacă vrei să vorbim despre cm te pot însoți la nașterea ta, indiferent de drumul pe care îl ia. Sunt aici! 🩷

# nastere

25/08/2026

𝐋𝐚 𝐧𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐦 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐮 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐞𝐫𝐚̆, 𝐢̂𝐧 𝐚𝐟𝐚𝐫𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐞𝐚. 𝐒̦𝐢 𝐧𝐢𝐜𝐢𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐮-𝐥 𝐝𝐮𝐛𝐥𝐚 𝐩𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐚̆𝐥𝐚𝐥𝐭.

Medicul urmărea siguranța. Moașa cunoștea fiziologia și era acolo, pas cu pas. Eu aveam grijă de ea, de confortul ei, de întrebările ei, de omul dinăuntrul travaliului. Iar soțul ei a putut să fie soț, nu să se descurce singur cu tot.

Mi se pare că de aici vine confuzia: oamenii cred că trebuie să aleagă. Că dacă ai medic bun, restul e în plus. Sau că dacă vrei o naștere blândă, medicul e cumva „adversarul”.

Nu e așa. Sunt roluri diferite, care se completează. Nimeni nu e mai important. Nimeni nu ia locul altcuiva.

𝐒̦𝐢 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆, 𝐬𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞. 𝐒𝐞 𝐯𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐞 𝐟𝐚𝐭̦𝐚 𝐞𝐢. 🩷

20/08/2026

“𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐚𝐦 𝐦𝐨𝐚𝐬̦𝐚̆, 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐚?”

E una dintre întrebările pe care le primesc cel mai des. Iar răspunsul meu este mereu același: nu e ori-ori.

Moașa are grijă de partea clinică a nașterii tale. Eu am grijă de tine.

Ea urmărește bătăile inimii bebelușului, evaluează progresul travaliului, recunoaște când ceva nu este în regulă și asistă nașterea. Eu rămân lângă tine, îți ofer susținere continuă, te ajut să înțelegi ce ți se propune, îți țin mâna la 3 dimineața și îl ghidez pe partenerul tău astfel încât să știe cm să te sprijine.

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐮𝐚̆ 𝐫𝐨𝐥𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞, 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆. 𝐍𝐢𝐜𝐢𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐢̂𝐥 𝐢̂𝐧𝐥𝐨𝐜𝐮𝐢𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐚̆𝐥𝐚𝐥𝐭.

Și partea sinceră este că, în România, o moașă dedicată care să te însoțească pe tot parcursul travaliului este încă mai degrabă excepția decât regula. În multe maternități, personalul lucrează în ture, iar medicul este prezent în anumite momente-cheie. Nu este o critică — este realitatea sistemului în care naștem.

De aceea contează atât de mult continuitatea sprijinului.

Pentru că să fii în siguranță și să te simți în siguranță nu sunt întotdeauna același lucru. 🩷

17/08/2026

𝐊𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐜.

Îmi place cuvântul ăsta pentru că e ușor. Nașterea are deja destulă greutate pe ea, nu mai are nevoie și de vocabular greu.

Nu „luptă”. Nu „performanță”. Doar felul firesc în care ar trebui să se întâmple lucrurile: să naști în ritmul tău, să întrebi fără să te scuzi, să spui „am nevoie de un minut” și să-l primești.

Poți plânge și poți zâmbi în aceeași oră. Poți fi puternică și moale în același timp, nu e o contradicție, așa arată o femeie care naște.

Și, indiferent cm se întâmplă până la urmă, rămâne a ta. 🩷

👉 Scrie-mi 𝐃𝐎𝐔𝐋𝐀 în comentarii și îți trimit în privat lista cu tot ce ai voie să ceri la naștere.

06/08/2026

𝐃𝐨𝐩𝐮𝐥 𝐠𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨𝐬 𝐧𝐮 𝐚𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐥𝐞. ❤️

Poate fi transparent, albicios, gălbui, roz, maroniu sau poate avea mici firicele de sânge. Poate fi eliminat dintr-o dată sau treptat, pe parcursul mai multor zile.

De multe ori, aspectul lui poate ridica întrebări și chiar îngrijorare. Tocmai de aceea am adunat în acest carousel exemple reale, pentru ca atunci când îl observi să știi că există o mare varietate de aspecte normale.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭: 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐨𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐠𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐧 𝐜𝐚̆ 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐮𝐥 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚̆𝐭𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐧𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞, 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐧𝐞𝐚𝐩𝐚̆𝐫𝐚𝐭 𝐜𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐮𝐥 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭.

Salvează această postare pentru ultimele săptămâni de sarcină și distribuie-o unei viitoare mămici care ar putea avea nevoie de aceste informații.

Ai observat eliminarea dopului gelatinos înainte de naștere? Povestește-mi în comentarii cm a fost în cazul tău.

@𝐝𝐨𝐮𝐥𝐚.𝐬𝐞𝐧𝐚
𝐏𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧𝐚 𝐭𝐚, 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭. 🩷

01/08/2026

În toți anii în care am fost alături de mame, am înțeles că alăptarea înseamnă mult mai mult decât lapte.

Înseamnă primele priviri. Primele îndoieli. Primele lacrimi. Primele momente în care o mamă se întreabă dacă face suficient.

Am văzut alăptări care au început firesc și altele care au avut nevoie de timp, răbdare și mult sprijin. Am văzut mame care au alăptat ani și mame care au fost nevoite să își schimbe planurile. Niciuna dintre ele nu a iubit mai puțin.

De aceea, în această Săptămână Mondială a Alăptării, aleg să vorbesc despre ceva ce cred că este la fel de important ca alăptarea însăși: 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧𝐮𝐥.

O mamă care este ascultată, încurajată și respectată are mai multe șanse să trăiască această experiență cu încredere.

Iar dacă ești mamă și citești aceste rânduri, vreau să îți spun atât:

𝐍𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐭𝐨𝐭𝐮𝐥 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫𝐚̆. 🩷

Dacă ai nevoie de ajutor, cere-l. Dacă vezi o mamă la început de drum, fii blândă cu ea. Uneori, câteva cuvinte pline de empatie pot schimba întreaga experiență.

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐢 𝐚𝐧𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐦𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆, 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬̦𝐢-𝐚𝐮 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐭 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐞𝐳𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐬̦𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐫𝐭𝐚̆ 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐢̂𝐧 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚̆. 🤍

Breastfeeding for a Sustainable Start in Life: Strengthen What Works
WABA | WORLD BREASTFEEDING WEEK 2026

Address

Constanta

Telephone

+40721108871

Website

https://doula.ro/employees/sena-rasid/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doula.Sena • Sarcină • Naștere • Post-partum • Constanța posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Doula.Sena • Sarcină • Naștere • Post-partum • Constanța:

Want your business to be the top-listed health & beauty business in Constanta?