Fizioclinic - Centru de recuperare medicala

Fizioclinic - Centru de recuperare medicala Centru de recuperare medicală adulți și copii Centru de recuperare medicala adulti si copii, spa medical, kinetoterapie

A început școala! Emoții, revederi, caiete noi și multe ore petrecute în bancă. 🧡În tot entuziasmul unui nou început, me...
07/09/2026

A început școala! Emoții, revederi, caiete noi și multe ore petrecute în bancă. 🧡

În tot entuziasmul unui nou început, merită să fim atenți și la un lucru pe care uneori îl trecem cu vederea: postura copiilor noștri.

O poziție incorectă menținută zi de zi, un ghiozdan prea greu, multe ore petrecute la birou sau în fața ecranelor și prea puțină mișcare pot favoriza apariția durerilor și a dezechilibrelor posturale.

👉 Câteva obiceiuri simple pot face diferența:
• spatele drept și sprijinit de spătarul scaunului;
• tălpile sprijinite pe podea;
• biroul și scaunul adaptate înălțimii copilului;
• pauze regulate pentru mișcare și întindere;
• ghiozdan purtat corect, pe ambii umeri;
• mai multă mișcare și mai puțin timp petrecut în aceeași poziție.

La Kids Plus, prin evaluare, kinetoterapie și programe personalizate de reabilitare medicală, avem grijă ca cei mici să crească și să se dezvolte armonios. 🌱

Pentru că un an școlar bun nu înseamnă doar rezultate frumoase, ci și copii sănătoși, activi și fără dureri. 🧡

Le dorim tuturor copiilor un început de școală cu bucurie, curiozitate și multă energie! 📚✨

________________
Programari la telefon:
📞 0733660660
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

✅ 𝗗𝗢 — Ce să faci🚶 Rămâi activMișcarea adaptată și exercițiile recomandate de specialist pot ajuta la menținerea mobilit...
03/09/2026

✅ 𝗗𝗢 — Ce să faci

🚶 Rămâi activ
Mișcarea adaptată și exercițiile recomandate de specialist pot ajuta la menținerea mobilității.

🧘 Respectă limitele corpului tău
Dozează efortul și alternează perioadele de activitate cu cele de odihnă.

⚖️ Ai grijă la greutatea corporală
Menținerea unei greutăți adecvate poate reduce solicitarea anumitor articulații.

👩‍⚕️ Cere o evaluare de specialitate
Durerea persistentă, inflamația sau limitarea mișcării merită investigate și tratate corect.

❌ 𝗗𝗢𝗡’𝗧 — Ce să eviți

🛋️ Nu renunța complet la mișcare
Repausul prelungit poate favoriza rigiditatea și scăderea mobilității.

🏋️ Nu forța articulațiile dureroase
„No pain, no gain” nu este o regulă potrivită în recuperarea medicală.

💊 Nu te trata după recomandările de pe internet
Ce funcționează pentru o persoană poate să nu fie potrivit pentru alta.

⏳ Nu ignora simptomele persistente
Durerea repetată, umflarea articulațiilor sau rigiditatea prelungită sunt motive pentru o evaluare medicală.

Reumatismul nu înseamnă automat „fără mișcare”.
În multe afecțiuni reumatice, cheia este mișcarea potrivită, în doza potrivită, adaptată fiecărui pacient.

📍 În cadrul clinicii noastre, programele de reabilitare sunt stabilite în funcție de evaluarea și nevoile fiecărui pacient.

________________
Programări la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

Programări la telefon:📞 0735600500📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta💻 www.fizio-clinic.ro
01/09/2026

Programări la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

Guta este una dintre cele mai vechi boli cunoscute, fiind numită în trecut „boala regilor” deoarece era asociată cu mese...
31/08/2026

Guta este una dintre cele mai vechi boli cunoscute, fiind numită în trecut „boala regilor” deoarece era asociată cu mesele bogate și consumul excesiv de alcool. Astăzi știm că poate afecta pe oricine.

Știați că?

* Guta apare din cauza acumulării de acid uric în organism, care formează cristale în articulații și provoacă durere intensă.
* Debutul este adesea brusc, de multe ori în timpul nopții, iar cea mai frecvent afectată articulație este degetul mare de la picior.
* Nu doar alimentația este de vină. Factorii genetici, excesul de greutate, anumite medicamente și unele afecțiuni pot crește riscul de gută.
* Bărbații sunt afectați mai frecvent decât femeile, însă după menopauză riscul crește și la femei.
* Guta poate fi controlată. Cu tratament adecvat, alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos, crizele pot fi prevenite și articulațiile protejate.

Cum poate ajuta reabilitarea medicală?

În perioadele dintre crize, programele de recuperare pot contribui la:

* menținerea mobilității articulare;
* reducerea rigidității și durerii;
* îmbunătățirea funcției și a calității vieții.

📍 Dacă vă confruntați cu dureri articulare recurente sau aveți diagnostic de gută, o evaluare de specialitate și un plan personalizat de reabilitare pot face diferența.

________________
Programări la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

🦴 𝗦𝗽𝗼𝗻𝗱𝗶𝗹𝗼𝘇𝗮 este o afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale, frecvent întâlnită odată cu înaintarea în vârstă, dar ...
24/08/2026

🦴 𝗦𝗽𝗼𝗻𝗱𝗶𝗹𝗼𝘇𝗮 este o afecțiune degenerativă a coloanei vertebrale, frecvent întâlnită odată cu înaintarea în vârstă, dar și la persoanele care au un stil de viață sedentar sau suprasolicită coloana.

✅ 𝗗𝗢 – Ce este recomandat

* Menține o postură corectă la birou și în timpul mersului.
* Fă exerciții de mobilitate și întărire recomandate de un specialist.
* Mergi pe jos și rămâi activ fizic în fiecare zi.
* Respectă ședințele de kinetoterapie și fizioterapie, dacă au fost recomandate.
* Dormi pe o saltea și o pernă potrivite pentru susținerea coloanei.

❌ 𝗗𝗢𝗡’𝗧 – Ce să eviți

* Nu sta multe ore în aceeași poziție.
* Nu ridica greutăți brusc sau cu spatele aplecat.
* Nu ignora durerile persistente sau amorțelile.
* Nu face exerciții intense fără recomandarea unui specialist.
* Nu amâna evaluarea medicală dacă simptomele se agravează.

💙 Reabilitarea medicală poate reduce durerea, îmbunătăți mobilitatea și ajuta la menținerea unei vieți active.

📍 Programele de reabilitare sunt adaptate fiecărui pacient, în funcție de simptome și de stadiul afecțiunii.

________________
Programări la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

Ai senzația de amorțeală sau furnicături în degete, mai ales noaptea? Simți uneori slăbiciune în mână sau îți scapă obie...
20/08/2026

Ai senzația de amorțeală sau furnicături în degete, mai ales noaptea? Simți uneori slăbiciune în mână sau îți scapă obiectele din mână? ✋

Acestea pot fi semne ale sindromului de tunel carpian, o afecțiune frecventă cauzată de comprimarea nervului median la nivelul încheieturii.

🔎 Printre simptomele întâlnite se numără:
• furnicături și amorțeală în police, index, degetul mijlociu și o parte din inelar
• durere la nivelul mâinii sau încheieturii
• simptome mai accentuate noaptea
• senzație de slăbiciune și dificultăți la prinderea obiectelor

💚 Vestea bună? În multe situații, tratamentul de reabilitare medicală poate ajuta la reducerea durerii și a simptomelor și la îmbunătățirea funcției mâinii.

Nu ignora simptomele care persistă. O evaluare corectă este primul pas spre un tratament potrivit.

📩 Dacă te confrunți cu astfel de simptome, programează o evaluare la FizioClinic. Împreună putem găsi soluția potrivită pentru tine.

________________
Programări la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

Ai simțit vreodată o durere care pornește din zona lombară și coboară spre fesă, coapsă sau chiar până în gambă? Poate f...
17/08/2026

Ai simțit vreodată o durere care pornește din zona lombară și coboară spre fesă, coapsă sau chiar până în gambă? Poate fi 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗼𝘀𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮.

👉 Lombosciatica apare atunci când nervul sciatic este iritat sau comprimat și poate fi însoțită de:
• durere lombară și pe picior
• furnicături sau amorțeală
• senzație de arsură
• uneori, slăbiciune musculară

Vestea bună? Nu trebuie să te obișnuiești cu durerea. ❤️

În funcție de cauză și de simptome, reabilitarea medicală poate ajuta la reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și recâștigarea funcționalității.

📌 Un diagnostic corect și un program de recuperare adaptat fiecărui pacient sunt pași importanți către o viață cu mai puțină durere.

Spatele tău îți cere atenție? Noi suntem aici să te ajutăm. 🤗

________________
Programări la telefon:
📞 0735600500
📍 Bdul. Lapusneanu, Nr. 66, bl.LE9, PARTER, Constanta
💻 www.fizio-clinic.ro

𝗖𝗼𝘅𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘇𝗮 este artroza articulației șoldului. Pe scurt, cartilajul care protejează articulația se degradează treptat, i...
13/08/2026

𝗖𝗼𝘅𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘇𝗮 este artroza articulației șoldului. Pe scurt, cartilajul care protejează articulația se degradează treptat, iar mișcările pot deveni dureroase și mai dificile.

Cum îți poți da seama?
👉 durere în zona șoldului sau în zona inghinală
👉 rigiditate, mai ales dimineața sau după perioade de repaus
👉 dificultate la mers, urcat scări sau ridicat de pe scaun
👉 senzația că șoldul „nu mai are aceeași mobilitate”

⚠️ Durerea de șold nu trebuie ignorată. Cu cât problema este evaluată mai devreme, cu atât putem interveni mai eficient pentru a menține mobilitatea și a reduce disconfortul.

💚 Reabilitarea medicală poate ajuta prin exerciții adaptate, kinetoterapie și alte proceduri recomandate în funcție de starea fiecărui pacient.

Nu trebuie să aștepți ca durerea să îți limiteze activitățile de zi cu zi.

📞 Programează o evaluare și află ce soluții sunt potrivite pentru tine.

12/08/2026

www.fizio-clinic.ro

👉Echipa noastră de medici:

🎈Reabilitare Medicala
Prof. univ. Dr. Iliescu Madalina
Dr. Albina Ioana
S.L. Dr. Oprea Doinita
Conf. Dr. Ionescu Elena-Valentina
S.L. Dr. Lupu Andreea
As. univ. Dr. Vancea Amalia
As. univ. Dr. Bianca Andreea Uzun
🎈Reumatologie
S.L. Dr. Oprea Doinita
Dr Peniu Luminita
🎈Ortopedie
As. univ. Dr. Borgazi Erdin
Conf. Dr. Obada Bogdan
Dr. Badauta Mircea
🎈Neurologie
Dr. Toba Ruxandra
🎈Pediatrie
S.L. Dr. Mihai Larisia
Dr. Oprea Magdalena
Dr. Seitan Nicoleta
Dr. Danilov Gilda Elena
🎈Neurologie Pediatrică
Dr. Vildan Yurtsever
🎈Ortopedie Pediatrică
Dr. Staicu-Anghel Elena
🎈Diabet zaharat, nutriție și obezitate Pediatrică
Dr. Danilov Gilda Elena
Neonatologie
🎈Dr. Oprea Magdalena

👉Nutriție personalizată și Recuperare Metabolică
Dr. Balanica Florin-Ioan
👉Ozonoterapie
S.L. Dr. Lupu Andreea
👉Terapii regenerative si antiaging, PRP, exozomi
Dr. Peniu Luminita

☎️0241665665
☎️0735600500
☎️0733660660

Address

Boulevard Lapușneanu 66
Constanta
900178

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioclinic - Centru de recuperare medicala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fizioclinic - Centru de recuperare medicala:

Shortcuts

Share