Psihoterapeut Monica Dima Racicovschi - cabinet individual de psihologie

Psihoterapeut Monica Dima Racicovschi - cabinet individual de psihologie Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapeut Monica Dima Racicovschi - cabinet individual de psihologie, Health/Medical/ Pharmaceuticals, Constanta.

• psihoterapeut
cu atestat de liberă practică din 2008

• formare în hipnoză clinică, relaxare si terapie eriksoniană

• formare în psihodramă

• masterat în psihologie clinică

Trucuri sa limitam dependenta de tehnologia imediata si inutilahttps://www.theguardian.com/thefilter/2026/jun/04/how-to-...
09/09/2026

Trucuri sa limitam dependenta de tehnologia imediata si inutila

https://www.theguardian.com/thefilter/2026/jun/04/how-to-reduce-your-screen-time?CMP=fb_gu&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawTwHChwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMEVTcWRGdnhLSDVoME1RY1lzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeKMxAs4A6esubGTGZG2jKDrQZGKJOu-BzsdU4Saia_CSo76wfPmauFvwR4bg_aem_u6Cy4aJpj49PNFQS3HhqFg =1786722531

Want to spend less time on your phone? We asked psychotherapists, professors and specialists for practical (and achievable) ways to cut down

09/09/2026

Am citit zilele acestea o postare a unei colege cardio-oncolog din Australia.

Pornea de la un articol despre familiile copiilor cu cancer și despre un cost pe care medicina îl vede mult mai greu decât o analiză sau o investigație: costul invizibil al bolii asupra familiei.

Unul dintre părinți povestea că ajunsese să piardă echivalentul a aproape doi ani de salariu. Și m-am gândit că, de fapt, cifra spune doar o parte din poveste. Pentru că pierderea nu înseamnă numai bani…
Înseamnă ore de muncă reduse.
O carieră pusă pe pauză. Drumuri repetate la spital. Concedii consumate. Frați și bunici care își reorganizează viața. Uneori, o familie întreagă construită în jurul programului bolii.

Pacientul are un diagnostic. Familia are consecințele lui.

În oncologia pediatrică, acest lucru se vede poate cel mai limpede. Dar nu aparține doar oncologiei pediatrice.
Îl vedem în bolile cronice severe.
Îl vedem la supraviețuitorii de cancer. Și îl vedem tot mai clar în cardio-oncologie.
Pentru că tratamentul oncologic se poate termina, iar costul bolii să continue.

Consultații. Investigații. Drumuri. Absențe de la serviciu. Uneori o complicație cardiovasculară care adaugă încă un traseu medical peste cel oncologic.

Un supraviețuitor de cancer nu are nevoie automat de toate investigațiile, la aceleași intervale, pentru tot restul vieții. Are nevoie de evaluarea riscului cardiovascular potrivită lui.

Să identificăm devreme pacientul vulnerabil. Să prevenim ceea ce poate fi prevenit. Să monitorizăm ceea ce poate schimba o decizie.
Și să renunțăm la investigațiile repetitive care nu schimbă nimic.
Nu orice test în plus înseamnă mai multă grijă.

Iar la finalul tratamentului oncologic, pacientul ar trebui să știe clar ce urmează: ce trebuie urmărit, cât timp, de către cine și când este nevoie să revină.

Scopul cardio-oncologiei nu este să transforme supraviețuitorul într-un pacient permanent.
Scopul nu este să urmărim tot.
Scopul este să nu ratăm ceea ce contează.

Medicină bună nu tratează doar boala. Încearcă să reducă și prețul pe care viața îl plătește pentru ea.

© Dr. Anca Tău

Conținut original. (Toate drepturile asupra textelor sunt rezervate. Distribuiți doar prin share.)

Incepe un nou an scolarSi, poate, o noua etapa de preventie
08/09/2026

Incepe un nou an scolar
Si, poate, o noua etapa de preventie

08/09/2026
01/09/2026
Limitele sunt sănătoase, când le conștientizăm !
31/08/2026

Limitele sunt sănătoase,
când le conștientizăm !

Un pic de încadrare în natura
31/08/2026

Un pic de încadrare în natura

🌸 De ce ne fac florile să ne simțim mai bine?
Florile ne invită să încetinim, să fim prezenți și să simțim. Dar relația noastră cu ele spune mai multe despre psihicul uman decât am putea crede.
Ce spune psihologia despre legătura dintre flori, emoții și starea noastră de bine? 🌿
Citește noul articol pe Pagina de Psihologie.

🔗 https://buff.ly/lcIhIMu

Muzica poate * reduce durerea ( nu înlocuiește analgezicele )* ajuta pacienților cu demență să își exerseze memoria de l...
23/08/2026

Muzica poate

* reduce durerea ( nu înlocuiește analgezicele )

* ajuta pacienților cu demență să își exerseze memoria de lungă durată și să se ancoreze în actualitate

* îmbunătăți mersul pacienților cu Parkinson și scădea rata căderilor

Scientists are studying how the nervous system synchronizes with rhythm and sound, opening new possibilities for neurological care.

23/08/2026

Aseara am baut apa dintr-o sticla de plastic. Nimic spectaculos. Am pus-o inapoi pe birou si mi-am vazut de treaba.

Cateva minute mai tarziu citeam un studiu din European Heart Journal. 61 de pacienti. Coronarografie. Cercetatorii au luat probe de sange chiar din circulatia coronariana si au cautat micro- si nanoplastice. Am citit o data. Apoi inca o data…

La 84% dintre pacientii cu infarct fusesera detectate micro- si nanoplastice. Si, aproape fara sa vreau, m-am uitat la sticla de pe birou. Era tot acolo. Aceeasi sticla banala pe care, cu zece minute inainte, nici nu o vedeam.

Mi s-a parut straniu. Nu pentru ca studiul ar demonstra ca plasticul provoaca infarct. Nu demonstreaza.

Sunt doar 61 de pacienti, iar de la o asociere pana la o relatie cauza-efect este un drum lung. In medicina, drumul acesta nu poate fi scurtat doar pentru ca rezultatul suna spectaculos.

Dar imaginea nu mi-a mai iesit din minte. Plastic… In sangele din arterele inimii.

Noi am crescut cu plasticul. Sticla de apa. Caserola. Paharul de cafea. Folia in care vine mancarea. Punga in care punem alte pungi, pentru ca nimeni nu stie exact de ce, dar intr-o casa romaneasca pungile nu se arunca. Se mostenesc. Plasticul este atat de prezent, incat a devenit invizibil.

Poate tocmai asta m-a tulburat. De obicei ne imaginam corpul ca pe o cetate. Aici suntem noi. Dincolo este lumea. Aerul, mancarea, obiectele, poluarea, orasul. Doar ca granita aceasta pare sa fie mult mai putin clara. Lucrurile cu care ne inconjuram nu raman intotdeauna in jurul nostru. Uneori ajung in noi…

Nu stim inca exact ce inseamna prezenta microplasticelor pentru inima. Nu stim daca sunt vinovatul, martorul sau doar urma lasata de lumea in care traim.
Si poate tocmai acest „nu stim” este partea cea mai interesanta.

Pentru ca medicina are momente in care gaseste raspunsuri. Dar are si momente mai rare, in care gaseste ceva si isi da seama ca trebuie sa inceapa sa puna alte intrebari.

Am terminat articolul. Am inchis laptopul. Sticla era tot pe birou. N-am aruncat-o. N-am comandat un filtru miraculos… N-am decis ca de maine voi trai intr-o padure si voi bea apa dintr-un izvor.
Doar am luat-o in mana si, pentru prima data d**a foarte multa vreme, m-am uitat cu adevarat la ea.

Uneori asa incepe o intrebare buna. Nu cu frica. Cu un obiect banal pe care, dintr-odata, nu-l mai poti privi la fel.

Tu ce obiect din plastic ai acum langa tine?

Nota medicala: studiul este exploratoriu, transversal si a inclus 61 de pacienti. Detectarea micro- si nanoplasticelor in circulatia coronariana si asocierea observata cu infarctul nu demonstreaza o relatie cauzala.

Sursa: European Heart Journal, 2026.

© Dr. Anca Tau

Continut original. Toate drepturile de proprietate intelectuala sunt rezervate. Distribuiti doar prin share

11/06/2026

❗️Organul uitat care ar putea decide cât trăim

Timp de aproape un secol, medicina a considerat timusul drept unul dintre organele esențiale pentru dezvoltarea sistemului imunitar în copilărie. Ascuns în spatele sternului, acest mic organ este responsabil de maturarea limfocitelor T, celulele care coordonează răspunsul imun adaptativ. Odată cu înaintarea în vârstă, timusul își reduce treptat dimensiunea și activitatea, iar implicațiile biologice ale acestui proces au rămas mult timp insuficient înțelese.

✔️ Astăzi, această perspectivă capătă o dimensiune cu totul nouă.

Două studii publicate simultan în revista Nature propun una dintre cele mai importante schimbări de paradigmă din biologia îmbătrânirii și medicina imunitară a ultimilor ani. Analizând cu ajutorul inteligenței artificiale peste 27.000 de investigații imagistice și baze de date clinice urmărite pe termen lung, cercetătorii au descoperit că starea de sănătate a timusului este strâns asociată cu durata vieții, riscul de cancer, bolile cardiovasculare și eficiența celor mai avansate terapii oncologice disponibile în prezent.

Rezultatele sunt remarcabile. Persoanele cu un timus conservat și funcțional au prezentat un risc de mortalitate generală cu aproximativ 50% mai redus, un risc de deces cardiovascular cu 63% mai mic și o probabilitate semnificativ redusă de dezvoltare a cancerului pulmonar. Asocierile au rămas robuste chiar și după ajustarea pentru vârstă, s*x, fumat și alți factori majori de risc.

Într-un al doilea studiu, aceeași echipă a demonstrat că pacienții cu cancer pulmonar non-microcelular tratați prin imunoterapie răspund mult mai bine atunci când timusul își păstrează funcționalitatea. Riscul de progresie a bolii a fost substanțial mai redus, iar supraviețuirea globală a crescut semnificativ. Tendințe similare au fost observate și pentru alte tipuri de cancer analizate, sugerând că starea de sănătate a timusului ar putea reprezenta un determinant important al eficienței răspunsului imun antitumoral. Descoperirea este deosebit de importantă într-o eră în care imunoterapia redefinește tratamentul cancerului, dar continuă să producă răspunsuri extrem de diferite de la un pacient la altul.

Semnificația științifică depășește însă oncologia. ❗️Timusul este locul în care se formează și sunt „antrenate” celulele T, una dintre cele mai sofisticate componente ale sistemului imunitar. Dacă acest organ își pierde capacitatea de a genera diversitate imunologică, organismul devine treptat mai vulnerabil în fața infecțiilor, a bolilor cardiovasculare, a proceselor inflamatorii cronice și a cancerului. În această interpretare, îmbătrânirea nu mai apare exclusiv ca o degradare a organelor individuale, ci ca o diminuare progresivă a capacității sistemului imunitar de a recunoaște și controla amenințările biologice.

Poate cea mai fascinantă concluzie este că cercetătorii nu au privit sângele pentru a evalua sistemul imunitar. Au analizat însăși sursa acestuia. Cu ajutorul algoritmilor de inteligență artificială, au cuantificat dimensiunea, structura și compoziția timusului pe imagini CT de rutină, construind pentru prima dată un indicator obiectiv al sănătății acestui organ. Timusul se conturează astfel drept un posibil biomarker al longevității și al rezilienței biologice.

Dacă aceste rezultate vor fi confirmate în studiile viitoare, consecințele pot fi profunde. Medicina ar putea începe să monitorizeze sănătatea timusului la fel de atent cm urmărește astăzi tensiunea arterială, colesterolul sau densitatea osoasă. Strategiile de prevenție ar putea fi regândite în jurul conservării funcției imunitare. Iar cercetarea biomedicală ar putea deschide un nou front: nu doar tratarea bolilor asociate vârstei, ci încetinirea proceselor biologice care le fac posibile.

Uneori, marile revoluții nu apar odată cu descoperirea unui organ nou. Apar atunci când înțelegem, în sfârșit, importanța unuia pe care l-am avut mereu în fața ochilor.

Referințe: Bernatz S., Prudente V., Pai S. et al. Thymic health consequences in adults. Nature 652, 986–994 (2026). DOI: 10.1038/s41586-026-10242-y.

Bernatz S., Prudente V., Pai S. et al. Thymic health and immunotherapy outcomes in patients with cancer. Nature 652, 995–1003 (2026). DOI: 10.1038/s41586-026-10243-x.

✔️

Foto: Exemple reprezentative de timus cu sănătate ridicată, medie și redusă, identificate prin analiza imaginilor CT cu ajutorul inteligenței artificiale. Starea acestui organ al sistemului imunitar s-a asociat semnificativ cu longevitatea, riscul de cancer și bolile cardiovasculare.

Address

Constanta

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+40722493366

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Monica Dima Racicovschi - cabinet individual de psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Psihoterapeut Monica Dima Racicovschi - cabinet individual de psihologie:

Shortcuts

Share