Rădăcini și Aripi

Home
Romania
Corbeanca
Rădăcini și Aripi

Call Directions Website Contact the business

Psihologie • Dezvoltare personală • Wellbeing

Un spațiu pentru autocunoaștere, echilibru emoțional.

Adulți • Adolescenți • Părinți
Individual • Grupuri • Ateliere

15/10/2026

CÂND CORPUL SPUNE NU

Prețuim ce avem atunci când nu mai avem.

Prețuim lumina zilei și a soarelui atunci când este înorat și rece afară.

Prețuim sănătatea picioarelor și posibilitatea de a ne deplasa atunci când suntem în recuperare după un accident.

Prețuim oamenii de lângă noi atunci când sunt în pericol iminent de a-i pierde, sau chiar i-am pierdut deja.

Prețuim simplitatea și bucuriile mărunte atunci când nu mai avem timp de prețuit.

Corpul este templul sufletului nostru, al minții și al înfăptuirii noastre pe pământ. Îl îngrijim cu atenție din exterior — sport, îngrijire, haine frumoase, alimentație, suplimente, pentru longevitate și sănătate, credem noi. Și toate acestea sunt bune și de folosit… Însă nu îl prețuim și nu îl onorăm cu adevărat pe cel care dă comanda: creierul, gândurile, acțiunile, stresul la care îl supunem, ritmul alert de viață. Astfel că ambalajul e frumos, iar interiorul se usucă pe dinăuntru.

Titlul de azi împrumută numele uneia dintre cărțile care mi-au marcat parcursul profesional — “Când corpul spune NU” de Gabor Maté. Medic și cercetător, Maté arată, cu decenii de studii clinice la bază, cm emoțiile reprimate și stresul cronic nu dispar pur și simplu — se depun în corp și, în timp, pot deveni teren pentru boală. O recomand oricui vrea să înțeleagă mai profund legătura dintre minte, emoție și trup.

Postarea de azi vine ca o atenționare și o reamintire.

Recunoștința, atenția și iubirea nu ar trebui să aștepte până ce boala se naște.

Rădăcini și Aripi

14/10/2026

Fericirea nu cade din cer și nefericirea nu e un blestem.

Amândouă se construiesc, zi de zi, din alegeri mici — multe dintre ele aproape invizibile.

Cine se compară mereu cu ceilalți, rămâne în casă, evită mișcarea și problemele, își hrănește, fără să vrea, propria nefericire.

Cine colaborează, iese afară, își recunoaște problemele și salută primul, își hrănește, la fel de simplu, fericirea.

Nu e o formulă magică.
E o practică asumată zilnic, repetată, până devine fire.

Rădăcini și Aripi

13/10/2026

CE ÎȚI CONSUMĂ ENERGIA, CE ÎȚI OFERĂ ENERGIE

Omul se naște, în toată creația sa, cu un rezervor de energie vitală plin.

Prin drumul său prin viață, cheltuiește din această energie — cu sau fără înțelepciune.

Studiile arată că fiecare gând repetat devine un tipar, iar fiecare tipar își cere propriul preț energetic. Trăim, de multe ori, epuizați nu de ceea ce facem, ci de ceea ce gândim în buclă — fricile neexprimate, trecutul la care revenim, vocile interioare care ne judecă.

Spiritual vorbind, rezervorul acesta nu e doar al nostru. E suflul vieții însuși, care curge prin noi atâta timp cât îi dăm voie — prin prezență, prin recunoștință, prin tăcere, prin rugăciune.

Vindecarea nu cere o schimbare radicală. Cere ajustări fine, făcute zilnic, acolo unde ne aflăm și cu resursele pe care le avem. Acolo se naște echilibrul interior — și, din el, așezarea în exterior.

Rădăcini pentru ce ne ține, aripi pentru ce ne eliberează.

Rădăcini și Aripi

12/10/2026

CUM SĂ ÎȚI RIDICI VIBRAȚIA?

Pe scala lui David R. Hawkins, cea mai joasă vibrație a ființei noastre e rușinea — acolo unde lipsa de sine se simte cel mai intens.

De acolo, fiecare stare urcă sau coboară un nivel de energie, măsurat — spune modelul lui — în hertzi, unitatea de măsură a frecvenței, folosită în fizică și în acustică pentru vibrația undelor.

David R. Hawkins (1927–2012) a fost psihiatru și autor american, cunoscut pentru cartea „Power vs. Force”, unde a propus această hartă a conștiinței — calibrată prin kinesiologie aplicată, testarea musculară.

Regăsim această hartă și în sistemul oriental de studiu al energiei, prin centrii energetici numiți chakre, dar și în alte sisteme de cunoaștere.

Nivelul nu e fix.

Se ridică prin lucruri simple: un gest bun, timp petrecut în natură, somn odihnitor, sunet și terapie prin sunet, rugăciunea inimii, meditație, conștientizare prin consiliere.

Nu e nevoie de salturi mari. E nevoie de alegeri mici, repetate, care te așază, încet, mai aproape de tine.

Rădăcini și Aripi

06/10/2026

4 NEVOI PSIHOLOGICE, ASCUNSE ÎN GESTURI MICI

Râsul prea des poate ascunde nevoia de lumină.
Somnul prea mult poate ascunde nevoia de refugiu.
Foamea prea mare poate ascunde nevoia de alinare.
Iritarea din orice poate ascunde nevoia de iubire.

Cunoașterea conduce blândețea.

Rădăcini și Aripi

05/10/2026

Învățătorul și grădina 🌳🌳🌳

Într-un sat de munte trăia un învățător bătrân. În fiecare toamnă, după ce pleca ultimul copil de la școală, el ieșea în curte și planta semințe de stejar.

Un vecin l-a întrebat odată, râzând:

-De ce plantezi stejari acum, când puterea ta a scăzut? Nu vei apuca să stai la umbra lor.

Învățătorul a zâmbit și i-a răspuns:

- Nici la umbra copiilor pe care îi învăț nu voi sta. Dar cineva, cândva, se va odihni acolo.

Au trecut mulți ani.

Stejarii au crescut înalți, iar copiii de odinioară au devenit medici, meșteri, părinți și, la rândul lor, învățători.

Niciunul nu-și mai amintea toate lecțiile. Își aminteau însă cm îi făcea să se simtă: văzuți, încurajați, capabili.

Să educi înseamnă să sădești o sămânță pe care poate nu o vei vedea niciodată înflorită, dar să o faci cu inima deschisă.

La mulți ani tuturor celor care plantează stejari în sufletele altora. 🌿

02/10/2026

MAHATMA GANDHI, OMUL CARE A SCHIMBAT LUMEA PRIN BUNĂTATE

A schimbat istoria fără a**e, fără averi și fără să ridice vreodată mâna asupra cuiva. Iar influența lui se simte și astăzi în întreaga lume.

Omul pe care India îl numește cu drag Bapu, adică „tată”, curăța cu mâinile lui latrinele din ashram. Nu lăsa pe nimeni să creadă că o muncă e prea umilă pentru cineva anume, nici măcar pentru el.

Torcea singur firul pentru hainele pe care le purta, ca să fie aproape de cei mai săraci. Pe cei pe care societatea îi numea „de neatins” i-a numit Harijan, „copiii lui Dumnezeu”. A îngrijit cu propriile mâini un om bolnav de lepră, într-o vreme în care alții se fereau chiar să-l privească.

Nu întâmplător, ziua lui de naștere, 2 octombrie, a fost aleasă de ONU drept Ziua Internațională a Nonviolenței. Pentru Gandhi, nonviolența nu însemna doar absența loviturii. Însemna bunătate pusă în fapte, zi de zi.

Asta este, poate, cea mai profundă lecție a acestei zile: nonviolența începe acolo unde alegem să vedem omul din fața noastră. Dincolo de greșelile lui, de diferențe, de supărare. Este umanitatea care rămâne vie chiar și atunci când ar fi mai ușor să ne închidem.

Bunătatea lui nu era slabă și nici naivă. Era fermă și consecventă. Știa să spună „nu” nedreptății fără să înceteze să iubească oamenii.

Observ adesea în jurul meu cât de multă violență tăcută purtăm în noi. Tonul aspru cu care ne vorbim după o greșeală, graba de a ne judeca, exigența care nu lasă loc oboselii. Și cred că pacea din lume începe tot de aici, dintr-o privire mai blândă, mai întâi spre noi, apoi spre ceilalți.

Gandhi nu a avut armate și nici averi. A avut un fir de bumbac, o pereche de ochelari rotunzi și o inimă care nu a renunțat la umanitate.

Uneori, asta este suficient ca să schimbi lumea.

Rădăcini și Aripi
Raluca-Gabriela I.

01/10/2026

RĂDĂCINILE CARE NE-AU DAT ARIPI

Există mâini care au frământat pâine în zori, au semănat, au cusut, au mângâiat frunți fierbinți în nopți fără somn.

Mâini care nu au cerut nimic înapoi.

Astăzi, de Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice, mă opresc în fața lor cu recunoștință.

Cu toții suntem strămoși în devenire!

Bunicii, părinții, vecina care ne-a dat prima carte, profesorul care a crezut în noi înainte să credem noi.

Ei sunt pământul pe care am învățat să stăm în picioare.

Și totuși, lumea îi privește adesea doar prin ce nu mai pot.
Mai încet. Mai fragil. Mai puțin.

În cabinet descopăr mereu altceva: nevoia de a fi văzut nu îmbătrânește.

Nici dorința de a învăța, de a iubi, de a începe ceva nou. Vârsta nu închide o poveste, ci îi adaugă profunzime.

A-i împuternici pe cei vârstnici nu înseamnă să-i ferim de viață. Înseamnă să-i lăsăm să rămână în ea, cu glasul lor, cu alegerile lor, cu înțelepciunea pe care doar timpul o poate scrie.

Așa că astăzi, sună-l. Întreabă-l cm era pe vremea lui și ascultă până la capăt. Cere-i o rețetă, un sfat, o poveste.
Poate e cel mai frumos dar pe care i-l poți face. Și ție.

Rădăcinile nu sunt doar trecutul nostru. Sunt cele care ne țin în picioare atunci când ne înălțăm.

Iar aripile… aripile nu au vârstă.

Rădăcini și Aripi
Raluca-Gabriela I.

16/09/2026

Un timp doar pentru tine.

Nu e un moment pe care ți-l dai când mai rămâne loc în agendă. E un moment pe care alegi să ți-l faci loc.

Într-o perioadă în care poate simți că toată lumea are așteptări de la tine, corpul tău încă mai știe cm se simte liniștea. Doar că a uitat, poate, ultima dată când i-ai dat voie să o simtă.

Studiile arată că 45 de minute de terapie sonoră echivalează cu 8 ore de somn profund și neîntrerupt.

În cabinetul Rădăcini și Aripi facilitez accesul la liniștea interioară, reechilibrarea emoțională și puterea interioară.

Terapia facilitată de mine este omologată internațional și este diferită de tot ce ai încercat, simțit sau auzit până acum.

Undele vibraționale, în frecvențe hertziene, sunt un set de frecvențe sonore specifice, studiate și cunoscute pentru proprietățile lor terapeutice unice. Aceste frecvențe formează baza unei scale muzicale antice, folosită de secole în muzica sacră și terapeutică.

Doar tăcere, hertzi și multă, multă relaxare.

45 de minute în completă tăcere, fără atingeri, doar îmbrățișați de o păturică pufoasă și de sunete vindecătoare.

Uneori, cel mai curajos lucru pe care îl poți face pentru tine e să te oprești.

Rădăcini și Aripi
Consilier Psiholog Raluca-Gabriela I.

11/09/2026

Sunt aceeași, în orice deceniu m-aș întoarce.

În trend și eu…

Am purtat multe stiluri, multe hotărâri, multe versiuni ale identității mele, care credeau că au găsit răspunsul final.

Dincolo de haine, de muzică, de ce era „la modă” să simți — a rămas ceva neschimbat.

Asta caut eu în cabinet, cu fiecare om care vine: nu cine a fost sau cine ar trebui să fie,ci ceea ce a rămas la fel, sub toate transformările.

Rădăcinile nu se schimbă în funcție de trend, doar aripile își găsesc, în timp, forma potrivită.

Rădăcini și Aripi 🌿

Address

Bucuresti, Sector 1, Drumul Padurea Pustnicu Nr. 149-153, Bloc Z1, Et 4, Apt 44
Corbeanca
014042

Telephone

+40753220204

Website

https://yinside.ontimeagenda.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rădăcini și Aripi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rădăcini și Aripi:

Want your business to be the top-listed health & beauty business in Corbeanca?