25/05/2026
Colagenul este cea mai abundentă proteină structurală din organism.
Se regăsește în piele, articulații, tendoane, oase și chiar la nivel intestinal, oferind structură și susținere țesuturilor.
După vârsta de 25 de ani, producția naturală începe să scadă progresiv, iar stresul, somnul insuficient, expunerea excesivă la soare, fumatul sau alimentația dezechilibrată pot accelera acest proces.
Totuși, cred că este important să privim suplimentarea într-un mod realist. Colagenul poate fi un sprijin valoros pentru organism, însă efectele lui depind foarte mult și de contextul în care este integrat: alimentație, aport suficient de proteine, somn, stres și stil de viață.
Odată consumat, el este descompus în aminoacizi, iar organismul îi utilizează acolo unde există nevoie și resurse pentru procesele de regenerare și refacere.
De aceea, pentru mine, suplimentele nu înlocuiesc baza, ci o completează.
Am ales să introduc colagenul ca parte dintr-o rutină construită consecvent, pe termen lung, nu ca o soluție rapidă iar după utilizare constantă, am observat:
• pielea mai hidratată și mai elastică
• unghii mai rezistente
• un păr care se rupe mai puțin
Contează mult și faptul că îl pot integra foarte ușor zilnic, cel mai des în cafea.
Îmi place că noul True Collagen Creamer de la .ro vine acum și în varianta mare, foarte practică pentru utilizare constantă. Are 5000 mg colagen hidrolizat bovin tip I și III, fără aromă și cu formulă construită din ingrediente cu eficiență susținută de studii.
Aveți 10% reducere cu codul Andreia10 pe și .ro (valabil pentru toate produsele, cu excepția celor deja reduse).
⚠️ Acesta este un supliment alimentar. Citiți cu atenție informațiile de pe ambalaj. A nu se depăși doza zilnică recomandată.
