Centru De Recuperare- Sf. Nectarie

Centru De Recuperare- Sf. Nectarie CRAIOVA- STR. CARACAL 109
TEL: (0770) 932 172

Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN Pacient Centrul de Oncologie Sf.

Nectarie Centrul de Recuperare Sf. Nectarie este situat în Craiova, pe Strada Caracal nr. 109, în incinta platformei medicale a Centrului de Oncologie „Sf. Nectarie”. Această localizare strategică, alături de secțiile de tratament oncologic și radioterapie, asigură pacienților o continuitate a îngrijirii – ei pot accesa cu ușurință serviciile de recuperare imediat ce finalizează ședințele de trata

ment, totul într-un singur loc. Echipa centrului vă va întâmpina cu empatie, profesionalism și dorința sinceră de a vă ajuta în procesul de recuperare. Nectarie a fost inaugurat oficial în septembrie 2024, în cadrul unui eveniment special dedicat promovării activităților fizice în rândul pacienților oncologici (organizat cu prilejul Săptămânii Europene a Mobilității). Deschiderea centrului de recuperare a venit ca răspuns la nevoile identificate ale pacienților oncologici din regiune – necesitând servicii de suport și recuperare suplimentare pe lângă tratamentul medical propriu-zis – și a reprezentat o premieră locală (primul centru integrat de acest gen din Craiova și din zona Olteniei). Nectarie se adresează pacienților adulți diagnosticați cu afecțiuni oncologice – indiferent de tipul de cancer – aflați atât în timpul tratamentelor (chimioterapie, radioterapie, etc.), cât și în faza de remisie sau supraveghere post-tratament. Scopul este de a oferi sprijin specializat acestor pacienți în vederea ameliorării efectelor secundare ale tratamentelor și îmbunătățirii calității vieții lor. Deși serviciile centrului sunt dedicate în principal pacienților oncologici, ele pot fi accesate nu doar de pacienții tratați în cadrul Centrului Oncologic Sf. Nectarie, ci și de orice alt pacient adult care dorește să beneficieze de recuperare după afecțiuni oncologice – centrul având un caracter deschis și incluziv.
În plus, familiile și aparținătorii pacienților sunt și ei implicați în acest proces: prin ședințe de consiliere și informare, ei învață cm să își sprijine cât mai bine persoana dragă pe parcursul recuperării. Nectarie oferă o gamă variată de servicii menite să abordeze recuperarea în mod holistic, atât pe plan fizic, cât și psihologic și social:
1) Kinetoterapie și clase de mișcare: programe de exerciții fizice adaptate special pentru pacienții oncologici, concepute pentru a menține mobilitatea și a crește rezistența fizică, adesea diminuate pe parcursul tratamentelor. Activitatea fizică regulată ajută la reducerea oboselii cauzate de terapiile oncologice și întărește sistemul imunitar, oferind pacienților mai multă energie și încredere în propriile forțe

2) Recuperare respiratorie și post-operatorie: ședințe și exerciții special concepute pentru îmbunătățirea capacității pulmonare (afectată de tratamente precum chimioterapia) și pentru revenirea după intervenții chirurgicale. Pacienții beneficiază de gimnastică respiratorie (inclusiv exerciții pentru creșterea capacității pulmonare utile mai ales în cancerele bronho-pulmonare) și de programe de recuperare post-operatorie – de exemplu, terapie pentru limfedem, exerciții post-mastectomie și tehnici de drenaj limfatic care previn complicațiile și edemele apărute după chirurgie. În plus, centrul oferă și terapie cu aerosoli salini (haloterapie), care ajută la reducerea inflamațiilor și la îmbunătățirea funcției respiratorii
stiricraiova.ro

3) Consiliere psihologică și grupuri de suport: pacienții (dar și aparținătorii lor) beneficiază de consiliere psiho-oncologică individuală, precum și de participarea la grupuri de suport în care pot împărtăși experiențe cu alți pacienți aflați în situații similare. Sprijinul oferit de psihologi specializați îi ajută pe bolnavi să facă față mai bine anxietății și depresiei asociate diagnosticului de cancer, contribuind la echilibrul lor emoțional și la îmbunătățirea calității vieții pe parcursul tratamentului și după finalizarea acestuia
stiricraiova.ro

4) Consiliere onco-nutrițională: nutriționiști specializați în dieta pacienților oncologici oferă sfaturi și planuri alimentare personalizate, adaptate nevoilor fiecărui pacient în timpul tratamentului și în perioada de recuperare. Un program nutrițional corect îi sprijină pe pacienți în procesul de recuperare, contribuind la menținerea forțelor, la o mai bună toleranță a tratamentelor și la refacerea organismului.

5) Activități sociale și tabere pentru pacienți: pe lângă terapiile medicale, centrul organizează evenimente sociale și recreative menite să aducă bucurie și normalitate în viața pacienților. Sunt organizate ateliere creative, activități de socializare și chiar ieșiri în comunitate, în colaborare cu voluntari și asociații de pacienți. În fiecare an, în ultima săptămână din iunie, are loc Tabăra Anuală a Pacienților Oncologici, unde participanții (pacienți și supraviețuitori ai cancerului) se pot relaxa într-un mediu plăcut, socializa și aplica practic tehnicile de coping psihologic și exercițiile de mișcare învățate de-a lungul programelor de recuperare. Astfel de activități contribuie la crearea unei comunități unite de pacienți, care se sprijină reciproc și își redobândesc treptat încrederea și pofta de viață.

☝️DEEP OSCILLATION® – acum disponibil în cadrul Centru De Recuperare- Sf. Nectarie☝️O metodă de fizioterapie neinvazivă,...
05/09/2026

☝️DEEP OSCILLATION® – acum disponibil în cadrul Centru De Recuperare- Sf. Nectarie

☝️O metodă de fizioterapie neinvazivă, blândă și nedureroasă, care utilizează microvibrații profunde pentru susținerea recuperării țesuturilor.

🔴Poate fi recomandată în:
• limfedem și alte tipuri de edem;
• durere și tensiune tisulară;
• fibroză și indurații;
• recuperare postoperatorie și post-traumatică;
• mobilizarea țesuturilor și susținerea funcționalității.

‼️DEEP OSCILLATION® poate fi deosebit de utilă și pentru pacienții oncologici, inclusiv în recuperarea după intervenții chirurgicale sau radioterapie, atunci când există edem, tensiune tisulară ori fibroză.

☝️Tratamentul se realizează în cadrul unui plan individualizat de recuperare, stabilit de specialist.

Centrul de Recuperare Sf. Nectarie
Programări: 0724 021 090

Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Asociatia MED SAN

02/09/2026

☝️Uneori, grija pentru noi începe cu un pas mic. O oră în care alegem să ne mișcăm. Câteva minute în care respirăm conștient. O conversație bună. O experiență nouă. Sau invitația adresată cuiva drag: „Hai cu mine.”

♥️Pe 19–20 septembrie 2026, la Centrul de Recuperare Sf. Nectarie Craiova, te așteptăm la Săptămâna Europeană a Mobilității — două zile dedicate corpului, stării de bine și comunității.

☝️Vei putea participa la activități și ateliere de mișcare, respirație, recuperare și relaxare, vei putea descoperi metode simple prin care să ai mai multă grijă de sănătatea ta și, în plus, te vei bucura de Târgul Mobilității, cu bijuterii handmade, broșe, lumânări artizanale, produse făcute în casă, decorațiuni și mici surprize pregătite cu suflet.

♥️Dar poate cel mai important lucru este că nu trebuie să vii singur. Adu un prieten. Spune-i cuiva care are nevoie. Invită persoana care tot amână să facă ceva pentru ea. Uneori, un simplu „vino cu mine” poate deveni începutul unei schimbări.

☝️Intrarea este liberă, pe bază de rezervare, iar locurile la ateliere sunt limitate.

📅 19–20 septembrie 2026
📍 Centrul de Recuperare Sf. Nectarie, Craiova
📞 Rezervări: 0770 932 172

🫵Mișcă. Respiră. Descoperă.
Ai grijă de tine și inspiră-i și pe ceilalți.

Centrul de Oncologie și Radioterapie Sf. Nectarie Craiova Centru De Recuperare- Sf. Nectarie Asociatia MED SAN

🎉 SURPRIZĂ!☝️ Cu ocazia Săptămânii Europene a Mobilității, pe 19–20 septembrie, te așteptăm și la TÂRGUL MOBILITĂȚII.🔴 P...
02/09/2026

🎉 SURPRIZĂ!

☝️ Cu ocazia Săptămânii Europene a Mobilității, pe 19–20 septembrie, te așteptăm și la TÂRGUL MOBILITĂȚII.

🔴 Pe lângă activitățile dedicate mișcării și stării de bine, vei putea descoperi și cumpăra produse handmade, realizate cu grijă și creativitate:

• bijuterii handmade
• broșe și accesorii
• lumânări artizanale
• decorațiuni și obiecte creative
• produse făcute în casă
• mici surprize pregătite de expozanți

☝️ Vino să susții creatorii locali, să alegi un cadou special sau pur și simplu să te bucuri de atmosfera celor două zile dedicate mișcării, sănătății și comunității.

📅 19–20 septembrie 2026
📍 Centru De Recuperare- Sf. Nectarie

♥️ Mișcare, oameni, creativitate și lucruri făcute cu suflet – toate într-un singur loc.

☝️ Astăzi lucrăm pentru un spate mai stabil și o mișcare mai sigură.🔴 De la ora 18:00, la Centru De Recuperare- Sf. Nect...
02/09/2026

☝️ Astăzi lucrăm pentru un spate mai stabil și o mișcare mai sigură.

🔴 De la ora 18:00, la Centru De Recuperare- Sf. Nectarie, vă așteptăm la clasa „LOW BACK – Mobilitatea și stabilitatea coloanei lombare”.

☝️ Prin exerciții atent alese pentru zona lombară și șolduri, urmărim:
• îmbunătățirea mobilității;
• activarea musculaturii profunde;
• creșterea stabilității trunchiului;
• susținerea unei posturi corecte;
• prevenirea și reducerea disconfortului lombar.

☝️ Este o clasă potrivită pentru cei care petrec mult timp pe scaun, au rigiditate în zona lombară sau își doresc să își protejeze spatele prin mișcare controlată și conștientă.

📅 Miercuri, 2 septembrie
🕕 Ora 18:00
📍 Centrul de Recuperare Sf. Nectarie, Craiova

🔴 Mișcarea corectă nu înseamnă doar flexibilitate, ci și control, stabilitate și încredere în propriul corp.

Începem luna septembrie cu mișcare, respirație și grijă pentru corp. 🍂Marți, 1 septembrie, de la ora 18:00, vă invit la ...
29/08/2026

Începem luna septembrie cu mișcare, respirație și grijă pentru corp. 🍂

Marți, 1 septembrie, de la ora 18:00, vă invit la STRETCHING YOGA – 90 de minute în care lucrăm blând și conștient pentru mai multă flexibilitate, mobilitate și relaxare.

Vom combina stretching-ul cu posturi de yoga, respirație conștientă și momente de relaxare profundă, într-o practică potrivită pentru toate nivelurile de experiență.

Un început de toamnă în care ne întoarcem puțin atenția către noi, către corp și către starea de bine.

📅 Marți, 1 septembrie
🕕 18:00
🧘‍♀️ Stretching Yoga cu Ramona Schenker
⏱️ 90 de minute

Locurile sunt limitate. Participarea se face pe bază de înscriere.

🍂Începem luna septembrie cu un program dedicat mobilității, posturii și stării de bine, cu întâlniri în fiecare seară, d...
28/08/2026

🍂Începem luna septembrie cu un program dedicat mobilității, posturii și stării de bine, cu întâlniri în fiecare seară, de la ora 18:00:

⚛️ Luni – Reposturare corporală cu Tatiana
⚛️ Marți – Stretching Yoga cu Ramona
⚛️ Miercuri – LOW BACK: mobilitatea și stabilitatea coloanei lombare
⚛️ Joi – KinetoYoga cu Ramona

🍁 Începem toamna în mișcare. Cu mai multă grijă pentru corp, mai multă mobilitate și puțin timp pus deoparte pentru noi.

Vă așteptăm la Centru De Recuperare- Sf. Nectarie !

🚶‍♀️ Mersul pe jos – una dintre cele mai simple forme de grijă pentru corp și minte.Nu avem întotdeauna nevoie de antren...
19/08/2026

🚶‍♀️ Mersul pe jos – una dintre cele mai simple forme de grijă pentru corp și minte.

Nu avem întotdeauna nevoie de antrenamente complicate. Uneori, este suficient să ne ridicăm și să mergem.

O plimbare poate susține circulația, poate îmbunătăți starea de spirit și poate contribui la reglarea stresului și a metabolismului. Iar atunci când mersul devine un obicei, beneficiile se adună: pentru inimă, musculatură, somn, funcționarea creierului și starea generală de bine. 🌿

Important nu este să mergem perfect sau foarte repede. Important este să ne mișcăm constant și în ritmul potrivit pentru noi.

💡 Începe cu 10–15 minute.
Apoi mai adaugă puțin.
O plimbare astăzi. Încă una mâine.

Pentru că uneori, cel mai simplu drum către o stare mai bună începe chiar cu primul pas. ❤️

Beneficiile nu apar la minute fixe și pot varia de la o persoană la alta; timpii din imagine sunt orientativi.

14/08/2026

Dimineața nu trebuie să înceapă în grabă. Poate începe cu tine. 🌿

10–15 minute de stretching pot fi suficiente pentru a-ți trezi corpul și pentru a intra în zi cu mai multă mobilitate și energie.

O rutină blândă de dimineață poate ajuta la:
• îmbunătățirea flexibilității și mobilității
• reducerea rigidității după somn
• activarea circulației
• îmbunătățirea posturii
• diminuarea tensiunii musculare
• reglarea respirației și reducerea stresului

Nu este nevoie să forțezi și nici să urmărești postura „perfectă”. Mișcă-te lent, respiră profund și respectă limitele corpului tău.

Câteva minute dimineața pot schimba felul în care te simți întreaga zi.

Întinde-te. Respiră. Mișcă-te. Începe ziua în corpul tău, nu doar în gândurile tale.

Yoga cu Ramona Schenker 🤍


13/08/2026

🌙 YOGA DE SEARĂ – pentru un corp mai relaxat și o minte mai liniștită

Uneori, după o zi plină, corpul este obosit, dar mintea continuă să alerge.

O rutină blândă de yoga seara poate deveni acel moment de tranziție dintre agitația zilei și odihnă: mișcări lente, respirație conștientă, întinderi și câteva minute în care nu mai trebuie să faci nimic.

🧘‍♀️ 20 de posturi simple, într-o succesiune care urmărește:
• relaxarea tensiunii musculare
• mobilizarea blândă a coloanei și șoldurilor
• reducerea activării și a stresului
• încetinirea ritmului interior
• pregătirea corpului pentru somn

Nu este despre cât de flexibil ești și nici despre executarea perfectă a unei posturi. Este despre a-ți acorda puțin timp înainte de culcare.

Respiră profund. Mișcă-te încet. Ascultă-ți corpul.

🌙 Uneori, somnul începe înainte de a pune capul pe pernă.
Ramona Schenker

07/08/2026

🤔 De ce practic yoga?

🫵 Pentru că mă apropii de 50 de ani. Și, poate pentru prima dată, nu mai fac mișcare ca să lupt cu timpul, ci ca să trăiesc bine în corpul meu, indiferent de vârstă.

🫵 Nu mă interesează doar cm arată corpul meu. Mă interesează ce poate face.

🫵 Să mă pot apleca. Să-mi păstrez echilibrul. Să am forță. Să-mi simt articulațiile mobile. Să respir profund. Să mă ridic de jos cu ușurință. Să rămân independentă și activă cât mai mulți ani.

🫵 La aproape 50 de ani, nu vreau să demonstrez că pot opri timpul.

🙏 Vreau să mă împrietenesc cu el.

🫵 Pentru mine, yoga nu este despre cât de spectaculoasă este o postură. Este despre mobilitate, forță, echilibru și despre libertatea de a locui bine în propriul corp.

🫵 Nu practic yoga ca să rămân tânără.

🙏 Practic yoga ca să îmbătrânesc frumos, puternic și liber.

Address

Strada Caracal 109
Craiova
200542

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40770932172

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centru De Recuperare- Sf. Nectarie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Centru De Recuperare- Sf. Nectarie:

Shortcuts

Share