Paula Savu- Nutritionist Dietetician

Home
Romania
Dej
Paula Savu- Nutritionist Dietetician

Bine ati venit pe pagina Cabinetului de Nutritie si Dietetica Paula Savu!

02/06/2026

Nu toate poftele trebuie combătute. Uneori ele sunt doar semnale pe care corpul ni le trimite atunci când are nevoie de mai multă energie, odihnă, hidratare sau mese mai sățioase.

În loc să te judeci pentru poftele tale, încearcă să te întrebi de ce ai nevoie cu adevărat și oferă-i corpului tău grija pe care o merită.💚

N U T R I Ț I O N I S T D I E T E T I C I A N
PAULA SAVU

26/05/2026

Uneori, food noise-ul nu se simte doar ca niște simple pofte. Se simte ca un fundal constant de gânduri despre mâncare care nu se mai opresc. Și poate deveni obositor să porți toate aceste conversații în mintea ta, zi de zi.

Iar primul pas nu este să lupți mai mult cu tine, ci să începi, încet, să te asculți.

Paula Savu
N U T R I Ț I O N I S T D I E T E T I C I A N

11/05/2026

De multe ori, intenția din spatele cuvintelor pe care le rostim copiiilor, este una bună: dorința de a corecta, de a proteja sau de a motiva. Însă modul în care sunt formulate poate transmite, fără intenție, altceva.

În timp, aceste mesaje se pot transforma în rușine, autocritică și o relație dificilă cu propriul corp și cu alimentația. Copilul ajunge să se privească prin filtrul comparației și al așteptărilor, nu prin propriile nevoi și senzații.

De aceea, schimbarea nu vine din presiune sau comparație, ci din înțelegere, consecvență și un mediu în care copilul se simte în siguranță să învețe.

Pentru că, în final, nu doar ce îi spunem contează, ci și ce ajunge să creadă despre el însuși din tot ceea ce aude zi de zi.

Paula Savu

N U T R I Ț I O N I S T D I E T E T I C I A N

28/04/2026

Ai mai mult control asupra sănătății tale decât crezi.

De fiecare dată când mănânci, alegi, nu doar pentru moment, ci și pentru viitorul tău. Și totuși, de cele mai multe ori, schimbăm ceva abia atunci când apare o problemă.

Dar sănătatea nu se pierde dintr-o dată și nici nu se câștigă peste noapte. Este rezultatul alegerilor mici, repetate în fiecare zi.

Alimentația nu ar trebui să fie ultima soluție, ci prima linie de prevenție. Cu cât începi mai devreme, cu atât ai mai multe de câștigat.

Nu aștepta un diagnostic ca să începi să ai grijă de tine. Începe acum, cu pași mici 💚

N U T R I Ț I O N I S T D I E T E T I C I A N
Paula Savu

15/04/2026

La masă nu e vorba doar despre ce mănâncă un copil, ci și despre cm se simte.

De multe ori, fără să ne dăm seama, folosim replici care pun presiune, creează vinovăție sau îl îndepărtează de propriile senzații de foame și sațietate.

Vestea bună?
Cu mici schimbări în felul în care vorbim, putem ajuta copiii să își construiască o relație echilibrată și sănătoasă cu mâncarea.

Nu trebuie să fim perfecți, doar mai conștienți de cuvintele noastre.
💖

30/03/2026

Corpul tău știe mai bine decât crezi ce îi lipsește. Oboseala, furnicăturile, tristețea fără motiv sau gândurile constante despre mâncare sunt adesea semnale subtile ale unor carențe nutriționale.

Fii atent la semnalele pe care corpul tău ți le transmite și oferă-i grija de care are nevoie. El te va răsplăti cu energie pentru a te bucura de viață așa cm îți place ție 🤗

24/02/2026

Gherla, venim la tine 😍

Atelier de mâncat sãnãtos cu Thermomix si Nutriționist Dietetician, Paula Savu.

Fie că vrei să scazi în greutate, fie că vrei sa îți îmbunătățești ție sau familiei tale: colesterolul, glicemia, acidul uric, tensiune, acest atelier este pregatit pentru tine.

Atelierul se adresează atât posesorilor, cât și celor care încă nu au acasă un Thermomix.

Vă așteptăm cu drag în data de:
🗓️ 10 martie
🕕 18:00
📍Pensiunea Ioana
🔖Taxa: 100 lei
🎁idei de retete si modalitãți de a folosi Thermomixul, astfel încât să te ajute să îți atingi obiectivul, un PDF cu informațiile primite la atelier.

Pentru detalii, nu ezita sa ne contactezi in privat. 💚

Zi cu soare! 🌞

23/02/2026

Relația copilului cu alimentația de construiește în timp, prin experiențe zilnice, nu prin presiune sau reguli rigide.

Nu perfecțiunea este obiectivul, ci consecvența. Copiii învață cel mai bine cu răbdare și exemple concrete.

Educația alimentară începe acasă, prin pași mici, dar constanți 🏡

Paula Savu

N U T R I Ț I O N I S T D I E T E T I C I A N

16/02/2026

Acestea sunt serviciile oferite în cadrul cabinetului de nutriție 💚

10/02/2026

Uneori ne uităm la cântar și uităm că în spatele acelei cifre se află un organism complex, care muncește pentru noi în fiecare zi.

Nu suntem roboți care funcționează după formule fixe, prin urmare corpul nostru nu reacționează identic la toți factorii externi.

Poate că uneori nu avem nevoie de mai mult control, ci de mai multă răbdare cu propriul corp. Să îl ascultăm, să îi oferim timp și să înțelegem că fluctuațiile greutății sunt parte din normalitate, nu semne de eșec.

Progresul real nu e reprezentat de cifra de pe cântar, ci de obiceiurile pe care le construim zilnic, de felul în care ne simțim, de energia pe care o avem, de grija pe care alegem să ne-o oferim.

Corpul tău nu lucrează împotriva ta. Lucrează pentru tine, chiar și atunci când cântarul nu arată ceea ce sperai 💖

Address

Strada Gheorghe Sincai Nr 1, Etaj 2
Dej
405200

Telephone

+40758379449

Website

http://www.magnumopuscrossfit.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Paula Savu- Nutritionist Dietetician posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Paula Savu- Nutritionist Dietetician:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Dej?