CLINICA MAXIM

25/08/2026

Astazi a fost zi de chirurgie/implanturi! O zi solicitanta dar pana la urma toata lumea a plecat acasa zâmbind!!

05/08/2026

🎀Astăzi am sărbătorit-o pe doamna dr. Vișan Tatiana, dedicată si mereu alături de pacienții săi cu profesionalism si rabdare.
Vă dorim multă sănătate, împliniri si putere pentru a putea face cat mai mult bine. 🎉🎂
La mulți ani!!! 💐🎁

19/07/2026

14/07/2026

Cea mai frecventa întrebare pe care o primesc în această perioadă de la persoanele cu diabet este:

„Pot să mănânc pepene roșu?”🍉

Răspunsul scurt este: da, dar contează cantitatea.

‼️Pepenele roșu nu este interzis, însă conține mai puține fibre și poate determina o creștere mai rapidă a glicemiei atunci când este consumat în cantități mari.

Fructele conțin vitamine, minerale, fibre și antioxidanți valoroși, iar diabetul nu înseamnă eliminarea lor din alimentație. Ceea ce face diferența este porția și modul în care sunt consumate.

✅ Cele mai prietenoase fructe pentru glicemie în sezonul de vară:

* Fructe de pădure (afine, zmeură, mure)
* Caise
* Piersici
* Nectarine
Pentru orientare:

🍑 1 piersică medie = aproximativ o porție

🍑 2 caise medii = aproximativ o porție

🍉 250–300 g pepene roșu = aproximativ o porție

Un truc simplu este să asociezi fructele cu o sursă de proteine:
✅chefir
✅iaurt grecesc
✅brânză slabă
✅câteva nuci sau migdale

Această combinație încetinește absorbția glucidelor și poate reduce variațiile glicemice.

‼️Diabetul nu înseamnă să renunți la fructele preferate ale verii. Înseamnă să înveți cm să le integrezi inteligent în alimentație.
🌞Nu lasă restricțiile să îți umbrească vara!

21/06/2026

Insulina este sensibilă atât la căldură excesivă, cât și la îngheț. O păstrare necorespunzătoare poate duce la pierderea eficacității, chiar dacă aspectul ei pare normal.

CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI?

☀️ Insulina aflată în utilizare poate fi păstrată la temperatura camerei (25-30°C), ferita de soare și surse directe de căldură.
🚗 Nu lăsați niciodată insulina în mașina, nici măcar pentru câteva minute. În zilele caniculare, temperatura din interiorul autoturismului poate depăși rapid 50°C.
❄️ Nu congelați insulina și evitați contactul direct cu elementele de răcire din gențile frigorifice.
Insulină de rezervă se păstrează la frigider, la temperaturi între 2-8°C.

SOLUȚII PRACTICE PENTRU CĂLĂTORIE:
✈️ În avion, păstrați insulina în bagajul de mână, NU la cală.
🏖 La plajă sau în excursii, țineți insulina la umbră și în geanta frigorifică.
Folosiți o geantă frigorifică specială pentru insulina

🛑SEMNE CA INSULINA POATE FI ALTERATĂ🛑

Aspect tulbure, cu particule
Schimbarea culorii
Cristale sau fulgi
Eficiență redusă
Glicemii neobișnuit de mari
❌️În acest caz, nu o utilizați și înlocuiți-o❌️

Vacanța perfectă nu înseamnă glicemii perfecte.
Înseamnă să te bucuri de experiențe, rămânând în siguranță.

07/06/2026

Cautam colega!! 🤗

15/05/2026

Dr. Vișan Tatiana a participat zilele acestea la ECO 2026 - European Congress on Obesity, desfășurat la Istanbul, unul dintre cele mai importante evenimente internaționale dedicate managementului obezității si sănătății metabolice.

Obezitatea nu este o alegere, ci o boală cronică cu multiple complicații, dar tratată corect și la timp, multe dintre acestea pot fi prevenite sau ameliorate. Alimentația echilibrată, somnul, activitatea fizică regulată, sprijinul psihologic împreună cu tratamentul medicamentos pot schimba semnificativ calitatea vieții.


🇹🇷

08/05/2026

Nu mai amâna!!!!🦷

26/04/2026

Ce valori ar trebui să te trimită la medic? 👩‍🔬
Dacă ai avut:
Glicemia dimineata între 100-125mg/dl🩸
HbA1c intre 5,7-6,4% 💉
Glicemia la 2h după TTGO intre 140-199mg/dl
E MOMENTUL SA MERGI LA O CONSULTAȚIE - Nu aștepta să devină DIABET!
Ce poți face concret:
Adoptă o alimentație echilibrata - mai puțin zahăr, mai putini carbohidrați rafinați
Slăbește 5-7% din greutate
Fă miscare- minim 150 minute/saptamana
MONITORIZARE ȘI PREVENȚIE
PREDIABETUL se tine sub control prin stil de viață și monitorizare atentă(la 6luni)

📍 Str. Prof Gheorghe Longinescu nr. 9

📞: 0722167503

12/04/2026

Sărbători pline de iubire și speranță alături de cei dragi!!