Dr. Alexandru Nechifor

11/06/2026

Obezitatea este o boală cronică, nu doar o problemă estetică.

Obezitatea nu înseamnă doar kilograme în plus. Înseamnă un risc mai mare de infarct, AVC și alte boli cardiovasculare.

Vestea bună? Astăzi avem soluții eficiente care, împreună cu schimbările stilului de viață, pot reduce atât greutatea, cât și riscul cardiovascular.

Fiecare kilogram pierdut poate însemna o inimă mai sănătoasă și ani în plus de viață.

Terra Clinique

10/06/2026

Sunt onorat să particip în calitate de speaker la , unul dintre cele mai importante evenimente dedicate medicinei de urgență și educației medicale.

Mulțumesc organizatorilor pentru invitație. Aștept cu interes să împărtășesc experiențe, idei și perspective alături de colegi dedicați excelenței în practica medicală.

Ne vedem la Galați, în perioada 10–13 septembrie 2026!

Speaker

EMERGal 2026 are onoarea de a-l avea alături pe Conf. univ. dr. Alexandru Nechifor, medic specialist, doctor în medicină și cadru universitar în cadrul Universității „Dunărea de Jos” din Galați, care va participa în calitate de speaker în cadrul conferinței.

Cu o activitate profesională, didactică și științifică solidă, Conf. univ. dr. Alexandru Nechifor îmbină experiența medicală cu implicarea în educația universitară și cercetare, contribuind la formarea viitorilor profesioniști din domeniul sănătății și la promovarea unei practici medicale moderne, bazate pe cunoaștere, rigoare și dezvoltare continuă.

Parcursul său academic este completat de participarea la programul Harvard Medical School – Clinical Science Program, experiență care reflectă preocuparea constantă pentru perfecționare profesională, cercetare clinică și integrarea standardelor internaționale în activitatea medicală și didactică.

Prezența sa în cadrul aduce un plus de valoare programului științific al conferinței și susține caracterul multidisciplinar al evenimentului, reunind specialiști implicați în educație medicală, cercetare și dezvoltarea medicinei aplicate.

📍 Conferința Multidisciplinară în Medicina de Urgență –
📅 10–13 Septembrie 2026
📌 Universitatea „Dunărea de Jos” Galați

Înscrierile sunt disponibile pe:
www.emergal.ro

04/06/2026

CardioGAL 2026 ❤️

Zile dedicate dialogului științific, schimbului de experiență și celor mai noi perspective din cardiologie. Mă bucur să particip la un eveniment în care ideile bune circulă la fel de eficient cm ne dorim să circule și sângele.

30/05/2026

🔬 Viitorul oncologiei s-ar putea afla la intersecția dintre natură și nanotehnologie.

Cercetările recente arată că substanțe naturale cu potențial anticancerigen pot deveni mult mai eficiente atunci când sunt transportate în organism prin nanocarrieri lipidici, care le cresc absorbția și protejează compușii activi.

Astăzi este cercetare. Mâine ar putea fi o nouă generație de terapii mai precise, mai bine tolerate și mai accesibile.

Medicina viitorului nu înseamnă doar tratament, ci livrarea inteligentă a acestuia.

28/05/2026

🚨 Mai sunt doar câteva locuri în programul DONA Lifestyle!

Trăim într-o lume obezogenă.
Să slăbești singur astăzi este ca și cm ai încerca să te lași de alcool… într-un bar.

Nu este lipsă de voință.
Fără ajutor specializat, suport și un program construit corect, este extrem de greu să lupți singur cu obiceiurile, stresul și tentațiile zilnice.

De aceea a fost creat DONA Lifestyle — un program multidisciplinar care poate schimba vieți.

✔️ Nutriție
✔️ Psihonutriție
✔️ Mișcare
✔️ Monitorizare medicală
✔️ Sprijin real timp de 6 luni

Am văzut oameni care și-au recăpătat sănătatea, energia și încrederea în ei.

Dacă ai spus vreodată „nu mai pot singur”, acum este momentul.

⏳ Înscrierile se închid curând.

https://fundatiaechilibru.ro/tag/dona-lifestyle-editia-a-doua/

Conf.univ.dr. Alexandru Nechifor
Coordonator Regiunea Sud-Est — DONA Lifestyle

24/05/2026

5 lucruri pe care să le schimbi dacă vrei să ai grijă de sănătatea ta

1. Nu mai normaliza oboseala.
Să fii epuizat permanent nu este „viața de adult”.

2. Nu mai merge la medic doar când doare.
Prevenția înseamnă să descoperi înainte să devină grav.

3. Dormitul puțin nu e performanță.
Corpul plătește fiecare noapte pierdută.

4. Nu mai trata mâncarea ca pe o recompensă pentru stres.
Ce mănânci și bei zilnic devine, în timp, analiza ta medicală.

5. Nu mai amâna controalele.
„N-am timp acum” este una dintre cele mai periculoase propoziții pentru sănătate.

România este printre țările europene cu cele mai multe boli care puteau fi prevenite sau tratate la timp.

Schimbările mari nu încep cu perfecțiune.
Încep cu decizii mici, repetate zilnic.

Poate azi e momentul să începi.

20/05/2026

Uneori începe simplu.

Cu o ușă deschisă.
Cu un pas făcut la timp.
Cu decizia de a avea grijă de tine.

Pentru că sănătatea nu trebuie amânată, iar liniștea începe atunci când alegi să cauți răspunsuri.

Ușa spre sănătate este deschisă!
Te aștept!

17/05/2026

🩺 Hipertensiune nu doare, dar ucide

Hipertensiunea este numită „ucigașul tăcut” dintr-un motiv simplu:

De multe ori nu doare.
Nu dă semne clare.
Nu te sperie.

Dar poate produce infarct.
Poate produce AVC.
Poate distruge rinichii.
Poate lua vieți.

🌍 La nivel mondial, aproximativ 1 din 3 adulți are hipertensiune arterială.
🌍 Aproape 4 din 5 persoane cu hipertensiune nu au tensiunea controlată corespunzător
🌍 Iar dacă prevenția, depistarea și tratamentul corect ar fi aplicate mai bine, **76 de milioane de vieți ar putea fi salvate până în 2050**.

Da. 76 de milioane.

🇷🇴 În România, realitatea este la fel de dură:

Aproximativ 6,6 milioane de adulți trăiesc cu hipertensiune.
Doar 30% au tensiunea controlată.
Încă 1,4 milioane de români ar trebui tratați eficient pentru a ajunge măcar la un control de 50%.
Și, cel mai important:

❤️ 141.000 de decese ar putea fi evitate în România până în 2040.

Nu vorbim despre statistici reci.
Vorbim despre oameni.

Despre mame care ar mai putea fi lângă copiii lor.
Despre tați care ar mai putea ajunge la pensie.
Despre bunici care ar mai putea ține nepoții în brațe.
Despre pacienți care pot fi salvați prin ceva simplu:

👉 o tensiune măsurată la timp;
👉 mai puțină sare;
👉 mișcare zilnică;
👉 renunțarea la fumat;
👉 controale regulate;
👉 tratament luat corect, nu doar „când îmi aduc aminte”.

Pentru mine, ca medic, acest subiect nu este doar o temă de sănătate publică.
Este un domeniu pe care l-am studiat în profunzime, inclusiv în cadrul tezei mele de doctorat, dedicată hipertensiunii arteriale.

Iar concluzia este simplă: hipertensiunea poate fi prevenită, diagnosticată și controlată — dar doar dacă este luată în serios.

Cel mai periculos lucru la hipertensiune este că poți să te simți bine…
în timp ce vasele, inima, creierul și rinichii suferă în tăcere.

📌 Măsoară-ți tensiunea.
📌 Mergi la medic.
📌 Nu opri tratamentul fără recomandare medicală.
📌 Spune-le și celor dragi să se verifice.

Uneori, o viață nu se salvează într-o sală de operație.
Uneori, o viață se salvează cu un tensiometru.

Distribuie această postare.
Poate cineva o vede azi, își măsoară tensiunea și ajunge la medic la timp.

Iar asta poate însemna ani de viață câștigați. ❤️

16/05/2026

Educație medicală continuă la Congresul Național de Medicină Internă 2026, la București.

Un bun prilej de actualizare profesională, schimb de experiență și reconectare cu cele mai noi direcții din medicina internă.

Pentru pacienți, fiecare astfel de experiență înseamnă un pas în plus spre un act medical mai bun.

11/05/2026

Ce mă doare, doctore!?

Astăzi, în cadrul proiectului AVE – Învață să îmbătrânești, am vorbit despre durere, dar și despre cât de mult pot însemna apropierea, atenția și dialogul sincer.

Privind studenții din sală, am simțit că uneori un zâmbet și puțină încredere pot fi la fel de importante ca orice tratament. 🤍

AVE! Să fiți sănătoși!