20/02/2026
🧠 De ce ai poftă de dulciuri și făinoase când ești stresat? Te-ai simțit vreodată copleșit și, dintr-o dată, ai simțit o nevoie incontrolabilă de carbohidrați? Nu este o lipsă de voință, este biologie pură.
În clipul de azi, Dr. Ingrid Gall demontează mecanismul prin care stresul (fizic sau psihic) dictează valorile glicemiei tale. Hormonii de stres nu doar că te fac să mănânci ce nu trebuie, dar determină corpul să producă singur glucoză, crescând dramatic insulino-rezistența.
🌪️ Cum oprim acest efect de domino? Când stresul devine copleșitor și îți dezechilibrează diabetul, există pași concreți pe care îi poți face.
▶️ Dă play clipului pentru a afla cm să gestionezi această situație și către ce fel de ajutor trebuie să te îndrepți atunci când simți că scapi lucrurile de sub control!