Ionela Nutritionist Dietetician

Ionela Nutritionist Dietetician Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ionela Nutritionist Dietetician, Medical and health, Iasi.

-Abordare Psihonutrițională și Programe Personalizate de Nutriție Pentru Adulți și Copii.
-Am Sprijinit Peste 10.000 de Pacienți în Problemele Lor de Sănătate.
-Experiență Formată în Marea Britanie & România.

16/08/2026

⚠️ Ai slăbit… dar te-ai îngrășat la loc?
Te-ai întors din nou în cercul: slăbesc → mă îngraș → o iau de la capăt?
💯 Liliana a fost acolo unde ești tu acum.
Diferența? De această dată nu a mai căutat o altă dietă/ injecții pentru slăbire.
🛑 A ales o abordare diferită: psihonutriția — să înțeleagă relația cu mâncarea, nevoile reale ale corpului și să construiască obiceiuri care rămân.
👉 Programează o consultație gratuită și fă primul pas spre o schimbare pe care să o poți păstra.
🌐 www.happynutrition.ro See less

⚠️ Ai slăbit… dar te-ai îngrășat la loc?Te-ai întors din nou în cercul: slăbesc → mă îngraș → o iau de la capăt? 💯 Lili...
16/08/2026

⚠️ Ai slăbit… dar te-ai îngrășat la loc?
Te-ai întors din nou în cercul: slăbesc → mă îngraș → o iau de la capăt?

💯 Liliana a fost acolo unde ești tu acum.

Diferența? De această dată nu a mai căutat o altă dietă/ injecții pentru slăbire.

🛑 A ales o abordare diferită: psihonutriția — să înțeleagă relația cu mâncarea, nevoile reale ale corpului și să construiască obiceiuri care rămân.

👉 Programează o consultație gratuită și fă primul pas spre o schimbare pe care să o poți păstra.

🌐 www.happynutrition.ro

🍬⚡ Zahărul și ADHD: legătura surprinzătoare!Știați că ceea ce mâncăm poate influența cât de mult se manifestă simptomele...
08/03/2026

🍬⚡ Zahărul și ADHD: legătura surprinzătoare!

Știați că ceea ce mâncăm poate influența cât de mult se manifestă simptomele ADHD? 🍭🍔

Ce face zahărul și mâncarea procesată:

🚫 Crește rapid nivelul glicemiei și apoi scade la fel de brusc → acest “val de energie urmat de prăbușire” poate accentua neatenția și impulsivitatea.

🚫 Poate deregla dopamina și alte substanțe chimice din creier, care sunt deja implicate în ADHD, afectând capacitatea de concentrare și controlul emoțiilor.

🚫 Alimentele procesate conțin adesea coloranți, conservanți și grăsimi nesănătoase care pot intensifica agitația, iritabilitatea și dificultatea de a rămâne concentrat.

Ce înseamnă concret “agravarea simptomelor”:

✏️ Mai greu să rămâi atent la sarcini simple sau la serviciu/școală

⚡ Creșterea impulsivității: răspunsuri mai rapide și mai puțin gândite

🌀 Mai multă neliniște sau hiperactivitate, chiar și la adulți

💻 Dificultăți mai mari în organizarea timpului și în gestionarea emoțiilor

🔹 Ce putem face:

Limitarea zaharurilor rafinate și a alimentelor procesate ❌🍭

Alegerea alimentelor “reale”: fructe, legume, proteine slabe și cereale integrale 🥦🍎🍗

Observarea efectelor alimentației asupra propriei concentrare și dispoziții 🧠💡

✅ Alimentația nu cauzează ADHD, dar poate face simptomele mai evidente sau mai greu de gestionat. O dietă echilibrată ajută creierul să funcționeze mai bine și poate reduce fluctuațiile de energie și emoții.

💡 Vrei să descoperi cm să-ți echilibrezi dieta și să reduci impactul zahărului și alimentelor procesate asupra simptomelor ADHD?
➡️ Programează o consultație nutrițională gratuită acum pe www.happynutrition.ro
și începe să-ți susții creierul cu alimentația potrivită! 🥦🧠✨.

03/02/2026

Inflamația cronică e motorul tăcut al bolilor 🧠 Stresul, somnul puțin, alimentația greșită o mențin. Află cm o poți reduce natural 🌿 👉 Link în bio! 💬 Programează consultația gratuită pe happynutrition.ro

27/01/2026

Cancer, boli autoimune, diabet? 😔 Corpul tău are nevoie de sprijin real, nu diete drastice. Nutriția clinică reduce inflamația și accelerează refacerea. 💪 Programează consultația gratuită pe happynutrition.ro 🔗

13/01/2026

Bărbații 45–59 ani au risc crescut de infarct 💔 Nu doar stresul e vinovat, ci alimentația și somnul. Află cm să previi 👨‍⚕️ Programează o consultație gratuită pe happynutrition.ro 💻 🔁 Distribuie unui tată sau soț drag!

09/12/2025

Programează o consultație nutrițională gratuită pe happynutrition.ro și vei fi înscris automat în tombola pentru un pachet de consultații Happy Nutrition Premium, care îți oferă sprijin personalizat și direcție pentru 2026. Detalii pe happynutrition.ro/regulament-decembrie

26/11/2025

Visezi la slăbire durabilă? happynutrition.ro

Address

Iasi

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 10:00 - 13:00
Thursday 12:00 - 16:00
Friday 14:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ionela Nutritionist Dietetician posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ionela Nutritionist Dietetician:

Shortcuts

Share

Category