Nutriționist dietetician autorizat - Lorena Alexandru

29/05/2026

De multe ori, informațiile despre nutriție sunt contradictorii și pot crea confuzie. Diete restrictive, reguli greu de urmat sau soluții rapide care promit rezultate peste noapte pot face mai mult rău decât bine.
La Clinica Equilibrium, credem că alimentația sănătoasă trebuie să fie echilibrată, realistă și adaptată fiecărei persoane. De aceea, în cadrul clinicii, puteți beneficia de servicii de nutriție și dietetică oferite de specialiști care vă pot ghida cu răbdare și profesionalism, în funcție de nevoile și obiectivele dumneavoastră.

Fie că este vorba despre scădere în greutate, probleme digestive, afecțiuni metabolice sau pur și simplu dorința unui stil de viață mai sănătos, sprijinul potrivit poate face diferența.

Nutriția nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă echilibru și grijă față de propriul corp.
Clinica Equilibrium – Arta Vindecării. 🤍

_____________________

📍 Strada Potcoavei nr. 2, Iași
📲 0332 401 255
📲 0741 278 716

13/05/2026

🌿 Adoptarea unui stil de viață sănătos este esențială pentru menținerea echilibrului fizic și psihic.
O alimentație corectă poate contribui la controlul greutății, creșterea nivelului de energie și gestionarea problemelor digestive, ajutând la îmbunătățirea stării generale de sănătate și a calității vieții.
✨ Cu un plan nutrițional personalizat, în funcție de nevoile individuale se poate obține o stare de sănătate optimă.
🌿Important este să începi să ai grijă de tine și sănătatea ta!
Dietetician autorizat Lorena Alexandru

11/04/2026

09/04/2026

✨ In fiecare an, Sărbătorile Pascale sunt un prilej de bucurie , recunoștință și reconstituire.
💫 Prin urmare, pe lângă momentele petrecute cu cei dragi , există și anumite preparate tradiționale în această perioadă care se pot degusta și savura.
✨ Se poate consuma absolut din toate preparatele, dar este recomandat să mâncăm cu moderație din toate.
⚡️ De asemenea, să nu uităm și de mișcare, o mică plimbare în aer liber de 30 de minute este ideal .
🍏 Mai jos v-am pregătit un meniu orientativ astfel încât să ne bucurăm de toate aceste preparate în mod echilibrat.
💫 Sărbători Pascale liniștite cu bucurii și sănătate!

Nutriționist dietetician autorizat Lorena Alexandru

12/03/2026

🩺 Rinichii tăi pot suferi în tăcere. Află cm să îi protejezi!
De Ziua Mondială a Rinichiului, Societatea Română de Nefrologie lansează o campanie națională de informare despre Boala Cronică de Rinichi (BCR) — o afecțiune „tăcută”, dar cu un impact major asupra vieții.

🔍 De ce este această campanie importantă?
Boala de rinichi nu doare în stadiile incipiente. Adesea, pacienții ajung la medic atunci când opțiunile de tratament devin limitate. Obiectivul nostru este simplu: depistarea precoce.

✅ Ce poți face tu?
🔹️Monitorizează factorii de risc: Hipertensiunea și diabetul sunt principalii inamici ai rinichilor.

🔹️Mergi la medicul de familie: Cere analizele de rutină pentru verificarea funcției renale.

🔹️Informează-te: Un diagnostic la timp face diferența între o viață normală și complicații severe.

Misiunea noastră este să oferim îngrijire de excelență, însă prevenția începe cu tine. 🤝 Alătură-te cauzei noastre! Distribuie această postare pentru ca informația să ajungă la cât mai mulți oameni care ar putea avea nevoie de ajutor.

04/03/2026

Astăzi marcăm Ziua Mondială a Obezității, o zi dedicată creșterii gradului de conștientizare asupra unei probleme majore de sănătate publică.

Dieteticienii contribuie activ la prevenția, evaluarea și managementul nutrițional al obezității, fiind parte importantă a echipei multidisciplinare implicate în îngrijirea pacientului.

Prin educație nutrițională și intervenții bazate pe dovezi științifice, dieteticianul susține schimbări sustenabile pentru sănătate.

10/02/2026

Reminder: Those with cancer face a higher risk of foodborne illness. Safe food handling can make all the difference.

23/12/2025

JUST IN: The FDA has approved a daily pill version of Novo Nordisk’s weight-loss drug Wegovy, introducing a new option for how patients can take medicines in a class of drugs that has revolutionized obesity treatment. https://cnn.it/3MQ5MWb