Kinego

Directions Website

Kinego Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kinego, Medical and health, Șoseaua Arcu, Nr. 8, Iasi.

🙌🏻 Descoperă starea de bine cu noi!

▫️ Tratamente personalizate
▫️ Fizioterapie și kinetoterapie
▫️ Specialiști în recuperare medicală
▫️ Atmosferă centrată pe nevoile pacientului
▫️ Cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare 🙌🏻 Noi suntem Kinego, un centru specializat în recuperarea medicală, cu accent deosebit pe starea de bine a pacienților.

🟢 La Kinego, veți găsi specialiști în recuperare medicală, pasionați și empatici, mereu pregătiți să depășească așteptările. Oameni autentici, dedicați și competenți, inclusiv cadre universitare și specialiști cu experiență.

👩‍⚕️ Cu scopul de a vă însănătoși și bucura sufletele, unim forțele și folosim resursele clinice necesare pentru a stabili un diagnostic complet. La Kinego, beneficiați de un tratament corect și integral, adaptat individual și bazat pe cele mai bune tehnici și proceduri de recuperare.

🏥 Centrul nostru, parte a economiei sociale, a fost creat în cadrul proiectului Ideas, coordonat și implementat de Centrul Diecezan Caritas Iași. Dorința noastră a fost să înființăm un centru de recuperare alternativ, care să deservescă cazuri medicale mai grave, atât ambulatoriu, cât și la domiciliu, oferind o alternativă la spitalele de stat.

Te doare spatele mai tare toamna sau vara pur și simplu n-ai băgat de seamă? 👀Adevărul e că trecerea de la ritmul relaxa...
14/10/2026

Te doare spatele mai tare toamna sau vara pur și simplu n-ai băgat de seamă? 👀

Adevărul e că trecerea de la ritmul relaxat al sezonului cald (concedii, timp petrecut în aer liber) la cel mai strict al toamnei (școală, stat mai mult la birou) supune corpul la un șoc. 😵‍💫

Aici poate interveni kinetoterapia. Îndrăznim să spunem că este cea mai eficientă metodă de prevenire și tratare a durerilor de spate asociate cu stilul de viață. 💪

Sunt multe lucruri pe care le putem face ca tu să te simți mai bine. Trebuie doar să ne dai o șansă. 🤗

Nu e totul în capul tău. 🙄Și nici nu are legătură cu vârsta. Intensificarea durerilor de genunchi odată cu schimbarea vr...
10/10/2026

Nu e totul în capul tău. 🙄

Și nici nu are legătură cu vârsta. Intensificarea durerilor de genunchi odată cu schimbarea vremii are o logică și azi ți-o explicăm pe scurt.

Această sensibilitate este cel mai des întâlnită la persoanele care suferă de artroză, artrită reumatoidă sau care au suferit traumatisme vechi (fracturi, entorse) și este influențată de:
👉 scăderea presiunii atmosferice - când presiunea atmosferică exterioară scade, țesuturile din jurul genunchiului se pot „expanda” ușor, punând presiune suplimentară pe terminațiile nervoase din interiorul articulației
👉 umiditatea ridicată și frig - aerul rece și umed reduce circulația sângelui la nivel periferic
👉 variațiile bruște de temperatură - trecerea bruscă de la cald la frig provoacă o contracție a mușchilor și a tendoanelor din jurul genunchiului, ceea ce poate crește tensiunea exercitată asupra articulației.

Nu uita să ne urmărești pentru mai multe curiozități. 😇

Nu vom înceta niciodată să o spunem.Durerea nu trece de la sine. Nici măcar o simplă jenă sau o senzație de înțepătură n...
06/10/2026

Nu vom înceta niciodată să o spunem.

Durerea nu trece de la sine. Nici măcar o simplă jenă sau o senzație de înțepătură nu trebuie trecută cu vederea. 👀

Când apar aceste manifestări în zona lombară, ele te pot avertiza că:
❗️ ai o iritație a nervului sciatic
❗️ ai hernie de disc incipientă
❗️ ți s-au tasat vertebrele
❗️ ai contracturi musculare.

Din cauza disconfortului, corpul va compensa printr-o postură incorectă, care va suprasolicita alte grupe musculare și articulațiile. 😬

Primul pas pare adesea cel mai greu de făcut, dar este cel mai important. Și noi vom merge cu tine până la capăt pe calea spre recuperare. 🧡

01/10/2026

V-ați întrebat vreodată cm arată un plan de recuperare personalizat? 🤔

28/09/2026

Kinetoprofilaxia te poate scuti de proceduri scumpe și dureri. 🫣

Cum ar fi să ții pe cap 12 kg? 😵‍💫Asta este greutatea percepută de gât în momentul în care stai cu capul aplecat într-un...
23/09/2026

Cum ar fi să ții pe cap 12 kg? 😵‍💫

Asta este greutatea percepută de gât în momentul în care stai cu capul aplecat într-un ecran, la 15 grade.📱

Când ne aplecăm la 45-60 de grade, presiunea asupra vertebrelor cervicale și a musculaturii crește până la 22-27 kg. 😵

Dacă te confrunți cu oboseală musculară, dureri de cap, rigiditate - poate suferi și tu de "text neck". 🙃 Și poate ar fi un moment bun să ridici ochii din telefon și să vii direct la Kinego. 🤭

Așa suntem obișnuiți. Să mergem la medic abia când ne doare. 😬Dar dacă ne-am duce din timp? 🙄 Noi credem că un stil de v...
22/09/2026

Așa suntem obișnuiți. Să mergem la medic abia când ne doare. 😬

Dar dacă ne-am duce din timp? 🙄 Noi credem că un stil de viață sănătos, axat pe prevenție, este cel care ne ajută să ne bucurăm de o viață fără durere. 🤗

Nu trebuie să aștepți o accidentare sau operație care să te forțeze să vii la kineto. Poți să vii oricând pentru o postură incorectă, veșnicele dureri de spate sau poate măcar pentru îndrumare în ale mișcării. 😇

🫠 Vremea se schimbă, dar tu tot la birou stai. Dacă te confrunți în continuare cu dureri de spate, oboseala ochilor sau ...
14/09/2026

🫠 Vremea se schimbă, dar tu tot la birou stai. Dacă te confrunți în continuare cu dureri de spate, oboseala ochilor sau lipsă de energie, iată ce poți face 👇

👀 Aplică regula 20-20 pentru ochi: La fiecare 20 de minute, privește un obiect aflat la distanță, timp de 20 de secunde.

✅️ Ajustează-ți ergonomia scaunului și biroului: Monitorul trebuie să fie la nivelul ochilor (la o distanță de un braț), iar coatele și genunchii trebuie să formeze un unghi de 90 de grade.

⏳️ Setează o pauză activă la fiecare oră: Ridică-te de pe scaun timp de 2-5 minute la fiecare 60 de minute. Fă câțiva pași, întinde-ți brațele și spatele sau mergi să-ți umpli paharul cu apă.

📲 Schimbă postura în timpul apelurilor: Folosește căștile și obișnuiește-te să te ridici în picioare sau să te plimbi prin cameră în timpul apelurilor telefonice ori al ședințelor la care doar asculți.

Dacă ai nevoie de mai multă atenție, te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8!

Bine ai revenit din concediu! 🥰Iată ce indicații ar trebui să respecți pentru o revenire lină la activități fizice 👇1️⃣ ...
09/09/2026

Bine ai revenit din concediu! 🥰

Iată ce indicații ar trebui să respecți pentru o revenire lină la activități fizice 👇

1️⃣ Redu intensitatea, greutățile și volumul cu cel puțin 30-50% în prima săptămână.
2️⃣ Fă o încălzire dinamică de 10-15 minute înainte de antrenament.
3️⃣ Prioritizează executarea corectă a mișcărilor.
4️⃣ Bea apă înainte, în timpul și după antrenament și asigură-ți 7-8 ore de somn după.
5️⃣ Ascultă semnalele corpului. 🚩 Există disconfort firesc și durere care îți arată că ar trebui să te oprești.

Spor la sport! 💪 Și nu uita că cel mai bun antrenament este cel făcut cu grijă. 🤗

Ce îți trebuie neapărat la început de an școlar, pe lângă lista de rechizite 🫣O evaluare a posturii pentru micuțul tău. ...
05/09/2026

Ce îți trebuie neapărat la început de an școlar, pe lângă lista de rechizite 🫣

O evaluare a posturii pentru micuțul tău. Pentru că starea de bine ar trebui să fie prioritară și să nu o pierdem din vedere, chiar și în febra noilor începuturi. 🤗

Suntem o echipă profesionistă, iubitoare de copii și te așteptăm pe șos. Arcu nr. 8, să ne asigurăm împreună că al tău copil se simte bine și poate merge încrezător la școală. ❤️

Address

Șoseaua Arcu, Nr. 8
Iasi
700137

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kinego posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share