Terapie prin Masaj by Raluca

28/04/2019

Sărbători Pascale binecuvântate! Să aveți parte de cel mai bogat lucru, sănătatea!
Hristos a înviat🕯!
😁

22/04/2019

SPECIFIC MUSCLE STRETCHING EXERCISES

17/04/2019

https://www.facebook.com/383641758502647/posts/1141857619347720/

13/04/2019

10/04/2019

Știu cm să îți înseninezi ziua ! Un masaj de relaxare 💆‍♀️ îți rezolvă orice tensiune și te energizează astfel încât să îți îndeplinești ceea ce ți-ai propus!

28/03/2019

21/03/2019

Celulita e ca un balaur cu 3 capete 😵😱:

❎ îți scade încrederea în tine
❎ îți impune cu ce să te îmbraci
❎ te mai și induce în eroare .

✅Dacă cineva îți spune că a găsit remediul excelent împotriva celulitei fii sigură că a câștigat doar o bătălie, RĂZBOIUL se dă continuu.
Scopul nostru este să o facem cât mai puțin vizibilă❗ 😊
De aceea îți propun abonamentul cel mai avantajos pt a scăpa cât mai repede de celulită 🔝

🚩 10 Ședințe masaj anticelulitic;
🚩 10 Ședințe vacuum corporal;
🚩 10 Ședințe împachetări la termocuvertă.

❗PREȚ : 600 LEI❗

08/03/2019

Câte o floare pentru fiecare doamnă şi domnişoară cu ocazia zilei de 8 Martie. Să aveți o primăvară senină, plină de dorințe îndeplinite! ☺😍

06/03/2019

ÎMPACHETARI LA CALD (TERMOCUVERTA) 📛 Termocuverta este o noua tehnică de eliminare a lichidelor din țesut, realizându-se astfel o mai buna circulație sangvină la nivelul dermei, o activitate îmbunătățită la nivel celular, scăderea în greutate și eliminarea celulitei. Procedeul este o alternativă la saună și este recomandat persoanelor care nu suportă temperatura ridicată din sauna clasica.

⚠️ ETAPELE TRATAMENTULUI CU TERMOCUVERTĂ ⚠️

🔴 EXFOLIEREA (peeling corporal) – se face cu o crema specială care are rolul de a îndepărta celulele moarte, de a stimula circulația și a pregăti țesuturile pentru împachetare, deschizând porii în așa fel încât pielea să fie receptivă și să absoarbă tratamentul ce urmează a fi aplicat. Crema de gomaj se îndepărtează cu ajutorul unui prosop uscat. Peelingul se face la începutul tratamentului și apoi o dată pe săptămână.

🔴 CREMA TERMO-ACTIVĂ - Acesta conferă căldura corpului și activează circulația sanguină.

🔴 TERMOSUDAȚIA – corpul se împachetează într-o folie specială de plastic (film osmotic) și se acoperă cu termocuverta. În acest timp, temperatura poate ajunge până la 75 °C.

🔵 CREMA ANTICELULITICĂ – se aplică prin masaj o cremă anticelulitică, cremă care continuă să acționeze încă 6-8 ore de la aplicare datorită efectului termo-activ. ⛔Nu se recomandă dușurile imediate 🚫

✅Tratamentul cu termocuvertă se poate aplica pe toate zonele ce necesită slăbire: abdomen, talie, șolduri, fese, coapse, gambe și brațe.

🚺Persoana care urmează acest tratament trebuie să țină cont de urmatoarele indicații:

✅ Înainte de tratament să nu bea cafea.
✅ Să bea multă apă plată în ziua ședinței.
✅ Nu trebuie să consume lichide cel puțin o oră după tratament.

🔛 FRECVENȚA ȘI REZULTATELE 🔝

❗ Se recomandă să se efectueze între 2 și 4 ședințe pe săptămână pe durata tratamentului și o ședință pe săptămână pentru o mai bună menținere a rezultatelor după tratament.

❗Rezultatele variază în funcție de greutatea inițială, cu cât greutatea inițială este mai mare, cu atât rezultatele sunt mai evidente. După o cură de 10-12 ședințe se poate slăbi până la 4 kg și 3-5 cm în circumferință. Chiar după primele ședințe pielea își va recăpăta elasticitatea și fermitatea.

⏩Durata unei ședințe : 40 minute.

❗BENEFICII✔

✅ arderea rapidă a țesutului adipos;
✅ diminuarea celulitei chiar și în cele mai avansate stadii;
✅ redarea elasticității și fermității pielii;
✅ tonifierea musculaturii;
✅ îmbunătățirea circulației limfatice;
✅ reglarea circulației sangvine;
✅ activarea proceselor metabolice;
✅ remodelarea siluetei prin scăderea în centimetri;
✅ pierderea în greutate;
✅ eliminarea toxinelor și a apei din țesături;
✅ are efect hidratant și nutritiv asupra pielii, ✅ previne îmbătrânirea prematură;
✅ ameliorează aspectul vergeturilor și previne apariția unora noi;
✅ activează circulația periferică;
✅ ameliorează eventualele dureri de articulații (namolul se folosește și în scopuri medicale pentru tratarea durerilor de reumatism și artrită).

⛔CONTRAINDICAȚII⛔

❎varice pronunțate;
❎boli cardiace grave;
❎sarcina;
❎epilepsie;
❎boli dermatologice;
❎spasmofilie;
❎cancer;
❎boli genetice;
❎vase sparte;
❎hipertiroidie;
❎boli autoimune;
❎boli respiratorii;
❎diabet;
❎tumori;
❎claustrofobie;
❎în perioada menstruație;
❎steriletul (dacă este confecționat din material metalic, cele din plastic neavând nici o contraindicație).

04/03/2019

💥Masajul terapeutic pe înțelesul tuturor 💆‍♀️

Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapii alternative folosite în tratamentul durerilor musculare, el fiind necesar la un moment dat tuturor.
Masajul terapeutic are ca scop eliminarea și decongestionarea punctelor de declanșare a durerii, decontracturarea mușchilor, rezolvarea problemelor circulatorii. Este recomandat in cazul :
⚡compresiilor de nervi cand apar amorteli ⚡problemelor legate de postura
⚡disfuncțiilor de mișcare care pot fi cauzate de diverse accidentări în urma unor mișcări repetitive.

În ce constă masajul terapeutic ⁉️

Masajul terapeutic constă în prelucrarea manuală a țesuturilor moi cu scopul de a stimula circulația sângelui, a limfei și de a decontractura musculatura. Se folosesc diferite tehnici în funcție de obiectivele fiecărui tratament și în funcție de afecțiunea pe care trebuie sa o tratăm.

⚠️Beneficiile masajului terapeutic ⚠️

Masajul terapeutic intervine direct asupra durerii, având un considerabil efect antialgic (antidurere) datorită faptului că relaxează musculatura. Cu ajutorul manevrelor de frământare, vibrații și fricțiuni, folosite în cadrul masajului terapeutic, circulația sângelui este stimulată, organismul putând furniza mai mult oxigen și substanțe nutritive în țesături și organele vitale decât făcea înainte de masaj.
De asemenea, după un masaj terapeutic general, vei putea observa cm amplitudinea și elasticitatea articulațiilor tale vor crește vizibil. În plus, în timpul masajului terapeutic, este stimulată secreția endorfinelor, un hormon al “fericirii” care reduce starea de stres a organismului 😊

⚡Frecvența masajului terapeutic⁉️
O ședință de masaj terapeutic poate dura între 30 și 60 de minute în funcție de zonele afectate.
Cand vorbim despre masajul terapeutic, acesta poate fi facut ori de cate ori există probleme musculare, fără nicio reținere. Ca și cura de tratament pentru persoanele cu afecțiuni locomotorii, sunt necesare minim 10-12 ședințe de masaj terapeutic. Se recomanda minim 2 ședințe pe săptămână pentru a se putea decontractura musculatura și pentru a se vedea îmbunătățiri rapide.
Masajul terapeutic, spre deosebire de masajul de relaxare, necesită mai multe cunoștințe teoretice și practice suplimentare. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de un fizioterapeut/ maseur profesionist care să fi terminat o facultate sau cursuri de calificare profesională.
S-a dovedit de-a lungul anilor că toate persoanele, indiferent de locul de muncă, birou sau timpul petrecut în picioare, au nevoie de masaj terapeutic cel puțin la spate. Cu cât stai mai mult la birou sau în picioare, contracturile musculare sunt primele care ne dau bătăi de cap, fiecare meserie având o poziție vicioasă !