21/08/2026
💙 Durerile musculare – când corpul îți cere o pauză
Durerile musculare sunt foarte frecvente și pot apărea atât după efort fizic intens, cât și în urma statului prelungit pe scaun, a unei poziții incorecte, a suprasolicitării sau a tensiunii acumulate.
Uneori, durerea este localizată într-o anumită zonă – ceafă, umeri, spate, zona lombară, coapse sau gambe. Alteori poate fi însoțită de senzație de tensiune, rigiditate, sensibilitate la atingere sau limitarea mișcărilor.
Printre cauzele frecvente se pot număra:
🔹 suprasolicitarea musculară;
🔹 postura incorectă;
🔹 efortul fizic neobișnuit;
🔹 contracturile musculare;
🔹 sedentarismul și lipsa mișcării;
🔹 traumatismele sau mișcările bruște;
🔹 anumite afecțiuni ale coloanei sau articulațiilor.
👐 Cum poate ajuta recuperarea?
În funcție de cauza durerii, fizioterapia și kinetoterapia pot face parte dintr-un program personalizat de recuperare.
Acestea pot contribui la:
✔ reducerea durerii și a tensiunii musculare;
✔ relaxarea musculaturii suprasolicitate;
✔ îmbunătățirea mobilității și flexibilității;
✔ creșterea forței musculare;
✔ corectarea anumitor dezechilibre posturale;
✔ prevenirea reapariției durerilor.
La THE CLINIC – Recuperare Medicală, nu tratăm doar simptomul. Încercăm să înțelegem de ce apare durerea și să construim un program adaptat fiecărui pacient.
💙 Ascultă-ți corpul. Durerea repetată nu ar trebui ignorată.
📍 ONEȘTI – Str. Republicii nr. 30
📞 0752 674 166
📍 MOINEȘTI – Str. Zorilor nr. 11 (Fosta Poștă)
📞 0729 839 083
THE CLINIC – Recuperare Medicală
Mișcare fără limite. Recuperare cu grijă.