Nor Studio

Nor Studio Intri pentru durere. Rămâi pentru stare. Studio online de yoga, pilates și mobilitate în română - pentru femei care vor să se simtă bine în corpul lor.
(1)

Claudia · 400h YTT · 4 ani în India
⬇️ 14 zile gratuit, fără card

Iunie aduce clase noi pe website. De data asta am ales după întrebările care îmi vin cel mai des:Ce fac dacă mă dor genu...
30/05/2026

Iunie aduce clase noi pe website.
De data asta am ales după întrebările care îmi vin cel mai des:
Ce fac dacă mă dor genunchii?
Cum mă deconectez seara când mintea nu se oprește?
Există ceva pentru solduri și spate după o zi lungă?

Răspunsul e da și e acum pe platformă.
- Yin pentru Spate și Solduri
- Pentru Dureri de Genunchi
- Yoga Înainte de Somn
- Respirație Profundă pentru Zilele Grele

Dacă ești deja membră, le găsești în Biblioteca Nor.
Dacă nu, te aștept la perioada trial, link în bio.

Îmi aduc aminte fericirea de pe fața studentei.Pentru un rezultat atât de concret, atât de real.Să te legi la șireturi d...
28/05/2026

Îmi aduc aminte fericirea de pe fața studentei.
Pentru un rezultat atât de concret, atât de real.

Să te legi la șireturi din picioare, fără să te sprijini, fără să te ghemuiești pe un scaun, pare un lucru mic.
Dar dacă știi cm era înainte, înțelegi exact ce înseamnă.

Asta e mobilitatea pe care o construim la Nor Live. Nu posturi perfecte, nu flexibilitate de scenă, ci libertate în corpul tău, în viața de zi cu zi.

Dacă ești curioasă cm arată o clasă, prima e gratuită. Link în bio. 🌥️

27/05/2026

E mai greu să stai decât să faci ceva.
Mai greu să te întinzi pe saltea și să nu bifezi nimic decât să faci curat, să răspunzi la mesaje, să mai rezolvi ceva.
Și asta spune ceva despre tine.
Spune că ai intrat într-un ritm în care valoarea ta pare legată de câte lucruri faci într-o zi.
Dar ești valoroasă înainte să faci ceva. Și după. Și în mijloc.

Clasa Yin pentru picioare și șolduri nu e o recompensă pentru o zi productivă.
E doar 30 min cu tine.
Atât.

Dacă te-ai regăsit, link în bio. 🤍

Ști senzația când simți ca ai nevoie de o pauză dar pur și simplu nu ai timp de ea?Nu știu dacă și tu ești o optimistă c...
25/05/2026

Ști senzația când simți ca ai nevoie de o pauză dar pur și simplu nu ai timp de ea?

Nu știu dacă și tu ești o optimistă cu timpul ca mine și ți-ai încărcat ziua mult mai mult decât poți duce, sau ai așteptări create de ceea ce vezi pe internet legat de cm trebuie să arate practica ta.

În orice situație, ia o pauză acum.
5 minute, închide laptopul, pune telefonul jos, parchează lingura de lemn. Respira adânc, cu intenție, puțin mai lung decât se obicei. Ieși afară, ieși pe geam și doar observă, observă viața întâmplându-se.

Asta e meditație. Doar atât.

Trimite unei prietene care simte ca nu are nici odată timp.

Doctorul din online spune că trebuie doar să fac Yoga.
21/05/2026

Doctorul din online spune că trebuie doar să fac Yoga.

Azi e prima zi la lucru după 2 săptămâni în care am gestionat pe rând: mutarea, un infarct în familie și un șoc anafilac...
18/05/2026

Azi e prima zi la lucru după 2 săptămâni în care am gestionat pe rând: mutarea, un infarct în familie și un șoc anafilactic la unul dintre cățeii noștri.

Și în aceste 2 sǎptǎmâni am cules roadele practicii mele.
Practica zilnică, chiar și când pare că nu face nimic, e exact ce te ține în picioare când contează.

Ne vedem pe saltea.

05/05/2026

Ți s-a spus să stai cu spatele drept toată viața. De la părinți, de la profesori, de la medici. Și tot nu stai - pentru că e epuizant să te gândești la asta toată ziua.
Sfatul e incomplet - și iată de ce.

Dacă vrei să conduci o mașină, nu mergi direct pe stradă. Mergi la școala de șoferi. Dacă vrei spatele drept, nu poți construi forță prin a te forța să stai drept. E ca și cm ai încerca să înveți să înnoți ținându-te de margine - tehnic ești în apă, dar nu înveți nimic.

Spatele drept e un rezultat, nu un efort. Când mușchii de susținere au forță, postura vine singură - fără să te gândești la ea.

Cât timp te-ai chinuit să stai cu spatele drept azi?

Când spun că am locuit 4 ani în India, toată lumea se gândește la o școală de yoga undeva în munți.A fost și asta. Dar m...
03/05/2026

Când spun că am locuit 4 ani în India, toată lumea se gândește la o școală de yoga undeva în munți.

A fost și asta. Dar mai mult a fost viața de zi cu zi, piețe, oameni, ceai pe stradă, conversații cu oameni care practică yoga de când s-au născut și nu fac mare caz din asta.

Toți mă întreabă de ce îmi va fi cel mai dor din India și adevărul e ca de oameni. Oamenii minunați pe care i-am cunoscut. ❤️

Address

Oradea

Opening Hours

Monday 18:00 - 22:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 20:00 - 22:00
Thursday 18:00 - 22:00
Friday 18:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nor Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nor Studio:

Shortcuts

Featured

Share