Judit Mihaiu

Judit Mihaiu Fizioterapeut, Doctor în Medicină. Terapie manuală ortopedică

28/04/2026

„Nu pot să deschid gura…”

Caz de blocaj mandibular

- inițial: imposibilitate de deschidere
- ulterior: deschidere cu click articular
- final: deschidere completă, fără zgomot

O evaluare corectă, atentă, urmată de un tratament bine ales pot reda funcția normală a articulației.

👉Poziția mandibulei este strâns legată de poziția capului și alinierea coloanei vertebrale.Atunci când această relație s...
25/10/2025

👉Poziția mandibulei este strâns legată de poziția capului și alinierea coloanei vertebrale.

Atunci când această relație se modifică, corpul caută constant să se echilibreze prin mici adaptări și compensări posturale.

În imagine vezi cât de mult contează poziția mandibulei:

➡️ Când mușcătura este corectă – totul este în echilibru.
➡️ Când mandibula este prea în față – apar compensări în zona lombară.
➡️ Când este prea în spate – se accentuează curburile gâtului și poate apărea „cocoașa”.

❗️Aceste dezechilibre pun mușchii sub tensiune constantă, iar în timp apar dureri de cap, disconfort cervical, blocaje ale articulației temporo-mandibulare (ATM) și oboseală generală.

După o evaluare posturală completă, poți afla cauza exactă și corecta dezechilibrele pentru a readuce corpul într-un aliniament natural și fără durere.

Săptămâna aceasta, o pacientă a venit cu dureri la articulația maxilarului (ATM) și o deschidere limitată a gurii – doar...
07/09/2025

Săptămâna aceasta, o pacientă a venit cu dureri la articulația maxilarului (ATM) și o deschidere limitată a gurii – doar 38 mm.

De câțiva ani avea zgomote la nivelul articulației atunci când deschidea gura, iar în urmă cu 4 luni, după un căscat mai puternic, a auzit un pocnet accentuat și de atunci nu a mai reușit să deschidă gura normal, având dureri mari și dificultăți la masticație.

După o singură ședință de tratament, a reușit să deschidă gura de la 38 mm la 44 mm – un progres vizibil și o mare ușurare pentru ea.

Articulația temporo - mandibulară (ATM) este cea mai complexă articulație din corp.

👉La prima întâlnire fac o evaluare completă pentru a înțelege problema și a stabili dacă terapia manuală este potrivită ...
06/08/2025

👉La prima întâlnire fac o evaluare completă pentru a înțelege problema și a stabili dacă terapia manuală este potrivită pentru tine.

Apoi stabilim împreună un plan de tratament.

Este o TERAPIE MEDICALĂ, cu mișcări blânde, controlate, care ajută la relaxarea țesuturilor, îmbunătățirea mobilității și reducerea durerii.

❗️Nu fac manipulări.
( „pus oasele la loc, pocnit oasele”)

Se lucrează mai ales pe zona cervicală, dureri de cap și postură, cu tehnici sigure și adaptate fiecărui pacient.

Terapia este completată cu exerciții specifice, simple pentru acasă.

❗️Ai avut vreodată dureri de ochi, amețeli, sensibilitate la lumină sau senzația că „ceva nu e în regulă”, deși consulta...
03/08/2025

❗️Ai avut vreodată dureri de ochi, amețeli, sensibilitate la lumină sau senzația că „ceva nu e în regulă”, deși consultația oftalmologică arată normal?

Nu ești singur și nu îți imaginezi!

Puțini știu că ochii, gâtul și mandibula sunt profund conectate.

Creierul tău se bazează pe 3 sisteme pentru echilibru:
- ochii
- urechile interne
- și partea superioară a gâtului

Dacă unul dintre ele funcționează greșit, de exemplu:
- gât înțepenit
- mandibulă tensionată
- postură greșită

Apar simptome ca:
- oboseală oculară,
- vedere dublă,
- amețeli
- sau disconfort general.

Când se întâmplă asta, ochii tăi sunt forțați să compenseze.
Iar asta vine cu un preț:

- oboseală oculară
- arsuri sau usturimi la nivelul ochilor
- vedere dublă
- sensibilitate la lumină
- sau acea senzație greu de explicat că „ceva e în neregulă”

Așadar, dacă mandibula este inflamată sau gâtul tensionat, creierul poate interpreta greșit semnalele din acea zonă.

Rezultatul?

Amețeli, presiune sau disconfort ocular – chiar dacă ochii sunt perfect sănătoși.

❗️Nu ochii sunt problema, ci informațiile confuze pe care le primește creierul.

👉️Soluția?

Nu trata totul deodată.
Izolează și testează fiecare sistem:
• Tratează mandibula – vezi dacă scad simptomele.

• Lucrează la gât și postură – observă dacă se ameliorează echilibrul și disconfortul.

❗️Nu e în capul tău.
Doar că ai căutat soluția în locul greșit.

❗️Încă o zi furată de durere?Știi acele momente când:▪️Durerea de ceafă urcă spre cap și simți că te strânge o menghină?...
13/07/2025

❗️Încă o zi furată de durere?

Știi acele momente când:

▪️Durerea de ceafă urcă spre cap și simți că te strânge o menghină?
▪️Migrena te lovește din senin și îți taie tot cheful de viață?
▪️Iar oamenii din jur îți spun “eh, e doar un stres…” dar nimeni nu înțelege cât de greu e?

Nu e doar o durere.

E frica ta că:

👉 “Poate am ceva grav și nici nu știu…”
👉 “Dacă o să trăiesc așa toată viața?”
👉 “Nu vreau să iau pastile la nesfârșit.”

Ce îți dorești de fapt?

✔️ Să te trezești dimineața fără acea greutate în ceafă.
✔️ Să scapi de teama că durerea va reveni.
✔️ Să îți recapeți liniștea și energia pentru lucrurile care contează cu adevărat.

💡 Adevărul?

În spatele durerii este un cerc vicios între stres, postură și tensiune acumulată.
Și poți rupe cercul – dacă tratezi și CAUZA, nu doar EFECTUL.

Meriți să trăiești fără durere. Să fii bine cu tine și cu corpul tău.

💬 Scrie în comentarii “VREAU” dacă vrei să afli cm poți scăpa de durerile cervicale și de cap , fără pastile, cu soluții non-invazive.

„ Mă va durea mereu?”Dacă te-ai întrebat asta, e clar: ai ajuns în punctul în care durerea nu mai e doar fizică.Devine o...
02/07/2025

„ Mă va durea mereu?”

Dacă te-ai întrebat asta, e clar: ai ajuns în punctul în care durerea nu mai e doar fizică.
Devine o povară în viața de zi cu zi.

📍Te regăsești aici?
• Dureri de cap care apar frecvent, mai ales după ce stai la birou?
• Ceafă înțepenită, umeri încordați, senzația că „te strânge gâtul”?
• Oboseală, iritabilitate, dificultăți de concentrare?

Și peste toate astea… ți s-a spus că e „normal”? Că „toți pățim la fel”?

Nu, nu e normal.
Și nu, nu trebuie să trăiești așa.

Ce vrei, de fapt?

🔹 Să nu te doară – și să nu mai revină durerea.
🔹 Să nu depinzi de pastile.
🔹 Să te simți în control asupra propriului corp.
🔹 Să înțelegi de unde vine durerea și cm poți scăpa de ea.
🔹 Să fii ascultat(ă), nu grăbit(ă) sau ignorat(ă).

👉Terapia manuală – un tratament care tratează CAUZA, nu doar efectul

Terapia manuală personalizată, eliberează tensiunea din zona cervicală , relaxează sistemul nervos și ajută corpul să revină la echilibru.
👉 Nu presupune medicamente.
👉 Nu e dureroasă.
👉 Are rezultate rapide și de durată.

🔑 E momentul să nu te mai „obișnuiești” cu durerea.

Pentru că atunci când înveți să o înțelegi – și să o tratezi corect – corpul tău începe să coopereze cu tine, nu să te pedepsească.

❗️Dureri de cap fără motiv aparent?❗️Amețeli care vin și pleacă?❗️Maxilar încordat sau care pocnește când deschizi gura?...
14/06/2025

❗️Dureri de cap fără motiv aparent?

❗️Amețeli care vin și pleacă?

❗️Maxilar încordat sau care pocnește când deschizi gura?

👉De multe ori, problema nu e acolo unde o simți.

Foarte multe persoane vin cu aceste simptome, iar cauza reală este, surprinzător, în coloana cervicală.

Tensiuni musculare adânci, postură greșită, blocaje articulare – toate pot declanșa durere, disconfort și oboseală constantă.

❇️Vestea bună?
Aceste lucruri se pot evalua, înțelege și trata, cu abordarea potrivită.

Ai avut vreodată simptome de genul acesta?
Ce ai încercat până acum?

Când am început să-mi practic meseria, am crezut că pot trata orice durere cu terapia manuală. Mâinile îmi erau uneltele...
16/11/2024

Când am început să-mi practic meseria, am crezut că pot trata orice durere cu terapia manuală.

Mâinile îmi erau uneltele, iar eu eram convinsă că pot trata orice problemă cu tehnica potrivită.

Dar acum, după ani de experiență, am învățat că durerea este mult mai complexă decât am crezut vreodată.

Terapia manuală este o resursă incredibil de valoroasă, dar este doar o piesă a puzzle-ului.

Durerea nu implică doar mușchi, articulații sau țesuturi; ea este influențată de:
▪️stilul de viață,
▪️stress,
▪️obiceiurile motorii,
▪️chiar și de experiențele din trecut.

De-a lungul timpului, am înțeles că pentru a-i ajuta pe pacienți să scape de durere este nevoie de o abordare holistică:
▪️a-i face să înțeleagă
▪️a-i ghida către o motricitate adecvată
▪️a-i sprijini în schimbările care promovează reziliența pe termen lung.

Scopul este să îi ajut în:
▪️recâștigarea funcției
▪️reducerea disconfortului
▪️îmbunătățirea stilului de viață.

Această evoluție m-a făcut, din punctul meu de vedere, un terapeut mai bun și a adus rezultate mai bune pacienților mei.

Durerea este complexă, dar cu colaborare, înțelegere și tehnici potrivite, putem face progrese semnificative împreună.

Pacientul în vârstă de 14 ani s-a prezentat la cabinet acuzând durere cervicală, apărută în urmă cu patru ani, de intens...
08/06/2024

Pacientul în vârstă de 14 ani s-a prezentat la cabinet acuzând durere cervicală, apărută în urmă cu patru ani, de intensitate crescută și cu frecvență zilnică în ultimele luni.

Singurele modalități de ameliorare a durerii erau somnul și medicamentele.

Evaluarea inițială globală a indicat o postură defectuoasă (scolioză).
Mușcătura incorectă (ocluzie încrucișată sau crossbite), pentru care pacientul este purtător de aparat dentar, a fost cauza primară a durerilor cervicale.

Rezultat: după 4 luni și jumătate de ședințe de terapie manuală ortopedică și exerciții de reechilibrare posturală efectuate acasă, postura pacientului s-a corectat, în consecință au dispărut durerile cervicale.

Pentru persoanele purtătoare de aparat dentar, zona cervicală și postura în general sunt extrem de importante pentru evitarea recidivelor ortodontice, de aceea orice dezechilibru apărut trebuie tratat din timp, cu seriozitate!

Address

Oradea

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Judit Mihaiu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category