10/06/2026
Intr-un an ca 2026, in care viteza cu care se intâmplă toate, in viața de zi cu zi, e cel mai ușor să ne pierdem echilibrul, e nevoie de o și mai multă incetinire a ritmului.
Gândim pe repede inainte, vorbim la fel, ne mișcăm pe repede inainte, concurăm care e mai rapid, care e mai eficient și la finalul zilei realizăm că nu am simțit nimic.
A doua zi o luăm de la capăt, in același ritm, și a treia zi, și a patra și tot așa.
Ajungem la final de săptămână, epuizați, dorind să stăm, dar ce faci când chiar și atunci când vrei să stai sau măcar să incetinești, in interior e tot agitație continuă și nu reușești nicicum să te relaxezi?
Asta e ritmul in care trăim majoritatea, iar anul ăsta e și mai accelerat.
La yoga, primul lucru pe care il aplicăm este incetinirea ritmului, apoi aducem prezența asupra a ce se intâmplă in corp, prin fiecare mișcare, de la gânduri, la senzații, la emoții. Și toate astea se intâmplă in propriul ritm, pentru fiecare practicant, exact așa cm are nevoie.
Yoga nu e doar despre practica fizică, ci e despre antrenarea stării de prezență și a conectării cu intreaga ființă. Este modalitatea cea mai la indemână a omului modern de a se echilibra pentru a putea face față perioadei pe care o trăim.
