Pop Marius Sorin

15/10/2026

Și noi de plângem de bruxisme...

14/10/2026

"Noi" am crescut mult în ultimul timp!

Se întâmplă frecvent ca atunci când consult copii însoțiți, bineînțeles, de părinți, să aud următoarele:
● "Nu ne place să umblăm". 🤔
● "Am crescut mult (sau brusc) în ultimul timp".
● "Nu prea facem mișcare".

Mă uit la părinte, mă uit la copil și mă întreb: Cum adică am crescut? Cine anume?
Apoi înțeleg mesajul... părintele și copilul formează o echipă. 😍

Când copilul crește, "creștem" și noi. Când copilul are o problemă, "o avem" și noi. Când nu-i place mersul pe jos, se pare că nici nouă nu ne prea place. 😁
Și e firesc. Poate părintele vorbește din grijă și din dorința de a-și ajuta copilul să înțeleagă că nu este singur, că se poate baza pe un sprijin, dar câteodată și din nevoia de control. 🤗

Totuși, în cabinet, mai facem uneori un mic exercițiu: trecem de la "noi" la "el" sau "ea".
Lui îi place? El ce-și dorește? Ar vrea să schimbe ceva? 🤫
Pentru că, dincolo de observațiile părintelui, consider că și vocea copilului are nevoie să fie auzită. 🤷‍♂️

Și totuși, poate că acest "noi" ascunde și un gram de adevăr. Dacă nu ne place să mergem pe jos și mișcarea nu prea face parte din programul familiei, s-ar putea ca exemplul nostru să conteze mai mult decât credem. 🪞

Până la urmă, dacă tot suntem la plural, să facem mișcare tot la plural! Ce părere aveți? 👣

© Sorin Marius Pop

Sursa Foto: dailymaverick

13/10/2026

⚠️ Nu orice durere care coboară pe braț provine din coloana cervicală!

✅️ Deși suntem tentați să investigăm imediat ceafa atunci când un pacient acuză durere pe braț, umărul poate fi chiar sursa problemei.

❗️Un indiciu clinic util este modul în care se comportă durerea la ridicarea brațului: dacă mișcarea devine foarte dureroasă, amplitudinea este semnificativ limitată (de ex. mișcarea în lateral), iar durerea se accentuează chiar și atunci când brațul este ajutat să se ridice, suspiciunea unei patologii musculo-scheletale a umărului crește.

⚡️ În schimb, dacă durerea este influențată de mișcările gâtului (teste specifice de provocare, dar și anumite gesturi din activitățile cotidiene) sau este însoțită de furnicături, amorțeli ori modificări de forță, trebuie investigată și o posibilă afectare a structurilor nervoase, inclusiv o radiculopatie cervicală.

ℹ️ O modificare observată la RMN nu înseamnă automat că aceasta este sursa durerii. Unele modificări ale coloanei cervicale apar și la persoane fără simptomatologie, motiv pentru care rezultatele imagistice trebuie corelate cu examinarea clinico-funcțională, în echipă multidisciplinară.

© Sorin Marius Pop

Sursa Foto: etsy.com

10/10/2026

Background Headache disorders are highly prevalent in patients with joint hypermobility, particularly in hypermobility spectrum disorders and hypermobile Ehlers...

09/10/2026

Oare cm sunt cei care și-au "pus vertebrele la loc"? Au rămas piesele pe poziții sau încă se clatină? 😏

08/10/2026

Explicațiile sunt, de cele mai multe ori, foarte simple.

08/10/2026

"Atemeul se mișcă și când bei cafea!"
(Cercetător britanic)

07/10/2026

❗️Dacă nu înțelegi de ce te doare, e greu să ai încredere într-un tratament.

⚠️ Nicio recomandare terapeutică nu ți se va părea cu adevărat potrivită dacă nu ți s-a explicat clar ce se întâmplă, de ce apare durerea și de ce ți-a fost recomandată acea abordare.
_______________________________________________
Pain neuroscience education for reducing pain and kinesiophobia in patients with chronic neck pain: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials

Long-Huei Lin et al. Eur J Pain. 2024 Feb.

"PNE effectively reduced pain intensity and kinesiophobia in patients with CNP. A longer PNE time leads to greater pain reduction and is more effective in adults than in adolescents. Further studies are required to examine the long-term effects on CNP management."

Articol:

This is the first meta-analysis evaluating the effectiveness of treating chronic neck pain with pain neuroscience education. Pain neuroscience education is successful in reducing pain and decreasing kinesiophobia in the chronic neck pain population. Longer treatment time leads to greater pain reduct...

06/10/2026

Evaluare Funcțională & Biomecanică la cerere,

Dar ce legătură are cu acest caz?

Hmmm...
Intuiția excelentă a pacientului i-a sugerat că situația sa are o legătură directă cu fizioterapia, acest demers fiind, de fapt, un pas esențial pentru vindecarea corectă și redobândirea elasticității țesuturilor .

Durerea cronică la nivelul piciorului și gleznei, alterarea mersului, rigiditatea articulară, instabilitatea mixtă a membrului inferior, hipoestezia plantară, aderențele, hipotonia și retracțiile miofasciale reprezintă, de asemenea, motive importante pentru intervenția și competența .

... în cărți! 😉