Clinica Pasdur

Clinica Pasdur Clinica Padur se ocupa cu recuperare medicală, terapia durerii, chirurgie generala, chirurgie plastică, stomatologie, ecografie abdominală, etc

🍂 Aproape a venit septembrie. Cum îți pregătești organismul pentru toamnă?Trecerea de la zilele calde de vară la tempera...
31/08/2026

🍂 Aproape a venit septembrie. Cum îți pregătești organismul pentru toamnă?
Trecerea de la zilele calde de vară la temperaturi mai scăzute, programul mai aglomerat și revenirea la rutina de zi cu zi pot fi o provocare pentru organism. 💙
Nu trebuie să aștepți să apară o problemă pentru a avea grijă de sănătatea ta. Prevenția începe cu lucrurile simple:
🥗 o alimentație echilibrată, bogată în fructe și legume
💧 hidratare suficientă pe parcursul zilei
😴 un program regulat de somn
🚶‍♀️ mișcare și timp petrecut în aer liber
🩺 controale medicale periodice, chiar și atunci când te simți bine
Iar dacă ai copii, începutul școlii este un moment bun să fii atent la rutina lor, odihnă, alimentație și starea generală de sănătate. 🎒
🌿 Ai grijă de sănătatea ta înainte ca organismul să-ți ceară o pauză.
________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

Pentru că recuperarea și îngrijirea medicală pot fi mai ușoare atunci când ai alături specialiștii potriviți, Clinica Pa...
26/08/2026

Pentru că recuperarea și îngrijirea medicală pot fi mai ușoare atunci când ai alături specialiștii potriviți, Clinica Pasdur oferă servicii medicale la domiciliu, adaptate nevoilor fiecărui pacient.
🩺 Recuperare medicală pentru afecțiuni neurologice și ortopedice
🩺 Programe personalizate pentru pacienții imobilizați
🩺 Recuperare și suport postoperator
🩺 Prevenirea escarelor, atrofiei musculare și retracțiilor
🩺 Îngrijirea și pansarea profesională a plăgilor
Medici specialiști și fizioterapeuți se deplasează la domiciliu pentru a oferi îngrijire personalizată, cu profesionalism și atenție pentru fiecare pacient.
Pentru că starea de bine începe cu îngrijirea potrivită. 🌿
________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

☀️ Vitamina D – mai mult decât „vitamina soarelui”! 💛🌞 Cu toții am auzit despre vitamina D, mai ales în perioadele în ca...
24/08/2026

☀️ Vitamina D – mai mult decât „vitamina soarelui”! 💛
🌞 Cu toții am auzit despre vitamina D, mai ales în perioadele în care soarele își face mai rar apariția. Dar știai că această vitamină are un rol important în buna funcționare a organismului și că nevoia de vitamina D nu dispare odată cu venirea anotimpului rece?
🦴 Vitamina D contribuie la menținerea sănătății oaselor și dinților și ajută organismul să absoarbă în mod normal calciul și fosforul. De aceea, este un nutrient important pentru menținerea unui sistem osos sănătos pe parcursul vieții.
🛡️ Rolul ei nu se oprește însă aici. Vitamina D contribuie și la funcționarea normală a sistemului imunitar, motiv pentru care este frecvent asociată cu preocuparea pentru sănătate și imunitate.
💪 Și musculatura are nevoie de ea. Vitamina D contribuie la menținerea funcției musculare normale, ceea ce o face importantă pentru buna funcționare a organismului de zi cu zi.
☀️ Corpul nostru are capacitatea de a produce vitamina D atunci când pielea este expusă la lumina soarelui. Totuși, cantitatea produsă poate varia în funcție de sezon, timpul petrecut în aer liber, vârstă și alți factori. De aceea, simplul fapt că ne expunem la soare nu înseamnă neapărat că avem întotdeauna un nivel optim.
🥗 Vitamina D poate fi obținută și din anumite alimente, însă sursele alimentare naturale sunt relativ limitate. În unele situații, medicul poate recomanda și suplimentarea, în funcție de nevoile individuale.

⚠️ Un lucru important de reținut: vitamina D nu este un caz în care „mai mult înseamnă mai bine”. Administrarea unor doze prea mari, fără recomandare medicală, poate avea efecte nedorite. Suplimentele ar trebui folosite responsabil și adaptate fiecărei persoane.
💙 Sănătatea înseamnă și să înțelegem de ce are nevoie organismul nostru, să fim atenți la semnalele lui și să luăm decizii informate.
🌿 Ai grijă de tine în fiecare anotimp, nu doar atunci când apare o problemă. ___________________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/
🩺 Clinica Pasdur – pentru sănătate, cu grijă și informație corectă.

🥛 Intoleranța la lactoză, o problemă tot mai comună în sezonul de vară☀️ Vara este anotimpul vacanțelor, al ieșirilor la...
17/08/2026

🥛 Intoleranța la lactoză, o problemă tot mai comună în sezonul de vară
☀️ Vara este anotimpul vacanțelor, al ieșirilor la terasă, al meselor în familie și al deserturilor răcoritoare, însă pentru persoanele care se confruntă cu intoleranța la lactoză, anumite alimente specifice acestui sezon pot provoca un disconfort neplăcut.
🍦 Înghețata, milkshake-urile, deserturile cu cremă, sosurile pe bază de lapte sau alte preparate care conțin lactoză sunt mai des întâlnite în această perioadă, iar consumul lor poate deveni o provocare pentru cei care au dificultăți în digerarea lactozei.
🔎 Ce este, de fapt, intoleranța la lactoză?
🥛 Intoleranța la lactoză apare atunci când organismul produce o cantitate insuficientă de lactază, enzima necesară pentru descompunerea lactozei, zahărul natural prezent în lapte și în produsele lactate.
⚠️ Atunci când lactoza nu este digerată corespunzător, pot apărea simptome precum balonare, crampe abdominale, gaze, greață sau diaree, simptome care pot varia de la o persoană la alta.
🌡️ De ce poate fi mai dificil vara?
☀️ În sezonul cald, alimentația se schimbă adesea, iar mesele în oraș, vacanțele și consumul mai frecvent de produse reci sau deserturi pot crește expunerea la alimente care conțin lactoză.
🍨 O simplă înghețată savurată într-o zi călduroasă poate fi o plăcere pentru majoritatea oamenilor, dar pentru o persoană cu intoleranță la lactoză poate fi urmată de simptome digestive neplăcute.
🧾 Atenție și la alimentele în care lactoza nu este atât de evidentă!
🔍 Lactoza poate fi prezentă nu doar în lapte și produse lactate, ci și în anumite produse procesate, sosuri, produse de patiserie sau deserturi, motiv pentru care citirea etichetei poate fi de ajutor.
🌿 Cum te poți bucura de vară fără disconfort?
🥥 Există numeroase alternative fără lactoză sau pe bază de plante, precum băuturile vegetale, iaurturile fără lactoză sau anumite tipuri de înghețată, care pot fi integrate într-o alimentație variată.
🍓 Fructele proaspete, deserturile pe bază de fructe și preparatele simple pot fi, de asemenea, opțiuni potrivite pentru zilele călduroase, în funcție de toleranța individuală.
👩‍⚕️ Dacă observi în mod repetat simptome digestive după consumul produselor lactate, este recomandat să discuți cu un medic pentru o evaluare corectă și pentru a identifica cea mai potrivită abordare alimentară.
💚 Intoleranța la lactoză nu înseamnă că trebuie să renunți la micile plăceri ale verii, ci că este important să îți cunoști organismul și să faci alegeri care îți permit să te bucuri de sezon fără neplăceri.
___________________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

⚡ Durerea nu trebuie să-ți oprească ritmul vieții!Descoperă terapia laser MLS – o tehnologie modernă, non-invazivă, care...
13/08/2026

⚡ Durerea nu trebuie să-ți oprească ritmul vieții!
Descoperă terapia laser MLS – o tehnologie modernă, non-invazivă, care utilizează două lungimi de undă ce lucrează simultan și sincronizat pentru a acționa în profunzimea țesuturilor.
💥 De ce MLS?
✔️ Poate contribui la diminuarea rapidă a durerii
✔️ Ajută la reducerea inflamației
✔️ Susține procesele naturale de regenerare și reparare
✔️ Acționează în profunzime, până la 5 cm
✔️ Menține temperatura țesutului sub 40°C, pentru o terapie confortabilă
🌿 O procedură blândă, dar cu acțiune profundă, recomandată în funcție de nevoile fiecărui pacient și de evaluarea specialistului.
✨ Redă-i corpului șansa de a se recupera!
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 0259-415143 | 0359-195957 | 0770-315057
🌐 www.terapiadurerii.ro/servicii/

🌿 Găsește echilibrul dintre corp și minte prin Yoga și Pilates.Într-o perioadă în care ritmul zilnic este tot mai alert,...
10/08/2026

🌿 Găsește echilibrul dintre corp și minte prin Yoga și Pilates.
Într-o perioadă în care ritmul zilnic este tot mai alert, câteva momente dedicate propriei stări de bine pot face diferența. Yoga te ajută să îți îmbunătățești flexibilitatea, să îți controlezi respirația și să îți regăsești calmul prin mișcări blânde și conștiente. 🧘‍♀️
Pilates aduce un plus prin exerciții controlate, care contribuie la dezvoltarea forței musculare, îmbunătățirea posturii și o mai bună coordonare a corpului. 💪
Împreună, aceste practici te pot ajuta să:
✨ îți menții corpul activ și flexibil
✨ susții o postură corectă
✨ reduci tensiunea acumulată în timpul zilei
✨ creezi un moment de relaxare și reconectare cu tine
Fiecare ședință este o oportunitate de a acorda atenție corpului tău și de a construi, pas cu pas, o stare de bine durabilă. 🌱
📍 Clinica Pasdur, Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 0259-415143 | 0359-195957 | 0770-315057
🌐 www.terapiadurerii.ro/servicii

☀️ Ce apă este bine să consumăm în zilele călduroase?💧 În perioadele cu temperaturi ridicate, hidratarea corectă este es...
06/08/2026

☀️ Ce apă este bine să consumăm în zilele călduroase?
💧 În perioadele cu temperaturi ridicate, hidratarea corectă este esențială pentru starea noastră de bine. Alegeți o apă potrivită nevoilor organismului, consumată pe parcursul întregii zile, nu doar atunci când apare senzația de sete.
🧊 Apa la temperatura camerei sau ușor răcită este, de obicei, cea mai potrivită alegere, deoarece ajută organismul să se hidrateze fără un șoc termic. În zilele foarte călduroase, este important să completăm lichidele pierdute prin transpirație și să acordăm atenție aportului de minerale.
💦 O apă minerală naturală poate fi o opțiune bună în perioadele cu transpirație abundentă, datorită conținutului său de minerale, însă alegerea depinde de necesitățile fiecărei persoane.
🌿 Cel mai important este să consumăm suficientă apă pe parcursul zilei și să nu așteptăm apariția senzației de sete pentru a ne hidrata.
Aveți grijă de voi și hidratați-vă corect în zilele toride! ☀️💧
___________________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

☀️ 38°C afară. Dar corpul nostru are propriul „termostat”.🌡️ În zilele toride spunem adesea „nu mai pot de cald” și poat...
03/08/2026

☀️ 38°C afară. Dar corpul nostru are propriul „termostat”.
🌡️ În zilele toride spunem adesea „nu mai pot de cald” și poate ni se pare că organismul nostru ne încetinește. Dar adevărul este că el face exact opusul: muncește constant pentru noi și încearcă să ne protejeze.
🧠 Când temperatura crește, corpul pornește un adevărat sistem de reglare. Transpirația ajută la răcire, vasele de sânge se dilată pentru a elimina mai ușor căldura, iar senzația de sete apare ca un mesaj simplu și important: „Am nevoie de puțină grijă.”
💧 De multe ori, problema nu este că organismul nu ne avertizează, ci că noi alegem să ignorăm semnalele lui. Suntem prinși cu treabă, amânăm paharul cu apă sau ne spunem că mai rezistăm puțin.
🌿 O pauză la umbră, un moment de odihnă sau câteva înghițituri de apă pot părea lucruri mici, dar pentru corpul nostru înseamnă sprijin. Iar atunci când apare oboseala, nu este lipsă de voință și nici „lene” , este modul prin care organismul ne spune că are nevoie de atenție.
❤️ Poate că zilele de vară ne oferă și un mic reminder: avem grijă de cei dragi, de familie, de prieteni... dar trebuie să învățăm să avem grijă și de noi.
💚 Ascultați-vă corpul. Este cel mai fidel partener pe care îl aveți și lucrează pentru voi, în fiecare zi.
___________________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

💙 Recâștigă libertatea de mișcare alături de Clinica Pasdur! 👩‍⚕️ Durerea nu trebuie să îți limiteze viața. La Clinica P...
30/07/2026

💙 Recâștigă libertatea de mișcare alături de Clinica Pasdur! 👩‍⚕️ Durerea nu trebuie să îți limiteze viața. La Clinica Pasdur, fiecare pacient beneficiază de un plan de recuperare personalizat, adaptat afecțiunii, stării de sănătate și obiectivelor sale.
🔹 Servicii de fizioterapie și recuperare medicală:
✅ Terapia durerii
✅ Recuperare neurologică
✅ Recuperare posttraumatică
✅ Recuperare postoperatorie
✅ Recuperare reumatologică
✅ Recuperarea mâinii
✅ Recuperarea tulburărilor de statică vertebrală
🌿 Fiecare program este conceput individual, pentru a sprijini o recuperare eficientă și sigură.
________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

💗👨‍⚕️ 🕊️ La Clinica Pasdur, înțelegem că viața vine cu provocări care pot fi copleșitoare. Suntem aici pentru a te ghida...
27/07/2026

💗👨‍⚕️ 🕊️ La Clinica Pasdur, înțelegem că viața vine cu provocări care pot fi copleșitoare. Suntem aici pentru a te ghida cu blândețe și profesionalism pe drumul regăsirii echilibrului emoțional. Oferim o gamă variată de servicii psihologice menite să te ajute să îți regăsești liniștea interioară și să îți îmbunătățești calitatea vieții.
✨ Serviciile noastre includ:
ℹ️ consiliere psihologică
ℹ️ evaluare psihologică
ℹ️ intervenție psihoterapeutică
ℹ️ aviz psihologic pentru obtinerea permisului de portarmă-evaluare psihologică
________________________
📍 Str. David Praporgescu nr. 13, Oradea
📞 Tel 0259-415143, 0359-195957, 0770-315057
Urmăriţi Pagina Noastră: Clinica Pasdur
Web: http://www.terapiadurerii.ro/servicii/

Address

Strada Praporgescu, Gen. 13
Oradea

Telephone

+40259415143

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Pasdur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category