Sanatatea tuturor

19/09/2022

Reteta culinara Sufleu de cartofi din categoria Aperitive / Garnituri. Cum sa faci Sufleu de cartofi

08/03/2022

La multi ani doamnelor❤❤❤❤❤❤

28/10/2021

03/09/2021

CAFEAUA

Cafeaua printre cele mai consumate bauturi ,contine mai multe substante benefice organismului insa și substante toxice,consumata in doze mari.

Cafeaua contine cafeina, care actioneaza ca un stimulent.

Boabele de cafea nu sunt numai gustoase, ele contin si cantitati mici de magneziu, potasiu si niacina (cunoscuta ca vitamina B3).
Evident, contin cafeina, care poate reduce oboseala si poate imbunatati vigilenta si capacitatea de concentrare.

O ceasca de cafea contine o serie de nutrienti importanti pentru organism:
• Riboflavina (vitamina B2): 11% din doza zilnica recomandata
• Acid pantotenic (vitamina B5): 6% din doza zilnica recomandata
• Mangan si potasiu: 3% din doza zilnica recomandata
• Magneziu si niacina (B3): 2% din doza zilnica recomandata

Beneficiile consumului moderat :

-Poate reduce risc redus de Alzheimer, Parkinson si Dementa

-Performantele cognitive


-Protectia ficatului - Cafeaua poate reduce, de asemenea, incidenta de ciroza hepatica si a fost legata de un risc redus de carcinom hepatocelular, un cancer hepatic primar, care, de obicei, apare la pacientii cu ciroza preexistenta.

ATENTIE : Cafeaua nu se consuma pe stomacul gol!

-Cardioprotectoare - Cafeaua reduce moderat incidenta mortii din pricina unei boli cardiovasculare.

-Laxativ/diuretic

-Antioxidant - Cafeau contine polifenoli, acizi hidroxilici, flavonoizi, antocianine. Acesti compusi au efecte antioxidante si de reducere a deteriorarii celulelor cu potential oxidativ.

-Prevenirea cariilor dentare - Taninul din cafea poate reduce potentialul cariogen al alimentelor.

Riscuri:

Dependenta de cafea
– persoanele care consuma in fiecare zi cafea ,de ani de zile, dacă renunta brusc ,se pot simți amețite, agitate,nervoase....simptome care vor dispărea imediat ce se reia consumul de cafea.

Cancer -
S-a raportat prezenta a peste 1000 de substante chimice in cafeaua prajita dintre care 19 sunt cunoscute ca agenti cancerigeni.

Probleme gastrointestinale -
Cafeaua poate deteriora mucoasa organelor gastrointestinale, cauzand gastrita si ulcer. Consumul de cafea nu este recomandat persoanelor cu gastrita, colita si ulcere.

Efecte psihologice si modificari ale somnului - Cafeaua poate provoca de asemenea insomnie sau narcolepsie. Cofeina este o componenta majora a cafelei si are efecte psihologice individuale diferite.

Colesterolul -
Moleculele de cafestol si kahweol, ce se regasesc numai in boabele de cafea, ridica nivelul lipoproteinelor cu densitate mica (LDL) din organismul uman. Aceasta crestere a LDL este un indicator care ne arata ca, cresterea colesterolului se intampla si din cauza consumului de cafea.

Tensiunea arteriala -
Cofeina poate fi implicata in cresterea riscului de hipertensiune arteriala.

Efecte asupra gravidei -
Moleculele de cafeina sunt suficient de mici pentru a penetra placenta si aluneca in circulatia sangelui copilului.

Anemia feripriva -
Consumul de cafea poate duce la anemie feripriva. Cafeaua, de asemenea poate interfereaza cu absorbtia de fier.

Boli coronariene -
Consumul de cafea este asociat cu cresteri semnificative ai markerilor biochimici ai inflamatiei. Acesta este un efect negativ al cafelei asupra sistemului cardiovascular.

Interactiunea cu medicamentele -
Cafeina in combinatie cu unele medicamente pot afecta ficatul si funcionarea acestuia.

Acneea - Unele persoane au raportat cm ca abstinenta de la consumul de cafea a dus la incetarea acneei.

Cafeaua devine nociva atunci cand este consumata impreuna cu lapte condensat si zahar. Acestea cresc aportul de calorii, nivelul de grasimi saturate din organism si cantitatea de zahar din sange, favorizand astfel cresterea in greutate.

Consumul de cafea a fost asociat cu cancerul de vezica urinara si cu mastopatia fibrochistica, sau boala fibrochistica a sanului, care poate fi o stare precanceroasa.

Efectul acesta nu se datoreaza cafeinei din cafea, ci mai degraba anumitor elemente componente din esenta ei. In consecinta, si cafeaua decofeinizata creste riscul aparitiei cancerului de vezica urinara.

Cafeau are multiple beneficii consumata cu moderatie și cu unele pauze sau ne poate dauna ,devenind toxica și provocând diferite boli și chiar cancer ,consumata in exces sau de către persoanele cu diferite afecțiuni.

27/07/2021

18/06/2021

7 zile cu 11 produse cu pana la 64% REDUCERE!

Cand? 💟In perioada 15.06-21.06!💟

Romania:

❇️7 zile, 4 produse de TOP la pret UNIC de 25.99 lei!
53% REDUCERE la Gel, cu extract de Melc, Life Care® (cod 4046)
63% REDUCERE la Vitamina E Forte, capsule moi, Life Care® (cod 7063)
49% REDUCERE la Green Smoothie Meal Balance® (cod 1308)
61% REDUCERE la Treasured Rose cremă de corp Biotissima® (cod 21246)

❇️7 zile, 3 produse de TOP la pret UNIC de 14.99 lei!
63% REDUCERE la Capsule pentru mobilitate, Puterea Ursului®, Life Care® (cod 4100)
52% REDUCERE la Komfort Roll cu plante BIO, Life Care® (cod 4459)
57% REDUCERE la Spray cu clor și oxigen activ BioHAUS®, 100 ml (cod 9392)

❇️7 zile, 4 produse de TOP la pret UNIC de 11.99 lei!
54% REDUCERE la Șampon cu urzică BIO Kräuter® (cod 403)
56% REDUCERE la Omega 3, cu ulei de pește BIO, Life Care® (cod 747)
50% REDUCERE la Chlorella Ecologică, Life Care® (cod 7075)
45% REDUCERE la Deo roll-on cu gălbenele BIO Kräuter® Mann (cod 4457)

Promotile sunt valabile in limita stocului disponibil la fiecare comanda cu valoarea cosului de cumparaturi in valoare de 120 lei pret partener, respectiv 150 lei pret de catalog, plasata in perioada 15.06.2021 (ora 00:01) – 21.06.2021 (ora 23:59)!

Cum functioneaza oferta?
1.Adauga in cosul de cumparaturi produse in valoare de minim 120 lei (daca esti partener Life Care®), respectiv 150 lei (daca esti Client Life Care®).
2.Din sectiunea din dreapta, Promotii, selecteaza cate vrei din cele 11 promotii care incep cu titlul „7 zile… ”
3.Alege care promotie ti se potriveste si adauga cate o singura bucata din fiecare produs.

SUCCES 👏🤩🤗🥰‼️

10/06/2021

🧏‍♀️Mentinerea unei greutati echilibrate a organismului nu reprezinta un moft ci mai degraba o necesitate imensa.

👩‍⚕️Kilogramele in plus , pot afecta cam tot ce-nseamna corp sanatos ,incepand cu greutatea in miscare si reducerea mobilitatii; dureri de picioare,talpi, coloana ; circulatie sangvina ingreunata;organe interne afectate si lista poate continua.

🧏‍♀️Pe langa o dieta echilibrata, adaptata fiecarei persoane in parte, procesul de eliminare a kg.in plus ,mai poate-ncepe si cu :

✅sucul 100% natural de aloe vera cu clorofila
"Aloe Vera este o planta renumita pentru nenumaratele ei proprietati benefice asupra organismului. Fortifica si mentine sanatatea sistemului digestiv, prin ameliorarea disconfortului, avand si usoare proprietati laxative. Sustine sistemul imunitar datorita proprietatiilor antivirale, antibacteriene si analgezice. Prin consumul regulat de aloe vera, pielea devine elastica si catifelata. Compozitia 100% naturala fara coloranti si arome artificiale este bine tolerata de organism. Clorofila regleaza tranzitul intestinal si intareste organismul impotriva factorilor nocivi." LC

✅chitosan- din chitina exoscheletului de crustacee, este o sursa speciala de fibre care contribuie la mentinerea concentratiilor normale ale colesterolului din sange, ceea ce il face excelent de utilizat in curele de slabire.

✅combinatie de fibre vegetale, frunze de siminichie, seminte de fenicul, frunze de menta, cel mai important fiind Psyllinum Huks BIO.
Fiecare dintre aceste ingrediente au caracteristici ce pot ajuta la detoxifierea colonului si, implicit, a intregului organism*.
Adaosul de fier si vitamine poate face din acest produs unul special pentru curatarea activa a colonului*.

✅un mix 100% natural, un amestec UNIC de turmeric BIO, tarate de psyllium, semine de in, inulina, chimen, coriandru si ghimbir, care combinat cu ananas, kiwi, mere, alte fructe sau legume d**a preferinte, se tranforma intr-un mic dejun, o gustare sau o cina colorata si delicios de sanatoasa, ce poate ajuta la detoxifierea colonului.

⚠️Aveti necesitatea eliminarii de kg .dar si dorinta de a fi sustinuti , indrumati , incurajati, cu-ncredere cereti-mi ajutor si impreuna , vom reusii.Recomandarile le voi adapta fiecaruia dintre voi in functie de organismul , caracterul si starea de sanatate!

🌳Lafel ca frumusetea, sanatatea se-ntretine!