Cabinet individual de psihologie Budurin Cristina - Irina

Cabinet individual de psihologie Budurin Cristina - Irina Evaluare și consiliere psihologică
Consiliere dezvoltare personală
Trainer autorizat - curs Formator

Joi.Una altfel.Fără articol. Fără ziar.Astăzi am scris...o altfel de pagină de ziar.Despre Apus și Răsărit în același ti...
10/09/2026

Joi.
Una altfel.
Fără articol. Fără ziar.
Astăzi am scris...o altfel de pagină de ziar.
Despre Apus și Răsărit în același timp.
Da.
Se poate.
Dacă vrem ca ceea ce a fost frumos să cântărească mai mult decât orice altceva efemer.

🫰⏳️🪽
Viața nu datorează explicații nimănui, n-are timp pentru asta.
Timpul doar trece și nu se oprește în toate haltele, ca să ne plângem dorințele sau iluziile pierdute din diverse motive.
Toți suntem la un moment dat, actorii principali într-o piesă de teatru cu numele ..."Vinovații fără vină".

Dar...totul va fi bine!
Mai bine.

Repet încă o dată la...Apus:
Imi pare rău!
Iartă-mă!
Mulțumesc!
Te iubesc!
🙏💙




🌈

Miercurea este ziua mea lungă în cabinet și cea cu o încărcătură emoțională puternică.Este ziua adolescenților.E greu?DA...
09/09/2026

Miercurea este ziua mea lungă în cabinet și cea cu o încărcătură emoțională puternică.
Este ziua adolescenților.

E greu?
DA.
E frumos?
DA.
Îmi place?
DA.
Îmi vine să renunț uneori?
DA.
O voi face?
NU.

De ce?
Pentru îmi iubesc meseria și cel mai important...sunt mamă.
Peste 2 ani va fi adolescent și nu știu cm va fi atunci, greu sau ușor.
Un lucru știu sigur.
Vreau doar să fie fericit și să se simtă ascultat cu adevărat...și ACASĂ...și la ȘCOALĂ.

Dar secretul este altul.
ECHIPA funcțională părinte-copil-profesor.
Asta este cheia succesului.

🫰
"Școala poate fi nu doar o CASĂ pentru note și hârțoage pentru elevi și profesori, ci un spațiu de siguranță emoțională, în care emoțiile sunt recunoscute, NU sancționate, un ACASĂ pentru dezvoltarea lor emoțională și pentru un viitor altfel."
Știți al cui este citatul?😁
Chiar al meu și este preluat dintr-un articol scris de mine la un moment dat.

Este scris si pe diploma de suflet, primită anul trecut în semn de recunoștință de la profesorii faini de Școala Plopu, pentru implicarea în proiectul "Reziliență cu sens: De la stres la echilibru în sala de clasă".
Un proiect deosebit meșterit împreună cu prietenul, colegul și cumătrul meu drag, psihologul organizațional Vlad Dumea.

Diploma stă la loc de cinste în cabinet și astăzi mi-a atras atenția, probabil fiindcă îmi căutăm propria ancoră și motivație să nu renunț.

Cât mai e până la Crăciun?👀
Întreb pentru un prieten.🫣





🌈

La mulți ani Mării...Marioare...și Marianii de rigoare!Sper că mi-ați păstrat și mie o felie de tort și un pahar de șamp...
08/09/2026

La mulți ani Mării...Marioare...și Marianii de rigoare!

Sper că mi-ați păstrat și mie o felie de tort și un pahar de șampanie.😁🙏
Să fiți sănătoși și iubiți...de restul vă ocupați voi!
🍾🍀🌈






🌈

⏳️⏰️🪽Marți parcă era vorba despre ceasuri, nu?!Teoretic...3 erau mai puțin bune.Un fel de alb și negru.Practic...nu toat...
08/09/2026

⏳️⏰️🪽
Marți parcă era vorba despre ceasuri, nu?!
Teoretic...3 erau mai puțin bune.
Un fel de alb și negru.

Practic...nu toate 24 pot fi bune, dar pot fi colorate.
Cum vrem noi.

Perfecțiunea, fericirea absolută sau echilibrul de șubler, sunt utopii.
Uneori sunt vândute în pachete "promoționale" cu miros de portofel naiv și scump, anesteziind pe moment efectele neplăcute ale unor cauze care poate nu ne aparțin, dar nici nu le putem schimba.
Însă drumul până la schimbarea propriei povești este 100% al nostru, cu eșecuri și reușite în egală măsură.

🫰
Cei care reușesc să facă schimbări în viața lor, nu mai au scuze, le aruncă direct în coșul lor emoțional, la pachet cu victimizarea care le aducea niște beneficii temporare, ca niște daruri otrăvite.
Totuși o fac fără regrete, care erau demult la coș.

Ce pun înapoi pe raft?

🫰 Acțiune organizată
🫰 Curaj în doze mari
🫰 Optimism sănătos...nu inconștient
🫰 Reziliență la stres
🫰 Motivație interioară...nu exterioară.
🫰 Filtru emoțional curățat bine
🫰 Sită deasă de prejudecăți.
🔥 O sită și mai deasă pentru oameni toxici.

Ce am enumerat mai sus nu sunt ingrediente magice, pentru că nu cred în rețete universal valabile, nici pentru slăbit și cu atât mai puțin pentru dezvoltarea personală sau reconfigurarea traseului în viață, atunci când busola se "demagnetizează".
La mine au funcționat, chiar dacă sunt constant în "reparații capitale", fiindcă un CASCO emoțional este mult mai scump decât unul la mașină.

În ce cred?
În oul care se sparge din interior spre exterior.
Asta înseamnă viață.
Din exterior înseamnă altceva, moarte sau în cel mai bun caz...omletă.

💃
Știu...astăzi este sărbătoare mare, dar fiecare zi poate fi la fel.
O sărbătoare a Vieții, că Dincolo nu ne mai sărbătorește nimeni.
Coliva oricât de bună ar fi, totuși nu e tort.

🌈
La mulți ani tuturor sărbătoriților zilei!
În afară de sănătate și iubire, vă doresc să fiți...VOI!
Așa cm SIMȚIȚI...nu doar cm știți că trebuie să fiți.
Sete bună diseară!🍾🍷🍺





🌈

A venit și prima zi de școală.A fost frumos?Am avut emoții?Mai mult copiii sau noi?Știu...nimic nu mai este "ca pe vreme...
07/09/2026

A venit și prima zi de școală.
A fost frumos?
Am avut emoții?
Mai mult copiii sau noi?
Știu...nimic nu mai este "ca pe vremea noastră".
Logic.
Nici noi nu mai suntem aceeași ca anul trecut.
De ce le-am cere lor sa fie altfel decât simt?
De ce le-am vinde predici vechi despre timpuri noi?

Aseară am citit un text care m-a uns la suflet, scris dl. psiholog Mihai Copaceanu, un coleg de breaslă școlit în afara țării, pe care îl admir pentru modul cm pune psihologia pe harta intereselor tinerilor din zilele noastre.

Vreau să vă împărtășesc textul și sper să fie cu folos.
E binevenit și astăzi pentru că de-abia de mâine se intră "în pâine".
Hai nu mai plângeți, că imediat vine Crăciunul, cât ne uităm peste umăr și înapoi.⏳️🪽

P.S.: Fiindcă n-am permisiunea feciorului să pun poza cu el de astăzi, deși eram superbi, mai mult el, o să fiu tot eu pe "ecrane", dar nu mai dați inimioare dacă nu citiți ce scriu, vă rog.🙏
Din păcate nu mi le primește la bancă.😁

🫰
"Dragă părinte,

În seara asta poate verifici ghiozdanul pentru a treia oară. Caiete, penar, haine călcate, aranjate, alarma pusă.
Totul pare pregătit.

Dar uită-te puțin la copilul tău.

El este pregătit ?

Poate are emoții. Poate îi este teamă. Poate abia așteaptă să-și vadă colegii. Sau poate nu spune nimic, este trist, îngândurat, speriat și se întreabă în sinea lui: „Oare o să mă descurc?”

Mâine, înainte de „Să fii cuminte!”, „Să fii atent!” sau „Să iei note bune!”, poate spune-i:

„Nu trebuie să-mi demonstrezi nimic. Ai voie să greșești. Ai voie să nu știi. Ai voie să ceri ajutor. Iar dacă îți va fi greu, eu sunt aici.”

Școala va avea zile cu 10, dar și zile cu lacrimi. Vor fi reușite, greșeli, conflicte și momente în care copilul tău va avea nevoie să fie încurajat, nu certat.

Nu transforma casa într-o a doua sală de examen.

Lasă-i un loc în care poate veni și cu nota mică, și cu eșecul, și cu „nu am reușit”.

Pentru că, peste ani, nu ne va interesa doar ce note a luat.

Ne va interesa dacă are încredere în el. Dacă știe să se ridice după ce cade. Dacă știe să ceară ajutor. Dacă știe să construiască relații. Dacă este un om bun.

Mâine nu începe o cursă. Începe încă un an din copilăria lui.

Așa că, înainte să mai verifici o dată ghiozdanul, du-te și îmbrățișează-l.

Și spune-i:

„Încearcă. Descoperă. Greșește. Bucură-te. Iar când te întorci acasă, indiferent cm a fost ziua, eu voi fi aici.”

Pentru că cel mai important lucru pe care îl putem pune în ghiozdanul unui copil este siguranța că este iubit, indiferent de rezultat."
(Mihai Copaceanu- psiholog)




🫰Primul weekend dintr-o toamnă ...altfel.🌈Uneori lucrurile pe care nu le putem schimba, ajung să ne schimbe ele pe noi.I...
05/09/2026

🫰
Primul weekend dintr-o toamnă ...altfel.🌈
Uneori lucrurile pe care nu le putem schimba, ajung să ne schimbe ele pe noi.
Ireversibil.
⏳️🪽



🌈

04/09/2026

Raiul cu o femeie frumoasă e preferat de mulți.
Dar Iadul cu o femeie deșteaptă...nu e pentru oricine.
Cam așa spunea Mihail Drumeș în cartea mea preferată, "Invitație la vals".
Oare are dreptate?
Poate ca da.
Poate că nu.
Putem adapta și la sexul "opus".

Fiecare își știe mai bine limitele în viață.
Cele pe care le acceptăm sau le impunem, cele pe care le depășim, cu voie, prin compromisuri repetate, și care ne duc în punctul în care nicio oglinda nu ne mai arată exact cine suntem.
Cine suntem cu adevărat...nu ce măști purtăm în lume.

Roluri avem multe, dimineața până seara, pe plan personal și profesional, și poate uneori obosim, dar nu mai mult decât atunci când purtăm o mască sau un zâmbet împrumutat.
Nu cred ca fericirea este o utopie, dar nici nu o găsim la supermarket la raionul de reduceri.
Fiecare "cumpără" ce vrea.

🫰
Hai că a venit și weekendul...primul din septembrie.
Fiți fericiți!😁
Aaa...stai că nu e momentul...începe școala.
Nasol.

Relax.
Vă obișnuiți repede cu ideea, Crăciunul e după colț.
Asta pentru cei care doar se plâng că "trece timpul repede".




Joi.Ziarul Ploiestii.🎩Acum câteva luni venea "vacanța cu trenul din Franța", iar săptămâna aceasta pleacă cu rapidul de ...
03/09/2026

Joi.
Ziarul Ploiestii.🎩
Acum câteva luni venea "vacanța cu trenul din Franța", iar săptămâna aceasta pleacă cu rapidul de Constanța.
Am fost în pauză de scris și recunosc faptul că am scos pentru azi de la naftalină, un articol de acum doi ani, dar pe cuvânt de cercetaș, că toate-s vechi și noi sunt toate, vorba poetului.

Tudorul meu trece clasa a VI a și nu mai stau să mă minunez de anii care au trecut, prefer să privesc spre viitor, cu încredere amestecată cu o mică anxietate, să mă bucur de anii ce urmează până la Evaluarea Națională, care nu trebuie sa fie sfârșitul lumii.

Sper să fie cu folos articolul.
Nu l-am ales întâmplător, ci ca urmare a unor experiențe din cabinet din vara asta, care au avut legătură cu subiectul.

🫰
Articol 05 Septembrie 2024

”Nu contează ce meserie ai, contează să fii cel mai bun.”
(Abraham Lincoln)

Vine școala, bine-mi pare,
Dar mă roade o întrebare:
”Ce vrei să te faci, când vei fi mare?”

Oare mai este de actualitate întrebarea asta?
Se mai simt motivați copiii de proiecțiile propriilor părinți în ceea ce privește o meserie ”respectată?

Conform ultimelor studii se pare că această abordare crează cumva în subconștient o limitare păguboasă a opțiunilor pentru viitor, deoarece conceptul de muncă poate fi mai greu de procesat sau înțeles la vârste mici, când copilul vrea doar să se joace.

Este firesc să ne formăm impresii despre ce ne dorim de la viață, cu tot ce înseamnă tabloul general, familie, muncă, mod de trai, dar imaginea inițială cu siguranță se va schimba pe parcurs, pentru că suntem într-un proces de adaptare continuă, iar fluctuațiile pieței muncii din ultimii ani, ne-a demonstrat asta dincolo de statistici și studii.

Noi, adulții de azi și copiii de ieri, suntem total diferiți de copiii de azi, respectiv adulții de mâine.
Ăsta este primul gând de la care putem porni pentru o balanță realistă și echilibrată între ceea ce ne-am dori pentru copiii noștri și ceea ce își doresc sau proiectează ei în viitor, în funcție de contextul social actual.

Eu și mulți alții din generația mea, am crescut cu amenințarea că dacă nu învățăm, primim cadou la 18 ani, niște oi sau o vacă, sau ajungem să săpăm șanțuri, în cazul băieților.
Acum mai nou am auzit că cea mai mare ”motivație” pentru a învăța este frica de a nu deveni măturător de stradă sau gunoier.

Dacă gândim logic, cineva trebuie să facă și meseriile astea și nu este normal să perpetuăm concepții învechite și limitate. Să nu uităm că laptele și brânza sunt produse ale oilor și vacilor care sunt îngrijite de oieri sau fermieri, șanțurile trebuie săpate de cineva, indiferent dacă procesul este unul manual sau cu un excavator, iar străzile trebuie măturate și gunoiul adunat și procesat.

Și oamenii ăștia au copii la rândul lor. Oare cm se simt ei când aud astfel de afirmații și etichete?
Ce părere au despre părințiilor?
Că sunt niste ratați?
Că este mai importantă părerea celorlalți decât faptul că le asigură traiul de zi cu zi prin muncă decentă și nu prin infracțiuni?

Să nu uităm că nu toți copii sunt la fel și contextul familial este foarte important în dezvoltarea percepției despre viitor și viață în general, implicit și despre muncă.
Unii au vise poate prea mici, și sunt forțați de împrejurări să urmeze o cale ghidată de familie, fără să poată măcar lua în considerare alte posibile variante, mai îndrăznețe, sau care ar necesita un efort mult mai mare. Alții sunt în tabăra opusă, atașându-se de viziuni nerealiste, vise prea mărețe, dacă sunt un fel de dl. Goe, familia fiind veșnic o plasă de siguranță, în caz de eșec.

Ziua are 24 de ore, din care copiii noștri petrec aproape o tremie la școală.
Dacă punem la socoteală și temele ajungem lejer la o normă de muncă de minim 8 ore.
Teoretic învățatul lor este tot un fel de muncă, doar că de multe ori motivația este una greșită, și au senzația că învață pentru părinți, nu pentru ei înșiși sau pentru viitorul lor.

Școala românească transmite informații structurate într-un anumit cadru, și de multe ori regăsim motivația extrinsecă, bazată pe mecanismele de pedepse și recompense, scăzând performanța elevilor în cazul unor activități care necesită un efort mental susținut și creativitate.

Educația însă este un concept mult mai complex, în care este necesară și implicarea familiei, pentru că urmărește dezvoltarea unor calități umane și explorarea orizonturilor, stimulând dorința de ”a fi și a deveni” cineva, activând motivația intrinsecă, care este bazată pe ideea existenței unei viziuni personale, de lungă durată, concentrată pe acțiuni, pe călătoria în viață și nu pe rezultatele finale.
Titu Maioresccu avea mare dreptate cu ”Teoria formelor fără fond”, teorie care se potrivește ca o mănușă cu educația românească din ultimele decenii, unde din păcate superficialitatea, mediocritatea, imitația și incompetența au înflorit, după preluarea unor modele occidentale în absența unui fond autohton solid și cu o promovare timidă a formelor ce definesc identitatea culturală românească.

Oare o avea vreo legătură și cu cei peste 3o de miniștri ai învățământului în ultimii 35 de ani?
Poate că nu…cu siguranță că da.

Oare mai este în regulă să ne încurajăm copii să aleagă o singură carieră? Sau am putea să-I învățam despre meserii și cariere din perspectiva acțiunilor și a ce presupune meseria în sine și nu din perspectiva identității ei.
Este foarte posibil ca ceea ce își imaginau ei că înseamnă o slujbă ideală, să fie pentru ei de fapt un coșmar și să clacheze la un moment dat.

Efectele unei presiuni nemeritate asupra copilului pot apărea mult mai tărziu, când, poate deveni obsedat de o carieră pe care de fapt să o urască și să se întrebe zilnic, de este nefericit, chiar dacă ”teoretic”, are tot ce și-a dorit.

O abordare mai sănătoasă și mai adaptată contextului actual ar putea fi încurajarea încrederii în forțele proprii, ideea că pot face lucruri diferite în funcție de propriile interese și experiența de viață și mai ales apariția unor oportunități și variante care nu existau în alte vremuri.

În concluzie, ce este mai important, valorile pe care trebuie să bazeze educația de astăzi sau regulile impuse de un sistem moștenit?

Cum putem ajusta și adapta regulile în așa fel încât să nu afecteze pe termen lung obiectivele și motivația copiilor?
Atunci când regula depășește bunul simt, ea nu devine inutilă, poate chiar stupidă?

Oare dacă am începe să plantăm alte valori, atât noi cât și copiii noștri, nu am culege oare mai târziu alte roade?

• Creativitatea
• Îmbrățișarea schimbării și adaptării
• Crearea de relații deshise prin comunicare,
• Pasiune și perseverență
• Găsirea bucuriei în muncă
• Leadership
• Explorarea și dezvoltarea unor talente care pot deveni meserie
• Aprecierea și validarea oamenilor din jur, dar și propria validare

În cabinet am întâlnit destul de mulți părinți și adolescenți cu păreri diametral opuse în ceea ce privește alegerea unui liceu, a unei facultăți, sau a unei meserii intermediare pentru susținerea studiilor sau obținerea banilor de buzunar și creionarea unei oarecare independențe financiare.

Ambele părți se simt captive într-o colivie plină de neclaritate, ambiguitate, nemulțumire, neliniște, îndoială și ceață psihologică, care îi blochează efectiv, atât în comunicare și automat în relația părinte-copil. Împreună găsim cauza frustrărilor și a incertitudinilor și pas cu pas ajungem la o soluție de mijloc.

Aș vrea să închei într-o stare optimistă și încrezătoare, că tot începe școala în câteva zile și cu una bucată fecior în clasa a IV a, am aceleași emoții și dileme ca toată lumea, faptul că sunt psiholog nu mă ferește de cele ”lumești”.
Vă mai amintiți de ghicitorile din manualele de limba romană?
Ei bine, iată că nu și-au pierdut farmecul nici în ziua de azi, pentru că cel mai distractiv mod de a învăța lucruri noi este prin ghicitori:

Dimineaţa îţi zâmbeşte
Când la grădiniţă vii
Pentru şcoală pregăteşte
Grupa-ntreagă de copii. (educatoarea)
Tunde cu îndemânare
Şi îţi face şi cărare
O frizură să-ţi stea bine
Nu-l întrece orişicine.(frizerul)
Ţevi, conducte instalează,
În perete le fixează,
Iar în urmă el ne lasă
Apa şi căldura-n casă.(instalatorul)
Ea ne e a doua mamă
Şi ne învaţă doar la şcoală.
Zi de zi noi o vedem
Învăţăm, citim, socotim.(învăţătoarea)

Vă îmbrățișez cu sufletul și vă doresc multă înțelepciune și răbdare în noul an școlar,
Psih. Cristina-Irina Budurin





🌈

Uneori frumusețea muncii de teren în meseria mea, adică evaluările psihologice la domiciuliul persoanelor vârstnice, ara...
02/09/2026

Uneori frumusețea muncii de teren în meseria mea, adică evaluările psihologice la domiciuliul persoanelor vârstnice, arată fix așa.
Astăzi n-am simțit că muncesc, ci m-am bucurat de fiecare suflet cu care am interacționat, chiar și cele mai blănoase și atât de iubitoare.

Da, am primit și "șpagă"... plăcintă cu mere și un trandafir.😁🥰
Plăcinta am împărțit-o în trei.
Chiar cred și simt că "Dar din dar se face Rai".🍀

Da, azi a fost despre recunoștință și bucuria de a dărui, timp, cunoștințe împărtășite sau fructificate, energie și întâlniri neplanificate, dar magice).
(Detaliez mâine👀🥰)

Mulțumesc!🤗🍁




🌈

Address

Strada George Coșbuc Nr. 13, Etaj 1
Ploiesti
100359

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet individual de psihologie Budurin Cristina - Irina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Cabinet individual de psihologie Budurin Cristina - Irina:

Shortcuts

Share