Centrul TenDays - Fizioterapie si Kinetoterapie Ploiesti

Centrul TenDays - Fizioterapie si Kinetoterapie Ploiesti Servicii de recuperare medicală Ploiești: fizioterapie Ploiești, kinetoterapie, posturologie și podometrie. Ortopedie si traumatologie.

Ortopedie pediatrică în contract cu CAS. Ecografii musculoscheletale. Infiltratii acid hialuronic, PRP.

Durere cervicală? Amorțeală sau furnicături în braț? Corpul tău încearcă să îți spună ceva.Durerea cervicală nu înseamnă...
19/06/2026

Durere cervicală? Amorțeală sau furnicături în braț? Corpul tău încearcă să îți spună ceva.

Durerea cervicală nu înseamnă doar disconfort la nivelul gâtului. Uneori, aceasta poate fi însoțită de dureri care coboară spre umăr și braț, senzații de furnicături, amorțeală sau chiar scăderea forței musculare. Distribuția simptomelor poate orienta medicul și fizioterapeutul către rădăcina nervoasă afectată, iar o evaluare corectă este primul pas către recuperare.

La Centrul Medical TenDays din Ploiești, tratăm fiecare pacient individual, deoarece nu există două cazuri identice. După o evaluare atentă, stabilim un plan personalizat de fizioterapie în Ploiești și kinetoterapie, adaptat cauzei durerii și obiectivelor fiecărui pacient.

✔️ Reducerea durerii și a tensiunii musculare
✔️ Îmbunătățirea mobilității cervicale și a posturii
✔️ Recuperarea funcționalității și revenirea la activitățile zilnice
✔️ Educație și recomandări pentru prevenirea recidivelor

Nu aștepta până când durerea îți afectează somnul, munca sau activitățile de zi cu zi. Cu cât evaluarea și tratamentul sunt începute mai devreme, cu atât șansele unei recuperări eficiente sunt mai mari.

📍 Centrul Medical TenDays – Str. Diligenței nr. 18, Ploiești
📞 Programări: 0720.248.741
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

Dacă te confrunți cu durere cervicală, durere care coboară pe braț sau alte simptome asociate, programează o evaluare. Suntem aici să te ajutăm să te bucuri din nou de mișcare fără durere, într-un mediu profesionist și empatic.

👣 Durerile de picioare, genunchi sau spate pot începe chiar de la modul în care pășești.O susținere incorectă a tălpii p...
18/06/2026

👣 Durerile de picioare, genunchi sau spate pot începe chiar de la modul în care pășești.

O susținere incorectă a tălpii poate influența întreaga postură a corpului și poate contribui, în timp, la apariția disconfortului în timpul mersului, activităților zilnice sau practicării sportului.

La Centrul Medical TenDays, realizăm evaluări complete prin plantogramă și recomandăm talonete ortopedice în Ploiești, personalizate în funcție de nevoile fiecărui pacient.

🔎 De ce sunt importante talonetele ortopedice personalizate?

✅ Oferă susținere optimă și distribuie corect presiunea la nivelul piciorului;

✅ Contribuie la îmbunătățirea alinierii biomecanice a membrelor inferioare;

✅ Pot fi recomandate în cazul platfusului, pronației sau supinației excesive;

✅ Pot ajuta la reducerea disconfortului asociat cu fasciita plantară, pintenii calcaneeni, tendinitele sau metatarsalgia;

✅ Pot avea un rol important în diminuarea durerilor de genunchi, șold sau spate determinate de dezechilibre posturale.

📋 Pentru că fiecare persoană este diferită, talonetele ortopedice sunt recomandate doar după o evaluare individualizată și realizarea unei plantograme, pentru a identifica soluția potrivită pentru dumneavoastră.

La Centrul Medical TenDays, abordăm recuperarea într-un mod integrat. Atunci când este necesar, recomandăm asocierea cu programe personalizate de fizioterapie și kinetoterapie în Ploiești, pentru a corecta dezechilibrele funcționale și a vă ajuta să vă recăpătați confortul în mișcare.

💚 Credem că libertatea de mișcare începe cu o evaluare corectă și cu soluții adaptate fiecărui pacient.

📞 Programări și informații: 0720 248 741 📍 Ploiești, Str. Diligenței nr. 18
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

⭐⭐⭐⭐⭐ Durerea cervicală nu ar trebui să facă parte din viața ta de zi cu zi.De multe ori, durerile de gât încep discret....
17/06/2026

⭐⭐⭐⭐⭐ Durerea cervicală nu ar trebui să facă parte din viața ta de zi cu zi.

De multe ori, durerile de gât încep discret. O ușoară tensiune după o zi lungă la birou. Un disconfort pe care îl ignori, sperând că va trece de la sine.
Dar, atunci când durerea persistă și începe să îți afecteze somnul, activitățile zilnice sau starea de bine, este momentul să cauți o soluție bazată pe o evaluare corectă și un plan de tratament personalizat.

✅️ Astăzi, împărtășim cu recunoștință experiența unuia dintre pacienții noștri:
💚 „Pot spune că durerile au început să scadă în mod semnificativ după prima săptămână... Sunt oameni de milioane și profesioniști. O să mă reîntorc de fiecare dată cu cel mai mare drag și încredere.” 💚

✅️ La Centrul Medical TenDays din Ploiești, credem că recuperarea eficientă începe cu ascultarea atentă a fiecărui pacient. Nu promitem rezultate miraculoase, ci oferim:
✔️ evaluare medicală corectă;
✔️ planuri de tratament individualizate;
✔️ fizioterapie și kinetoterapie adaptate nevoilor fiecărei persoane;
✔️ tehnologii moderne de recuperare medicală;
✔️ implicare constantă și susținere pe tot parcursul recuperării.

Dacă te confrunți cu dureri cervicale, dureri de spate sau alte probleme musculo-scheletale, nu aștepta ca acestea să îți limiteze și mai mult viața de zi cu zi.
📍 Centrul Medical TenDays – Ploiești
📞 0720 248 741
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

💬 Tu de cât timp te confrunți cu durerile cervicale? Scrie-ne în comentarii sau trimite-ne un mesaj privat. Uneori, primul pas către o viață cu mai puțină durere este să ceri ajutor.

❤️ Mulțumim tuturor pacienților care ne oferă încrederea și ne împărtășesc experiențele lor. Fiecare poveste ne motivează să fim mai buni în fiecare zi.

17/06/2026

Terapie nu face cine are dureri.
Terapie face cine dorește să trăiască fără dureri.
Centrul Medical TenDays

Ai fost diagnosticat cu bursită, lichid intraarticular sau chist Baker? Nu ignora inflamația și disconfortul persistent....
16/06/2026

Ai fost diagnosticat cu bursită, lichid intraarticular sau chist Baker? Nu ignora inflamația și disconfortul persistent.

Dacă genunchiul este umflat, simți presiune în spatele lui sau ai primit diagnosticul de bursită, lichid intraarticular ori chist Baker, este important să știi că durerea și inflamația nu trebuie doar mascate cu antiinflamatoare. În multe situații, cauza inflamației trebuie abordată corect pentru a obține rezultate pe termen lung.

La Centrul Medical TenDays, folosim proceduri moderne de fizioterapie în Ploiești, inclusiv TECAR, integrate într-un plan personalizat de recuperare medicală, stabilit după evaluarea fiecărui pacient.
🔹 Cum poate ajuta terapia TECAR?
TECAR nu "aspiră" lichidul din articulație, însă poate contribui la:
✔️ reducerea inflamației locale;
✔️ stimularea microcirculației și a drenajului limfatic;
✔️ diminuarea presiunii și a senzației de tensiune din jurul articulației;
✔️ susținerea proceselor naturale de vindecare ale organismului;
✔️ reducerea durerii și îmbunătățirea mobilității.
Este important de menționat că nu toate cazurile de lichid intraarticular sau chist Baker beneficiază exclusiv de fizioterapie. Uneori sunt necesare investigații suplimentare, tratament medicamentos sau consult ortopedic. De aceea, evaluarea corectă este esențială.
Dacă ai observat:
🔸 umflarea genunchiului;
🔸 senzație de presiune sau tensiune în spatele genunchiului;
🔸 durere la mers sau la urcatul scărilor;
🔸 limitarea mișcărilor articulare;
🔸 episoade repetate de inflamație articulară;
nu amâna consultul. Cu cât problema este abordată mai devreme, cu atât șansele de recuperare sunt mai bune.
La Centrul Medical TenDays, echipa noastră stabilește dacă fizioterapia în Ploiești, inclusiv TECAR Ploiești, este potrivită pentru situația ta și construiește un plan personalizat de recuperare medicală.
📍 Centrul Medical TenDays – Ploiești, Str. Diligenței nr. 18
📞 Programări: 0720 248 741
Recuperarea medicală înseamnă mai mult decât reducerea durerii. Înseamnă să îți recapeți mobilitatea, încrederea și libertatea de a te mișca fără teamă.

Copilul tău merge pe vârfuri? Are picioarele în X sau un umăr mai jos decât celălalt?Aceste semne pot indica probleme or...
15/06/2026

Copilul tău merge pe vârfuri? Are picioarele în X sau un umăr mai jos decât celălalt?

Aceste semne pot indica probleme ortopedice care ar trebui evaluate din timp, când corectarea lor este mai eficientă.

La Centrul Medical TenDays din Ploiești, consultațiile de ortopedie pediatrică sunt gratuite prin CAS, în baza biletului de trimitere.

📍 Ploiești, Str. Diligenței nr. 18
☎️ 0720 248 741
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

📩 Trimite-ne un mesaj pentru programare sau pentru mai multe informații.

⚽🏆 Campionatul Mondial ne arată golurile spectaculoase. Dar nu vedem niciodată adevărata muncă din spatele revenirilor i...
14/06/2026

⚽🏆 Campionatul Mondial ne arată golurile spectaculoase. Dar nu vedem niciodată adevărata muncă din spatele revenirilor incredibile după accidentări.

Te-ai întrebat vreodată cm reușesc fotbaliștii să revină pe teren după rupturi musculare, entorse severe, operații de ligament sau alte accidentări care ar putea ține o persoană obișnuită luni întregi departe de activitățile zilnice?

Secretul nu este unul singur. Este o combinație de factori esențiali:
✅ Diagnostic precis și evaluare medicală completă – fiecare plan de recuperare începe cu identificarea exactă a problemei.
✅ Echipamente moderne de fizioterapie, utilizate și în recuperarea sportivilor de performanță:
• Shockwave (ESWT)
• TECAR
• Inducție Electromagnetică Pulsatilă de Mare Intensitate
• Deep Oscillation
• LASER terapeutic
• Crioultrasunet
• Electroterapie
✅ Kinetoterapie personalizată, adaptată fiecărei etape de vindecare și obiectivelor pacientului.
✅ Consecvență și disciplină – sportivii nu renunță după 2-3 ședințe. Urmează programele recomandate până la recuperarea completă.
✅ Monitorizare permanentă și ajustarea tratamentului în funcție de evoluție.
✅ Reantrenarea funcțională și prevenția recidivelor, pentru a reveni în siguranță la activitățile zilnice sau sportive.
✅ O echipă multidisciplinară, formată din medici, fizioterapeuți și kinetoterapeuți care lucrează împreună pentru același obiectiv: recuperarea completă.

La Centrul Medical TenDays din Ploiești, aceleași principii folosite în recuperarea sportivilor sunt aplicate fiecărui pacient care ne trece pragul. Fie că este vorba despre recuperare după operații ortopedice, entorse, fracturi, dureri cronice sau accidentări sportive, obiectivul nostru rămâne același: Să te ajutăm să revii la viața ta normală, în siguranță și cu încredere.

Pentru că adevăratul secret al recuperării nu este o procedură miraculoasă.
👉 Este combinația dintre tehnologie modernă, expertiză medicală, un plan personalizat și perseverența de a urma fiecare etapă a tratamentului.

În spatele fiecărui sportiv care revine pe teren există sute de ore de recuperare.
În spatele fiecărui pacient care își recapătă mobilitatea există o echipă care nu renunță până când acesta nu este din nou 100% "pe picioare".
📍 Centrul Medical TenDays – Recuperare medicală în Ploiești
📌 Ploiești, Str. Diligenței nr. 18
📞 0720 248 741
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

Cât din weekendul tău este cu adevărat al tău și cât este al durerii?Îți spui că în weekend te odihnești.Dar realitatea ...
12/06/2026

Cât din weekendul tău este cu adevărat al tău și cât este al durerii?

Îți spui că în weekend te odihnești.
Dar realitatea este alta:
❌ Te ridici greu din pat.
❌ Te doare spatele după 30 de minute de mers.
❌ Genunchiul începe să protesteze la urcatul scărilor.
❌ Umărul te înțeapă când ridici o sacoșă.
❌ Gâtul este blocat după o săptămână întreagă la birou.

❗️Mulți oameni cred că durerea va trece de la sine.
Așa au crezut și acum o lună. Și acum două luni. Și anul trecut.
❗️Durerea care persistă nu este un semn de normalitate. Este un semnal că organismul îți cere ajutor.

💚 La Centrul Medical TenDays din Ploiești oferim evaluare medicală și programe personalizate de recuperare medicală, kinetoterapie și fizioterapie pentru afecțiuni ale coloanei, genunchiului, șoldului, umărului și recuperare după traumatisme sau intervenții chirurgicale.
💚 La Centrul Medical TenDays beneficiați de consultații de recuperare medicală, ortopedie, ortopedie pediatrică, ecografii musculoscheletale și terapii moderne de recuperare.

👉 Dacă durerea îți dictează deja planurile de weekend, poate este momentul să afli cauza și să începi tratamentul potrivit.

📍 Centrul Medical TenDays – Ploiești, Str. Diligenței nr. 18
📞 0720 248 741
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

Nu lăsa durerea să fie cel mai activ membru al familiei tale în acest weekend!

🦶 Ai făcut o entorsă de gleznă și ai crezut că va trece de la sine?Mulți pacienți ignoră o entorsă după ce durerea încep...
11/06/2026

🦶 Ai făcut o entorsă de gleznă și ai crezut că va trece de la sine?
Mulți pacienți ignoră o entorsă după ce durerea începe să scadă. Din păcate, o entorsă de gleznă netratată corespunzător poate avea efecte pe termen lung, chiar dacă inițial pare o accidentare minoră.
Dacă observi că glezna „fuge”, se umflă după efort, doare la mers sau ai senzația de nesiguranță când urci și cobori scările, este posibil ca leziunea să nu se fi vindecat complet.
⚠️ Ce se poate întâmpla atunci când recuperarea este amânată?
✔️ Instabilitate cronică a gleznei
✔️ Entorse repetate la traumatisme minore
✔️ Durere persistentă și inflamații recurente
✔️ Limitarea mobilității și a activităților zilnice
✔️ Uzură articulară accelerată și risc crescut de artroză post-traumatică
Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, recuperarea corectă poate preveni aceste complicații.
La Centrul Medical TenDays din Ploiești, tratamentul unei entorse nu se oprește la diminuarea durerii. Recuperarea este personalizată și urmărește refacerea completă a stabilității, mobilității și încrederii în mers.
🔹 Prin programele de fizioterapie în Ploiești, utilizăm tehnologii moderne care contribuie la reducerea inflamației, accelerarea vindecării țesuturilor și controlul durerii.
🔹 Ședințele de kinetoterapie în Ploiești sunt esențiale pentru redobândirea forței musculare, a echilibrului și a controlului mișcărilor, reducând semnificativ riscul de recidivă.
Fie că accidentarea este recentă sau că te confrunți cu dureri și instabilitate de mai mult timp, o evaluare de specialitate poate face diferența dintre o recuperare completă și o problemă care revine constant.
📍 Centrul TenDays - Fizioterapie si Kinetoterapie Ploiesti, Str. Diligenței, nr. 18
📞 Programează o evaluare și află care este cea mai bună soluție pentru recuperarea gleznei tale.
☎️ 0720 248 741
🌐 www.tendaysrecuperare.ro

Mișcare fără durere începe cu un diagnostic corect și un plan de recuperare adaptat nevoilor tale. 💙

Address

Diligenței
Ploiesti
100575

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+40720248741

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrul TenDays - Fizioterapie si Kinetoterapie Ploiesti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share