03/09/2026
Procesul psihoterapeutic ia timp!
Deseori, am observat o grabă a clienților, în a primi toate răspunsurile într-o singură ședință și intenția de a „repara” în câteva întâlniri, o identitate formată din comportamente și obiceiuri, construită în ani.
Însă, primele ședințe au rolul de a evalua starea emoțională, de a clarifica simptomele, de a stabili ipoteze și obiective de lucru, de a construi o relație terapeutică, de a stabiliza o stare de criză, de a reduce intensitatea suferinței și de a reda puțină claritate.
În perspectiva psihoterapiei sistemice, anxietatea, epuizarea sau blocajul, nu sunt privite separat de viața omului aflat în cabinet. Optica acestui gen de psihoterapie, este de ansamblu: relațiile, familia, mediul profesional și rolurile care pot întreține suferința.
Psihoterapia te ajută să ai curajul să te întrebi:
„Viața în care mă străduiesc să funcționez, este și viața în care îmi este bine?” 🌿
