Perineu Perfect

12/03/2021

S-a lansat platforma de diagnosticare on-line a Spitalului Colentina

Puteți adresa întrebări medicale, puteți transmite detalii despre problemele de sănătate cu care vă confruntați și încărca documente medicale. Veți primi, în cel mai scurt timp posibil, răspuns de la unul dintre medicii noștri.

01/01/2021

24/12/2020

Crăciun fericit, dragi prieteni! 🌟

22/07/2020

Alergat, strănut, tuse, râs, ridicare de greutăţi sau urcatul scărilor - sunt activităţi care implică creşterea bruscă a presiunii abdominale şi, în unele cazuri, aceasta poate duce la o pierdere necontrolată de urină 😟

Tonifierea muşchilor perineali este primul pas în controlul continenţei urinare. Este foarte important ca antrenamentul perineului să fie ghidat de un specialist în recuperarea pelvi-perineală, astfel încât exerciţiile să fie efectuate corect şi să existe o dozare individuală; în caz contrar, pot apărea dureri de spate, dureri pelvine sau chiar se pot intensifica episoadele de incontinenţă.

În Centrul de diagnostic si tratament al tulburarilor urinare Evomed, majoritatea pacienţilor noştri reuşesc să înveţe să îşi controleze perineul încă de la prima şedinţă; cei care nu reuşesc sunt învăţaţi cu ajutorul biofeedback-ului, iar pentru cei care nu pot contracta deloc musculatura perineală, există soluţia unor şedinţe de stimulare electrică locală.

07/07/2020

Ştiaţi că musculatura planşeului pelvin este formată din mai multe straturi?

Primul strat mai este denumit „sfincterian”, cel de al doilea include vaginul, iar cel de al treilea strat protejează uterul, vezica urinară şi intestinele, având totodată şi un important rol stabilizator şi postural.

Un antrenament efectuat corespunzător vă va ajuta nu numai în obţinerea şi menţinerea continenţei, în recuperarea funcţionalităţii după naştere, în obţinerea controlului pelvin şi îmbunătăţirea vieţii sexuale, dar veţi observa şi că mişcările Dvs. vor deveni mai armonioase şi mai sigure. De ce? Tocmai datorită rolului stabilizator şi postural al acestei musculaturi 😉

17/06/2020

👨🏻‍⚕️Perineul este mușchiul care menține organele pelvine la locul lor și un număr mare de bărbați și femei suferă de tulburari ale perineului determinate de vârsta, muncă in exces, stilul de viață, provocând tulburări precum dureri pelvine, incontinență, vaginism sau dispareunie.
👩🏼‍⚕️În condițiile subacute și cronice, bio-stimularea cu TECAR este combinată cu un efect termic profund care durează peste 45 de minute (Kumaran și Watson 2015) crescând semnificativ fluxul și volumul de sânge profund (Kumaran și Watson 2018a). Aceasta oferă o cantitate uriașă de nutrienți și oxigen și poate furniza energia necesară pentru stimularea reparației în țesuturile cu leziuni vechi care provoaca durere cronica (cistita interstitiala, durere pevina cronica, prostatita cronica).
👨🏻‍⚕️Bio-stimularea cu TECAR este utilizată și în leziunile acute (ex: d**a nastere), accelerând vindecarea țesuturilor, reducând durerea, producând o creștere a fluxului de sânge care furnizează oxigen și nutrienți pentru procesul de reparație (Kumuran și Watson 2018).
👩🏼‍⚕️Tehnologia TECAR este combinată cu exerciții de reabilitare perineala si Biofeedback, pentru rezultate optime.
📍Str. Cezar Bolliac, Nr. 21B, Sector 3
☎️Programari la 0740.077.337
💻 www.evo-med.ro

09/06/2020

Știați că….mușchii planșeului nostru pelvin sunt dependenți de estrogen? Acest hormon influențează structura mușchilor, tendoanelor și ligamentelor și de aceea, la menopauză trebuie suplinit acest hormon.

Probabil că deja vă gândiți la injecții și alte metode ”artificiale” :(( dar NU! Nu aceasta este soluția!

Soluția cea mai simplă și la îndemâna oricui este mișcarea. Nu trebuie să alergați ca pentru un maraton, nu trebuie să mergeți zilnic la sală, nu trebuie să deveniți atleți.

Trebuie doar să încercați să includeți un pic de mișcare în rutina zilnică și să ADAPTAȚI exercițiile în funcție de problemele de sănătate pe care le aveți și în funcție de posibilitatea Dvs. de a le executa (vorbim aici de timp, de forță, de rezistență, de motivare).

Exemplu + : câteva minute de exerciții simple de mobilitate a piciorului și a gleznelor vă vor ajuta să vă simțiți picioarele mai ușoare, iar probemele de fasciită plantară și de tendon tibial vor fi mult diminuate.
Exemplu - : exercițiile Kegel făcute INCORECT vă pot dăuna mai mult decât problemele legate de incontinență

Soluția: INDIVIDUALIZAȚI-VĂ exercițiile și lucrați CORECT! Așa cm spunea prietena mea: MIȘCAREA POTRIVITĂ la MOMENTUL POTRIVIT cu DOZAREA POTRIVITĂ ..........și cu terapeutul potrivit :)))

Vă așteptăm cu drag la Evomed ca să găsim împreună soluția cea mai potrivită pentru Dvs.

19/05/2020

Exerciţii Kegel pentru bărbaţi?

DAAAA, pentru că şi bărbaţii au probleme urinare..... sau alte probleme legate de planşeul pelvin.

Vă aşteptăm la Centrul Evomed, unde un medic urolog şi un kinetoterapeut specializat în recuperarea disfuncţiilor genito-urinare vă vor ajuta să vă recuperaţi funcţionalitatea pelvi-perineală.

06/05/2020

👩🏼‍⚕️Te preocupa ceva legat de perineul tau si nu ai cu cine discuta despre asta?
👉🏻✅Inscrie-te in grupul privat Perineu Perfect si participa la discutiile noastre.
👩🏼🗯Iti poti impartasi experienta sau poti propune chiar tu o tema de discutie😉

21/04/2020

👩🏼‍⚕️Viață stresantă și urinări dificile? Da, există o legătură: perineul tensionat! Vino la noi și află cm poți rezolva această problemă!
🔬 Centrul de diagnostic şi tratament al tulburărilor urinare EVOMED
📍Str. Cezar Bolliac, Nr. 21B, Sector 3
☎️Programari la 0740.077.337

15/04/2020

👩🏼‍⚕️Terapia TECAR (Transfer Energetic Capacitiv şi Rezistiv) este o metodă inovativă de recuperare ce folosește energia electromagnetică pentru a stimula procesele naturale de vindecare ale organismului.
👨🏻‍⚕️Acest tip de terapie, prin efectele sale de stimulare a proceselor naturale antiinflamatorii şi de autoreparare tisulară, este unul dintre cele mai moderne tratamente folosite cu succes la ora actuală în fiziokinetoterapie.
👩🏼‍⚕️Metoda este non-invazivă şi nedureroasă, iar efectele sunt rapide şi de durată. Curenții de înaltă frecvență penetrează ţesuturile fără a pierde din energie, vascularizând şi decontractând zona dureroasă, iar pacientul percepe o senzaţie de căldură plăcută şi relaxantă.
👨🏻‍⚕️Deşi metoda a fost utilizată iniţial în medicina sportivă pentru reabilitarea afecţiunilor ortopedico-traumatice, în terapia durerii (lombalgii), în reumatologie (artroze) şi în afecţiuni circulatorii, în ultimul timp au fost demonstrate efectele pozitive ale acestui tip de terapie şi în disfuncţiile urologice cu implicarea musculaturii planşeului pelvin.
👩🏼‍⚕️Datorită numeroaselor sale efecte (stimularea metabolismului celular, miorelaxant, antialgic, antiinflamator, endorfinic), terapia TECAR poate fi utilizată pentru ameliorarea durerilor perineale, durerilor la contactul sexual, precum și în cazul urinărilor dificile datorate perineului tensionat.
📍Str. Cezar Bolliac, Nr. 21B, Sector 3
☎️Programari la 0740.077.337