03/08/2026
🤱 În fiecare an, între 1 și 7 august, marcăm 𝐒𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐀𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐢, inițiativă lansată în 1992 de Alianța Mondială pentru Alăptare (WABA) și susținută de OMS și UNICEF.
Tema anului 2026 este: „𝐀𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐮𝐧 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐞𝐧𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐢̂𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐭̦𝐚̆: 𝐬𝐚̆ 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚̆𝐦 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆.” Mesajul este unul foarte concret. Știm deja ce ajută mamele să înceapă și să continue alăptarea: consilierea competentă, maternitățile care aplică bunele practici, concediul maternal, sprijinul la locul de muncă și implicarea familiei. Provocarea nu mai este să descoperim ce funcționează, ci să facem aceste măsuri accesibile tuturor mamelor, nu doar celor care au norocul să găsească singure ajutorul potrivit.
Cu această ocazie, revenim asupra unei întrebări care preocupă multe familii: 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐚𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐚 𝐨 𝐦𝐚̆𝐬𝐮𝐫𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞 𝐚 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫?
Laptele uman este mai mult decât hrană. Este un sistem biologic viu, adaptat copilului, care conține anticorpi, factori antiinflamatori, enzime și oligozaharide ce susțin dezvoltarea microbiomului intestinal și maturizarea sistemului imunitar. Prin acești factori, laptele matern participă la maturizarea sistemului imunitar și la primele etape ale dezvoltării toleranței imunologice.
📌 Studiile arată că 𝐚𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐥𝐞 𝟒–𝟔 𝐥𝐮𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐜𝐚𝐝𝐚̆ 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐯𝐨𝐥𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐭𝐞𝐢 𝐚𝐭𝐨𝐩𝐢𝐜𝐞 și, în unele cazuri, a alergiilor alimentare (în special la laptele de vacă). De asemenea, la copiii predispuși, 𝐚𝐥𝐚̆𝐩𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐚𝐝𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐰𝐡𝐞𝐞𝐳𝐢𝐧𝐠 (respirație șuierătoare), iar efectele protectoare pot fi și mai mari în familiile cu istoric atopic.
Totuși, mesajul medical corect este unul nuanțat. Alăptarea are numeroase beneficii pentru sănătatea mamei și a copilului, dar nu reprezintă o garanție că acesta nu va dezvolta o boală alergică. Un copil alăptat poate dezvolta alergii, iar acest lucru nu înseamnă că mama a greșit sau că laptele ei nu a fost suficient de bun.
𝐂𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆ 𝐠𝐡𝐢𝐝𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞? (𝐎𝐌𝐒, 𝐀𝐀𝐏, 𝐄𝐀𝐀𝐂𝐈 𝐞𝐭𝐜.):
🔸 𝐍𝐔 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚̆ 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐚̆ a alimentelor alergenice din dieta mamei, dacă sugarul este sănătos. Laptele, oul, arahidele, nucile, peștele, grâul sau soia nu trebuie scoase din alimentația mamei doar pentru că există alergii în familie sau „ca să nu devină copilul alergic”. Aceste restricții nu s-au dovedit eficiente în prevenirea alergiilor și pot transforma o perioadă deja solicitantă într-una și mai dificilă.
🔸 𝐍𝐮 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐢𝐜𝐚̆, 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐫𝐠𝐢𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐜𝐚𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞.
În primele luni de viață, plânsul, refluxul fiziologic, gazele și modificările de tranzit sunt frecvente. Luate separat, ele nu confirmă alergia la proteinele laptelui de vacă. Dietele începute „de probă”, fără un plan clar, pot duce la restricții inutile și la multă anxietate pentru familie.
🔸 𝐎 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐚𝐫𝐚̆, 𝐝𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐧 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐬𝐞.
Atunci când sugarul alăptat prezintă manifestări persistente și sugestive (de exemplu sânge în scaun, reacții repetate asociate alimentației, dermatită dificil de controlat sau afectarea creșterii) medicul poate recomanda eliminarea temporară a alimentului suspectat. De regulă, dieta este limitată la aproximativ 2–4 săptămâni și trebuie urmată de reintroducerea controlată a alimentului.
🔸 𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐱𝐭𝐢𝐧𝐬𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐟𝐚̆𝐜𝐮𝐭𝐞 „𝐝𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐚̆” 𝐩𝐨𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐢𝐧𝐭̦𝐞 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞: pot duce la un aport insuficient de calciu, vitamina D, iod sau proteine, pot face alăptarea mai dificil de continuat și pot menține familia într-o dietă restrictivă fără un beneficiu demonstrat. Dacă eliminarea trebuie prelungită, este importantă consilierea nutrițională și, atunci când este necesar, suplimentarea mamei.
Pe scurt, alăptarea merită susținută pentru beneficiile ei reale, fără promisiuni exagerate și fără presiune asupra mamei. Nu sunt necesare diete preventive, iar apariția unor simptome nu trebuie să ducă automat la eliminări multiple.
Mâncați variat, continuați alăptarea și introduceți progresiv alimentele solide, inclusiv pe cele alergizante. Iar atunci când apar îndoieli, cereți sprijin medical înainte ca teama să transforme hrănirea copilului într-o listă tot mai lungă de interdicții.
📌 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐭̦𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐱𝐭 pentru perioada alăptării și a diversificării și 🔁 𝐝𝐚𝐭̦𝐢-𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 unei mame care are nevoie de informații corecte, dar și de puțină încredere.
