08/07/2026
🔥 Nu schimbăm doar corpuri. Schimbăm stiluri de viață.
Pe 20 iulie dăm startul unei noi ediții Body Evolution Project – programul complet de 3 luni, creat pentru cei care își doresc mai mult decât o simplă cură de slăbire: își doresc un corp sănătos, un stil de viață echilibrat și rezultate care se mențin în timp.
La Body Evolution Project nu urmărim doar kilogramele pierdute. Construim obiceiuri sănătoase, îmbunătățim condiția fizică și te ajutăm să devii cea mai bună versiune a ta.
Ce include programul?
🏋️ Antrenamente progresive, adaptate fiecărui nivel, coordonate de antrenor personal:
* HIIT, Tabata, Circuit Training, BodyPump, Khai Bo, Bag Box, CrossFit, Animal Flow, Stretching, Mobilitate și Flexibilitate;
* exerciții pentru tonifiere, corectarea posturii și prevenirea accidentărilor;
* sesiuni cardio pentru accelerarea metabolismului.
🥗 Nutriție personalizată
* plan alimentar adaptat obiectivului tău;
* consiliere individuală (one-to-one) pe bază de programare;
* suport permanent în grupul privat de nutriție;
* recomandări personalizate pentru suplimente.
📊 Monitorizare continuă
* evaluări periodice;
* ajustarea permanentă a planului de antrenament și alimentație;
* feedback și coaching pentru progres constant.
Rezultatele pe care le urmărim:
✅ reducerea grăsimii corporale și remodelare;
✅ creșterea forței și a rezistenței;
✅ îmbunătățirea posturii și mobilității;
✅ mai multă energie și o stare de bine;
✅ un stil de viață sănătos, echilibrat și sustenabil.
📅 Program
🔹 Luni • Miercuri • Joi – 17:50 sau 18:45
🔹 Luni • Miercuri • Vineri – 07:00
💳 Investiție: 390 RON/lună
⚠️ Locurile sunt limitate, iar înscrierile se fac în ordinea rezervărilor.
👥 Echipa Body Evolution Project
Coach Catalin Bunduc– antrenor personal, specialist în transformări corporale.
Bunduc Oana – nutriționist-dietetician, consultant în reeducare alimentară.
📲 Înscrieri și informații: 0748 630 574 sau la recepția Omnia Centrum.
💙 Body Evolution Project