Metabolic Center by Dr. Doina Arcomiță

09/10/2026

02/10/2026

Medicul sibian Doina Arcomiță explică de câte proteine avem nevoie, care sunt cele mai bune surse și demontează mituri despre proteine.

29/09/2026

📍 Milano | EASD – European Association for the Study of Diabetes

Săptămâna aceasta este dedicată Congresului European de Diabetologie EASD, care se desfășoară, de această dată, la Milano. Sunt aici împreună cu colega mea, Dr. Alina Damian. Congresul pune accent pe informațiile de ultimă oră și pe cele mai noi cercetări privind tratamentele dedicate diabetului și obezității.

Informațiile acumulate în urma prezentărilor și a discuțiilor purtate aici se vor transpune în practica medicală curentă și în managementul pacienților pe care îi tratăm.

Repet ideea că obezitatea nu este o lipsă de voință, ci trebuie privită ca o boală cronică, ce necesită evaluare, tratament și monitorizare periodică. Trebuie să depășim ideea preconcepută că obezitatea este doar o problemă legată de greutate și aspectul fizic.

Se știe deja că obezitatea se poate asocia cu multiple afecțiuni cronice, precum ficatul gras, apneea în somn, bolile cardiovasculare, afecțiunile articulare și anumite neoplazii. Din acest motiv, tratamentul obezității înseamnă mai mult decât „să slăbim”.

Așteptăm cu interes prezentările și discuțiile din zilele urmatoare.

25/09/2026

De ce nu este suficient să urmărim doar cântarul? ⚖️

În managementul obezității, scăderea în greutate nu înseamnă automat și o schimbare sănătoasă a compoziției corporale.

Același număr de kilograme poate ascunde proporții foarte diferite de masă grasă, masă musculară și apă corporală.

De aceea, în evaluarea pacienților mei, folosesc analiza InBody atât la începutul programului, cât și pe parcursul acestuia, pentru a înțelege mai corect ce se întâmplă în organism.

În cazul prezentat, pacientul a pornit de la 98,8 kg și a ajuns la 82,4 kg, ceea ce înseamnă o scădere de 16,4 kg până în prezent.

Și foarte important: procesul de slăbire continuă. 🎯

Analiza compoziției corporale ne-a arătat că, în prima etapă, scăderea ponderală a fost însoțită și de o reducere a masei musculare. Acest lucru ne-a determinat să acordăm o atenție mai mare aportului de proteine și activității fizice, în special exercițiilor de forță.

Ulterior, creșterea și menținerea masei musculare au devenit obiective importante ale tratamentului.

Și un aspect esențial: o creștere ușoară a greutății nu înseamnă întotdeauna acumulare de grăsime.

În acest caz, creșterea ponderală din ultimele luni a fost asociată cu creșterea masei musculare, ceea ce schimbă complet interpretarea cifrei de pe cântar.

🎯 Obiectivul nu este doar „să slăbim”.

Obiectivul este să obținem o compoziție corporală mai sănătoasă, să protejăm masa musculară și să îmbunătățim sănătatea metabolică.

16,4 kg mai puțin este un progres important. Dar ceea ce contează este și CE pierdem, nu doar CÂT pierdem.

Iar acest pacient este încă în proces. 💪

Greutatea este un număr. Compoziția corporală ne spune povestea din spatele lui.

21/09/2026

O transformare remarcabilă: minus 52 kg și o nouă viață! 🌟

În urmă cu 2 ani și jumătate, pragul cabinetului meu a fost trecut de un pacient care s-a confruntat cu probleme serioase de greutate:

* Greutate inițială: 181 kg ➡️ Greutate actuală: 129 kg

*în urma consultului s-au stabilit următoarele diagnostice: Obezitate gradul III, Prediabet, hipertensiune arterială, steatoză hepatică( ficat gras) dislipidemie și gonartroză.

* Calitatea vieții: Se deplasa cu mare greutate și nu putea urca 2 etaje fără să fie nevoit să se oprească din cauza durerilor articulare.

Cum am construit împreună această reușită?

* Ghidaj medical și ambiție personală: inca de la început, procesul a fost susținut de medicație specifică pentru tratamentul obezității. Însă adevăratul catalizator a fost ambiția pacientului: a început să-și gătească singur mesele, schimbându-și radical alimentația.

* Obiective clare și monitorizare pas cu pas: Am stabilit un target realist încă de la prima consultație. La fiecare vizită în cabinet am discutat despre alimentație și despre pașii necesari pentru a ajunge la ținta stabilită.

* Mișcare progresivă și adaptată: Pe măsură ce a scăzut în greutate, a crescut constant numărul de pași și a integrat înotul — sportul ideal pentru protejarea articulațiilor.

Rezultatul?
O scădere spectaculoasă de 52 kg, parametri metabolici îmbunătățiți și o mobilitate recăpătată!

Aceasta este dovada clară că atunci când combinăm recomandările medicale, un plan structurat și ambiția pacientului, nicio țintă nu este imposibil de atins.

Felicitări din suflet pentru determinare și consecvență! 👏✨

Center

19/09/2026

În practica mea medicală, investesc constant în formare și în actualizarea cunoștințelor, pentru a putea oferi pacienților mei cele mai bune soluții pentru sănătatea metabolică.

Pentru că tratamentul obezității nu înseamnă doar scăderea în greutate, ci și îmbunătățirea sănătății, prevenția complicațiilor și redobândirea calității vieții. 🤍

14/09/2026

Rezultatele reale apar atunci când iei decizia să schimbi ceva. Mai jos este exemplul unui cuplu care a urmat un plan structurat și a reușit să își îmbunătățească semnificativ starea de sănătate:

Soția:
🔻 Greutate: de la 87 kg ➡️ 69 kg (–18 kg)
🔻 Circumferință abdominală: de la 106 cm ➡️ 90 cm (–16 cm)

Soțul:
🔻 Greutate: de la 116 kg ➡️ 102 kg (–14 kg)
🔻 Circumferință abdominală: de la 126 cm ➡️ 112 cm (–14 cm)

Scăderea în greutate este doar consecința vizibilă. Adevăratul câștig este la nivel metabolic:
☑️ Glicemie în limite normale
☑️ Ficat gras ameliorat semnificativ
☑️ Tensiune arterială revenită la parametri normali

Un stil de viață adaptat rezolvă cauzele, nu doar simptomele.

Te așteptăm la Metabolic Center pentru a construi un plan adaptat obiectivelor și nevoilor tale de sănătate.

09/09/2026

Vă prezint cazul unui pacient de 43 de ani, cu diabet zaharat tip 2 nou diagnosticat, hipertensiune arterială, dislipidemie și fumător. LDL-colesterolul este de 154 mg/dl.

La prima vedere, 43 de ani poate părea o vârstă tânără. Din punct de vedere cardiovascular însă, pacientul are mai mulți factori de risc importanți: diabet, tensiune crescută, fumat, colesterol LDL crescut și, foarte important, un istoric familial de boală cardiovasculară precoce – tatăl său a decedat la 52 de ani.

În acest context, riscul cardiovascular este crescut, iar prevenția trebuie începută din timp, înainte să apară un infarct sau un AVC.

Am intervenit asupra factorilor de risc modificabili: controlul glicemiei, tensiunii și colesterolului, renunțarea la fumat și schimbarea stilului de viață.

Având în vedere istoricul familial, am considerat important să verificăm și Lp(a) – lipoproteina(a), un factor de risc determinat în mare parte genetic și care nu este evidențiat prin analizele uzuale.

Când Lp(a) este crescută, riscul de infarct și AVC poate fi mai mare. Este o simplă analiză de sânge, recomandată cel puțin o dată în viața adultului.

Prevenția cardiovasculară înseamnă să identificăm riscul din timp și să intervenim înainte ca primul eveniment cardiovascular să apară.

În medicina metabolică, nu tratăm doar boala. Încercăm să prevenim și complicațiile ei.

04/09/2026