LelkizZen Erikával

10/09/2026

Jó életem van, mégsem vagyok boldog... 💔

Van egy szorító (és maró) érzés, mikor minden (társadalmilag) elvárt dolog p**a, és mégis hiányzik valami....
- (aránylag) jó munkahely ✅️
- család - társ, gyerek ✅️
- barátok ✅️
Mind megvan, és valahol bent mélyen van egy érzés, amit talán még senkinek nem mersz bevallani, hogy "mindenem megvan, mégsem vagyok boldog"... 💔

Ott van egy üresség érzése, amit nem tölt be mindaz, amiért mostanáig tepertél, elérni akartál. Megérkeztél az életed azon pontjára, ahová mindig is vágytál, amit akartál, hogy elérd - anyagiak megvannak, kapcsolatok rendben, gyerek nőnek... ÉS AKKOR MI NINCS MEG??? 🌀

Most kezded "hallani", hogy megszólalt a lelked.
Eleget tettél a külső elvárásoknak, közben egyedül magaddal nem törődtél igazán... 🪷

Ezzel nem vagy egyedül. Teljesen természetes, hogy életünkben van olyan élethelyzet, amikor megtorpanunk. Nincs "baj" veled, ez normális életszakasz.

Volt hogy te is éreztél így? Talán éppen így érzel most?

Ha most vagy mostanában érzel/éreztél így, küldj egy ❤️ szivet privát üzenetben.

Szeretettel,
Erika

09/09/2026

✍️Mai írásom a Háromszékben: Az élet íze
"Miért kell félni egy "nem"-től, miért kell bármit is későbbre halasztani, ha a legfontosabb mindenekfölött teljességében élvezni az életet? ”
Paulo Coelho

Az élet íze (Személyes) - 2026. szeptember 9., szerda -

Szürke hétköznapok, keserű élet, savanyú sors, vagy: mézeshetek, édes pillanatok – szoktuk mondani... Körülmények és tapasztalatok együttese adja a „minősítést” életünkre, ahogy azt érzéseink függvényében kifejezzük. A negatív és pozitív eseményeket tehát aszerint ...

04/09/2026

Új kezdet

Szeptemberben - az ősz kezdetén - újrarendeződik az élet.
Nemcsak azoknak, akiknek az új tanévkezdéssel "kötelező", hanem maga a természet is (fel)készít az egyre kuckózósabb időszakra: ősz, illetve a tél.

Lezárjuk a nyári könnyed időtöltést, pihenést, szórakozást és indul egy új "szezon", amit már a reggeli-esti hűvös időjárás jól érzékeltet, hogy lassan ideje van a befeléfordulásnak is.

Mit vettünk magunkba egész nyáron? - Hasonló párhuzamot lehet(ne) vonni a tücsök és a hangya történetével... 🦗🦟
🧳Vagyis mit hordozunk (cipelünk) magukban? Milyen (lelki) blokkok, sérülések, minták működnek bennünk, illetve gátolnak, szabotálnak?
--Ezek felismerése még önmagában nem elégséges, de mindenképp az 1. lépés.
-- Innen továbbhaladva jön a "LÉNYEG": vagyis a *mit kezdünk ezzel*?, ahol válaszaink lehetnek:
a.) tanulunk belőle és új irányba teszünk/tanulunk MAGUNKÉRT,
b.) siránkozunk, panaszkodunk, beérjük a megrekedt állapottal,
c.) nagy terveket szövünk, intenzíven "álmodunk" és várjuk, hogy a vágyaink maguktól teljesüljenek.

! Mondanom sem kell, hogy az a.) válasz a HELYES!

Erre kiváló lehetőség és módszer az önismeret!
Ami nem elméleti "okoskodás", hanem GYAKORLATI MÓDSZER (!!!) arra, hogy megtanuld, csináld napi szinten, rutinosan azt, AMI NEKED JÓ!!
- Hogyan legyél motivált!
- Célkitűzések!
- Napi ritmus, rutin!
- Belső béke és nyugalom megszerzése, fenntartása!
- A múlt, mint erőforrás!
- stb. stb.

Ha törődnél magaddal, de nem tudod hogyan, keress bizalommal privát üzenetben vagy telefonon (0744 780 709), ahol egyéni konzultáció - segítő beszélgetés - lehetőségéről egyeztethetünk időpontot.

Ahogy bent, úgy kint...

Szeretettel,
Keresztes Erika
bizalmi tanácsadó

02/09/2026

✍️Mai írásom a Háromszékben: Erőforrásaink 💪❤️🪎🪷
"A hit hatalmas erőforrás. Te döntöd el, mit hiszel magadról, a hittételeid pedig meghatározzák a tetteidet. Nagyon fontos, hogy olyan hittételeket válassz, amelyek reményt és erőt adnak neked."
Tony Robbins

Erőforrásaink (Személyes) - 2026. szeptember 2., szerda -

Életünk minőségét meghatározzák a rendelkezésünkre álló erőforrások, azaz amink van. Nyár végén, ősszel a betakarítás ideje, amikor a megmunkált föld terményeit összegyűjti az ember. Így volt régen, de mostanság is a kamrákba, pincékbe helyezzük a télire szánt élelme...

28/08/2026

Tanulj, fiam!

🧠A kognitív képességek mérése zajlik az iskolában, a diákok "tudása" jegyekben képződik le.
🤯Ha elakad, megakad a gyerek, akkor jön a "Tanulj többet!", "Figyelj jobban" stb. és/vagy a sokadik délutáni plusz magánóra, ahol még több "tudást" kell(ene) magába zárjon a gyerkőc...

Pedig legtöbbször nem arről van szó, hogy BUTA vagy LUSTA lenne a gyermek, hanem a MEMÓRIA, FIGYELEM és FELDOLGOZÁSI KÉPESSÉG hátterében teljesen más blokkok vannak, mint pl.: érzelmi blokk, motiváció, tanulási stressz, lámpaláz. 🌀

🚦Az egyéni coaching üléseken személyre szabottan lehet "felszabadítani" a tanulást gátló (érzelmi) blokkokat. Hiszen tudjuk, hogy ha a gyermek fél, szorong, dühös vagy csalódott, akkor hiába tanul még TÖBB IDŐT, tanulása úgysem lesz sikeresebb. 🧠❤️

Te tudod, hogy gyereked "lusta" vagy inkább túlterhelt? Tehermentesítsük a nehéz érzésektől, hogy felszabadultabb legyen a tanulásban! 🐦‍🔥💃🕺

Az érzelmi intelligencia és önismeret nem "elméleti okoskodás", hanem gyakorlati módszer, ami mindennapjainkban (elő)segíti boldogulásunkat! 💞

⭐️A tanév teljes ideje alatt egyéni coaching ülések elérhetők diákoknak - kis - és nagykamaszoknak!
(Heti rendszerességgel 1 órában.)

Bővebb információért vagy időpont egyeztetésért keress bizalommal privát üzenetben vagy telefonon (0744 780 709).

Szeretettel,
Keresztes Erika
bizalmi tanácsadó
gyerek és kamasz coach

27/08/2026

Hajtogatható önismereti tabló

❤️Itt egy új Terefere alkotásom, ami az ovisokhoz szól, viszont az egész család öröme lehet, hiszen lehet közös minőségi idő része a kitöltése, vagy értékes beszélgetés része ✅️, továbbá a szoba legszebb díszeként ékeskedhet ✅️, illetve örök emlékként is megmarad ✅️.

💞Érzelmi intelligencia, önismeret - olyan területek, melyeket nem lehet elég korán kezdeni 😊, és a folyamatos "művelésük" adja a személyiségnek azt az "alapját", amiből a boldog élet kivirágzik 🪷🏵🌸🪻.

Privát üzenetben vagy telefonon (0744 780 709) igényelhető. 10 ron/ db.

Szeretettel,
Erika

27/08/2026

⭐️Csillag születik 💫- avagy sztárcsillag gyermekeink ⭐️⭐️

Két nyári táborom (a Világjáró expedíció) során az ÉRZELMI INTELLIGENCIA és az ÖNISMERET adta azt az alapot, amiből a feladatok, játékok, beszélgetések lehetőséget adtak arra, hogy a gyermek magába tekintsen és felfedezze belső világát.🔎💡

👑👒Így született meg a SZTÁRCSILLAG SÉTÁNY, amit mindenki saját magának készített el, sztárnévvel vagy a sajátjával, illetve azzal a képességével, tehetségével, amivel híressé válik.

🔴Ha szeretnéd gyermekedet támogatni a személyiségfejlődésben, csatlakozz a TEREFERE KLUBHOZ, ahol a tanév ideje alatt heti rendszerességgel - MINDEN HÉTFŐN, - csoportban játszhat és merülhet el, fedezheti fel saját belső világát. Részletek itt:
https://facebook.com/events/s/terefere-klub-diakoknak-onisme/3764417943695895/