Nutritionist dietetician - Oana Glejer

Nutritionist dietetician - Oana Glejer Nutriționist dietetician autorizat
Membru al Colegiului Dieteticienilor din România
Elysee Hospital | Alba Iulia
Clinica Saneos | Sibiu

18 kg mai puțin. O transformare care spune o poveste. ❤️Astăzi vreau să vă prezint evoluția pacientei F.K., care în doar...
07/09/2026

18 kg mai puțin. O transformare care spune o poveste. ❤️

Astăzi vreau să vă prezint evoluția pacientei F.K., care în doar 7 luni a trecut de la 78,5 kg la 60,5 kg, exact 18 kg pierdute 👏🏻

În spatele acestor kilograme se află multă răbdare, consecvență, disciplină și mai ales, dorința de a face o schimbare reală și sănătoasă.

Sunt foarte mândră de tine, F.K.! ❤️
Nu doar pentru cifra de pe cântar, ci pentru tot parcursul și pentru faptul că ai avut încredere în proces.

Rezultatele frumoase nu apar peste noapte. Se construiesc, pas cu pas.
Iar această evoluție este dovada că atunci când există consecvență și un plan potrivit, schimbarea este posibilă. 🌿

Felicitări pentru cele 18 kg și pentru noua versiune a ta! 🥰👏🏻

31/08/2026

🥗 Nutriția nu înseamnă diete universale. Înseamnă să găsești ceea ce funcționează pentru tine.

La Elysee Hospital, Oana Glejer – 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐋𝐢𝐜𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐭 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐭, oferă consiliere nutrițională și elaborează planuri adaptate obiectivelor, stilului de viață și nevoilor fiecărei persoane.

Fie că îți dorești să îți îmbunătățești alimentația, ai nevoie de ghidare în timpul sarcinii și alăptării sau practici sport, recomandările nutriționale pot fi adaptate situației tale.

Oana Glejer oferă consiliere pentru:
🥗 Nutriție la adulți
🤰 Nutriție în sarcină și alăptare
🏃 Nutriție sportivă
🩺 Nutriție clinică – inclusiv în obezitate, diabet zaharat, afecțiuni digestive, cardiovasculare și renale.

În plus, este în curs de specializare în nutriție oncologică, pentru a-și extinde pregătirea în această importantă arie a nutriției clinice.

Un plan alimentar bun nu trebuie să însemne restricții imposibil de respectat. Cu îndrumarea potrivită, alimentația poate deveni parte dintr-un stil de viață echilibrat și sustenabil.
ℹ️ Pentru programări sau mai multe informații:
📞 0371-500-600 / 0372-300-333
📅 Programări online: https://programari.elyseehospital.ro/
🏥 Strada Louis Pasteur nr. 8, Alba Iulia (Zona Schit)
📧 [email protected]
🔎 www.elyseehospital.ro

Rezultatele vin atunci când există răbdare, implicare și perseverență. Felicitări! Sunt mândră de tine și îți mulțumesc ...
06/08/2026

Rezultatele vin atunci când există răbdare, implicare și perseverență. Felicitări! Sunt mândră de tine și îți mulțumesc pentru încredere! ✨

36 🤍Există ani care trec fără să lase urme și există ani care îți schimbă viața pentru totdeauna.Pentru mine, ultimii an...
04/08/2026

36 🤍

Există ani care trec fără să lase urme și există ani care îți schimbă viața pentru totdeauna.

Pentru mine, ultimii ani nu au însemnat doar trecerea timpului. Au însemnat încercări, lecții, pierderi, speranță, oameni și o redescoperire profundă a propriei persoane.

Sănătatea m-a pus pe pauză exact atunci când aveam cele mai multe planuri. M-a obligat să încetinesc, să am răbdare și să accept că uneori viața are propriul ei ritm.

Privind în urmă, îmi dau seama că cea mai mare schimbare nu s-a produs în corpul meu, ci în sufletul meu.

Nu mai sunt omul care eram acum câțiva ani și nici nu mi-aș mai dori să fiu.

Am devenit mai răbdătoare, mai empatică și mai atentă la oamenii din jurul meu. Am învățat că sănătatea este cel mai de preț dar, că timpul este cea mai valoroasă resursă și că liniștea sufletească valorează mai mult decât orice succes.

În toată această perioadă am înțeles și cine sunt oamenii care rămân atunci când nu mai ești cea mai bună versiune a ta. Cei care îți întind mâna fără să ceară nimic în schimb.

Le sunt profund recunoscătoare părinților mei, familiei, prietenilor, colegilor și tuturor celor care au fost aproape de mine. Pentru fiecare încurajare, fiecare rugăciune și fiecare gest care mi-a amintit că nu sunt singură.

Iar profesional, toate aceste experiențe m-au schimbat profund. Astăzi înțeleg mai bine frica, vulnerabilitatea și cât de important este să fii lângă un om atunci când are cea mai mare nevoie de sprijin.

Dacă aș putea să mă întorc pentru câteva clipe la fata de 20 de ani care eram, i-aș spune să nu se teamă atât de mult. Să își îmbrățișeze mai des părinții, să aibă răbdare cu ea și să nu creadă niciodată că un drum mai greu înseamnă un drum greșit.

Astăzi, la 36 de ani, nu mă uit în urmă cu regret, ci cu recunoștință.

Pentru tot ce am pierdut. Pentru tot ce am câștigat. Pentru omul care am devenit.

Bun venit, 36. Sunt pregătită pentru tot ceea ce urmează!

29/07/2026

Ceea ce mâncăm în fiecare zi nu ne influențează doar greutatea, ci și nivelul de energie, claritatea mentală și, mai ales, starea generală de sănătate. Dincolo de dietele stricte și restrictive, nutriția corectă înseamnă să înveți să îți hrănești corpul în funcție de nevoile lui unice, de stilul tău de viață și de obiectivele pe care ți le-ai propus.

La Elysee hospital o avem alături pe Glejer Oana – Nutriționist dietetician licențiat autorizat, gata să vă ghideze cu profesionalism, blândețe și soluții adaptate stilului tău de viață.

🎓 Servicii:
📈 Elaborare de planuri de consiliere nutrițională – adaptate fiecărui ritm de viață și preferințelor personale.
🧑 Nutriție la adulți – pentru cei care își doresc o schimbare durabilă și un plus de energie.
🤰 Nutriție în sarcină și alăptare – suport esențial pentru sănătatea mamei și dezvoltarea armonioasă a bebelușului.
🏃‍♂️ Nutriție sportivă – optimizarea alimentației pentru energie, performanță și recuperare rapidă.
🩺 Nutriție clinică – suport dietetic specializat pentru gestionarea și ameliorarea afecțiunilor: obezitate, diabet zaharat, afecțiuni digestive, afecțiuni cardiovasculare, afecțiuni renale.

Fiecare organism este diferit, iar o abordare personalizată este singura care aduce rezultate reale și de lungă durată. Alimentația corectă nu trebuie să fie o povară, ci cel mai bun obicei pentru o viață împlinită!

Pentru programări sau mai multe informații:
📞 0371-500-600 / 0372-300-333
📅 Programări online: https://programari.elyseehospital.ro/
🏥 Strada Louis Pasteur nr. 8, Alba Iulia (Zona Schit)
📧 [email protected]
🔎 www.elyseehospital.ro

Nutriția oncologică este o parte importantă a îngrijirii pacientului cu cancer.Diagnosticul oncologic și tratamentele pr...
14/07/2026

Nutriția oncologică este o parte importantă a îngrijirii pacientului cu cancer.

Diagnosticul oncologic și tratamentele precum chimioterapia, radioterapia sau imunoterapia pot influența apetitul, greutatea, masa musculară și starea generală de sănătate.

În cadrul consultațiilor de nutriție oncologică, scopul este de a identifica riscul de malnutriție, de a preveni sau combate pierderea în greutate și de a oferi recomandări nutriționale adaptate etapelor tratamentului și simptomelor fiecărui pacient.

În cadrul clinicii Elysee Hospital din Alba Iulia, ofer consultații de nutriție oncologică, contribuind alături de echipa multidisciplinară, la susținerea pacienților pe parcursul tratamentului oncologic.

Cred cu tărie că o îngrijire completă înseamnă nu doar tratamentul bolii, ci și susținerea stării nutriționale și a calității vieții.

Nutriția nu înlocuiește tratamentul oncologic, ci îl completează.

🤍 Fiecare pas contează în lupta împotriva cancerului.

02/07/2026

Ștefan are nevoie de o dietă personalizată Cum poți ajuta? Cu ajutorul tău, Ștefan poate primi un regim personalizat de la nutriționist. 2 000 RON de strâns 1 lunărămase 2 000 RONsuma țintă Copiii primesc 100% din banii donați de către tine. Distribuie povestea Copiază link-ul Trimit...

24/06/2026

✨ Grija pentru tine începe din interior.

La Saneos, nutriția nu înseamnă restricții, ci echilibru, energie și alegeri conștiente care îți susțin sănătatea pe termen lung. Fiecare plan este adaptat stilului tău de viață, pentru ca tu să te simți bine în corpul tău, zi de zi.

🥗 Alege să îți hrănești corpul corect
💚 Investește în sănătatea ta
✨ Construiește un stil de viață echilibrat

Pentru că o viață sănătoasă începe cu alegeri simple… dar corecte.

📍 Programează-te acum și începe schimbarea💛

Dietele drastice și înfometarea nu construiesc sănătate pe termen lung.Corpul nostru are nevoie de echilibru, nu de extr...
24/05/2026

Dietele drastice și înfometarea nu construiesc sănătate pe termen lung.
Corpul nostru are nevoie de echilibru, nu de extreme. 🤍

Un stil de viață sănătos înseamnă:
✔ alimentație echilibrată
✔ toate grupele alimentare
✔ mișcare
✔ consecvență
✔ flexibilitate, nu perfecțiune
Msi multe detalii pe: ➡️ https://www.nutritionist-oanaglejer.ro/l/de-ce-dietele-drastice-si-eliminarea-grupelor-alimentare-nu-functioneaza-pe-termen-lung-si-cum-construim-un-stil-de-viata-sanatos-si-echilibrat/

15/05/2026

La Elysee Hospital, privim sănătatea ca pe un întreg, iar nutriția corectă este fundația pe care se construiește starea de bine. Planurile alimentare nu sunt despre restricții, ci despre alegeri inteligente și adaptate nevoilor tale biologice. ✨

Te invităm să descoperi beneficiile unei nutriții ghidate de experiență alături de 𝐎𝐚𝐧𝐚 𝐆𝐥𝐞𝐣𝐞𝐫, 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐥𝐢𝐜𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐚𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐭. 🍎👩‍⚕️

✅ Nutriție Clinică Specializată: Planuri alimentare terapeutice pentru gestionarea patologiilor (obezitate, diabet zaharat, afecțiuni digestive, cardiovasculare sau renale).
✅ Suport în Etape Cheie: Nutriție specifică în sarcină și alăptare, pentru sănătatea mamei și a bebelușului.
✅ Nutriție Sportivă: Optimizarea performanței și recuperării prin alimentație corectă.
✅ Consiliere pentru Adulți: Reeducare alimentară pentru oricine își dorește un stil de viață mai energic și sănătos.
✅ Planuri Personalizate: Elaborarea unor strategii nutriționale unice, bazate pe analize și obiective concrete.

Indiferent dacă vrei să gestionezi o afecțiune cronică sau pur și simplu să înveți să mănânci mai bine, Oana Glejer îți oferă instrumentele necesare pentru o schimbare durabilă.

Pentru programări sau mai multe informații:
📞 0371-500-600 / 0372-300-333
📅 Programări online: https://programari.elyseehospital.ro/
🏥 Strada Louis Pasteur nr. 8, Alba Iulia (Zona Schit)
📧 [email protected]
🔎 www.elyseehospital.ro

Address

Clinica Saneos
Sibiu

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist dietetician - Oana Glejer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nutritionist dietetician - Oana Glejer:

Shortcuts

Share

Category