09/10/2026
Știai că modul în care administrezi suplimentele cu fier poate influența absorbția acestuia în organism? Vitamina C poate favoriza absorbția fierului, în timp ce cafeaua, ceaiul și produsele bogate în calciu o pot reduce.
Află cm se administrează corect suplimentele cu fier și ce trebuie să eviți pentru o absorbție optimă: https://www.catena.ro/suplimente-cu-fier-ghid-complet-pentru-o-administrare-corecta
Informatii despre fier si rolul sau in organism, dar si despre cm se administreaza corect suplimentele cu fier. Ce suplimente cu fier alegeti?