26/08/2026
Ziua de joi vine cu rubrica Jurnal de psihoterapeut.
Îmi doresc să împărtășesc tot mai des ce observ în procesele de psihoterapie cu scopul de a clarifica și mai mult aspectele pentru care se vine în cabinetul psihologului/psihiterapeutului
Frica este emoția cu care mă întâlnesc zilnic în cabinet. Sunt persoane care vin cu ea de mână, unii o poartă în brațe, în cazul unora intră prima frica în cabinet și abia apoi persoana, iar alteori e mascata de alte emoții.
Frica oferă indicii despre nevoi care nu sunt îndeplinite și la fel ca celelalte emoții are rolul de a ne ajuta să identificăm aspecte ce țin de propria persoană și de mediul în care ne aflăm. Uneori protejează, dar de cele mai multe ori, blochează, ține într-o zonă de confort din care nu pot fi construite rezultate.
Mintea umană e “locul” meu preferat, iar întrebările potrivite reușesc să scoată în evidență tipare de gândire, convingeri despre lume, viață, propria persoană și ceilalți, iar o minte care întoarce scenariile pe toate părțile poate fi percepută ca o minte care protejează, dar de cele mai multe ori blochează și “fură “ oportunități de creștere și dezvoltare.
De la ei, de la adolescenți știu că au nevoie de iubire mai mult ca oricând, de afecțiune exprimată și de ascultare fără judecată, încredere fără interogatoriu, conexiune creată de părinte și răbdare. E doar o etapă și noi, adulții suntem în avantaj pentru că am fost deja pe acolo🙏🏻
Acesta conștientizare vine cu recunoștință și totodată cu nevoia de a fi cât mai prezentă, atentă, empatică, fără judecată, obiectivă, cu respect și limite clare a ceea ce pot susține.
Sunt aici și vă mulțumesc că mă alegeți 🙏🏻
