03/09/2026
👉Nyak-, és vállöv masszázsa
✅️A nyak- vállmasszázs a nyak-, vállfájdalmakkal, visszatérő fejfájással, krónikus kimerültséggel és koncentrációs zavarokkal küszködőknek ajánlott leginkább.
✅️Feladata: A fizikailag elfáradt hátgerinc melletti és közötti izmok görcsének oldása, valamint a nyak-, váll terület frissítése.
✅️A nyaki és vállövi izmok fellazítása javítja az agy oxigén ellátását, növeli a koncentráló képességet, oldja a stresszt. Az izommerevség miatti fájó, szúró érzés megszűnik.
👉Fáj a vállad, a nyakad???? Mit gondolsz, miért?
A számítógép előtt végzett munka nagyon megviseli a hátat, a nyakat és a vállakat. Arra már egyáltalán nem figyelünk oda, hogy helyesen, egyenes háttal üljünk. Persze nem is tudunk sokáig úgy ülni, hiszen hátizmaink nem elég erősek hozzá. Ezen segíthet a nyak-, és vállöv masszázsa, amelyet már egyre többen vesznek igénybe.
▶️A nyakfájás okai is sokfélék lehetnek: a legközönségesebbek között szerepel a munka vagy a szabadidő töltése közben felvett rossz testtartás, például a számítógép előtti hosszabb görnyedés vagy a barkácsasztalunk felett helytelen testhelyzetben végzett tevékenység...és igaz az is, hogy alvás közben is "szerezhetünk" nyak-, és vállfájdalmakat.
▶️A nyak izmai - különösen a tarkótájékon - hajlamosak arra, hogy "beálljanak", ha túl sokáig erőltetjük őket egyféleképpen (például mereven bámuljuk az utat a volán mögött ülve); ha az efféle túlerőltetés gyakran ismétlődik, a fájdalom idültté válhat. Sajnos néha egészen kis dolgokkal is túlterhelhetjük a nyakizmainkat: azzal, hogy összeszorítjuk, csikorgatjuk a fogainkat (sokan tesznek így tudattalanul, alvás közben, vagy ha feszülten koncentrálnak valamire), de akár azzal is, ha sokáig olvasunk az ágyban.
👉Mi történik a masszázs alatt?
A hátfájdalom enyhítésére és kiküszöbölésére tökéletesen megfelel a székmasszázs. A vendég széken ül, kényelmesen megtámasztja hátát. Ezután már csak lazulnia kell. A masszőr alaposan átmasszírozza a fáradt, fájó részeket. Főleg a nyakra és a vállakra koncentrál a masszőr, mert ezek a testrészek egész nap passzívak. Utána a szakember halad tovább és végül a hát felső részét is átmasszírozza.
✅️A nyak-, és vállöv-masszázs előnyei:
Rövid időt, maximum 15 percet vesz igénybe.
A masszázshoz nem kell átöltözni.
Minimális a helyigénye.
Lazíthatja az izmokat, görcsös blokkokat a hátban és a nyakban, vállban.
A masszázs javítja a vérkeringést, jobb lesz az agy vérellátása és javul a koncentráció.
Hatására javul a teljesítőképesség.
Jelentkezzen be masszázsra :
☎️ 0742796089- Vajna Edith
☎️0752761669 - Biró Fanni
