IonescuAlina.ro

19/07/2022

Te antrenezi deja de prea mult timp si nu vezi rezultate? 💪🏻😩
Pleci epuizat si fara rost?🥵😤😓
Vino la noi sa ne antrenam inteligent si eficient! 🤓🦾🫵🏻

Te asteptam cu antrenamente:
👉🏻Functionale, care cuprind toate grupele musculare
👉🏻Antrenamente mixte cu exercitii compuse tip circuit
👉🏻Antrenamente in echipa cu accesorii
👉🏻Cardio
👉🏻Streching
👉🏻Tabata, H.I.T
‼️Dar si:
Planuri nutritionale personalizate de catre nutritionist specializat. 📝

22/06/2022

Indiferent de felul in care te antrenezi, si ce dieta tii, cel mai important este sa fii constant. Doar asa vei vedea rezultate‼️
Happy client Andreea Georgiana
Un mic dejun gustos si plin de nutrienti!

20/06/2022

17/06/2022

Nicio zi fara sport!
🤪🦾

www.ionescualina.ro

14/06/2022

Te antrenezi deja de prea mult timp si nu vezi rezultate? 💪🏻😩
Pleci epuizat si fara rost?🥵😤😓
Vino la noi sa ne antrenam inteligent si eficient! 🤓🦾🫵🏻

Te asteptam cu antrenamente:
👉🏻Functionale, care cuprind toate grupele musculare
👉🏻Antrenamente mixte cu exercitii compuse tip circuit
👉🏻Antrenamente in echipa cu accesorii
👉🏻Cardio
👉🏻Streching
‼️Dar si:
Planuri nutritionale personalizate de catre nutritionist specializat. 📝

10/06/2022

3,2,1….move it!!!😎💪🏻



raluca24
mihaela_04

09/06/2022

Girls just wanna have fun! 😆🤸🏻‍♂️

29/05/2022

~Bootcamp Reloaded 2022~


www.ionescualina.ro

29/05/2022

~Bootcamp Reloaded 2022~
Port de bras/ Stick workout


www.ionescualina.ro

26/05/2022

‼️Stiati ca depozitele de grasime din zona abdominala sunt cele mai daunatoare pentru organism?
❌De ce? Pentru ca aceste tesuturi adipoase acopera o parte din organele vitale - stomacul, ficatul si intestinele.
📌Intr-o asemenea situatie, esti expus riscurilor asociate cu grasimea viscerala incepand de la diabet si pana la boli cardiovasculare.
📌Asadar inainte de a manca acea prajitura cu mult zahar sau fast food, ganditi-va daca isi merita pretul.
❗️Exista multe variante de dulce sanatos, fara zahar, faina alba sau alte ingrediente care consumate in exces pot dauna foarte rau organismului.
🔝Aveti mai jos un exemplu constituit din doar 4 ingrediente.
Enjoy! 👍🏻

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

www.ionescualina.ro

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -