CMI Dr Turcu Angela Dr Turcu Roxana

12/06/2026

⛱️In ultimele zile, am tot avut la cabinet părinți care se pregatesc sa plece cu copiii în vacanță, si care m-au întrebat cam ce medicamente să ia cu ei in călătorie.
Asa ca, m-am hotarat sa va las aici cateva sugestii, cam ce sa conțină trusa de medicamente pentru vacanta.

‼️NU UITA:
✅ verifica termenul de valaibilitate si data deschiderii medicamentului
✅tine medicamentele intr-un loc răcoros ferit de caldura si razele directe ale soarelui
✅înainte de călătorie verifică cu pediatrul dozele corecte pt greutatea/vârsta copilului.

👩‍⚕️🩺Trusa de vacanță este un ajutor de nădejde, dar nu poate înlocui sfatul și consultul medical atunci când simptomele persistă, se agravează sau vă îngrijorează.

🩷Vă doresc vacanțe liniștite, copii sănătoși și cât mai multe amintiri frumoase alături de cei mici! ☀️🏖️

👇Salvează postarea pentru când iti pregătești bagajul de vacanță .

01/06/2026

Să nu uităm niciodată copilul din noi. La mulți ani tuturor copiilor! 🌈

19/05/2026

06/05/2026

Știați că anumite alimente și plante seamănă vizual cu organele pe care le susțin sau vindecă?

Iată câteva exemple notabile, fiecare având nutrienți specifici care hrănesc organul respectiv:
🥜𝐍𝐮𝐜𝐚 – 𝐂𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫:
Are formă de creier, cu emisfera stângă și dreaptă, fiind bogată în acizi grași omega-3, benefici pentru funcția cerebrală.
🥕𝐌𝐨𝐫𝐜𝐨𝐯 – 𝐎𝐜𝐡𝐢:
Secționat, seamănă cu irisul și pupila, fiind bogat în beta-caroten, esențial pentru sănătatea ochilor.
🥬𝐓𝐞𝐥𝐢𝐧𝐚 – 𝐎𝐚𝐬𝐞:
Tulpina lungă a țelinei seamănă cu oasele și este bogată în siliciu, esențial pentru rezistența osoasă.
🍅𝐑𝐨𝐬𝐢𝐞 – 𝐈𝐧𝐢𝐦𝐚:
Este roșie și are patru camere, la fel ca inima, fiind plină de licopen, care îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.
🫘𝐅𝐚𝐬𝐨𝐥𝐞 – 𝐑𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢:
Forma ei este identică cu cea a rinichilor umani și ajută la vindecarea și funcționarea acestora.
🥑𝐀𝐯𝐨𝐜𝐚𝐝𝐨 – 𝐔𝐭𝐞𝐫:
Forma sa imită uterul și colul uterin, având proprietăți care ajută la echilibrul hormonal.
🍇𝐒𝐭𝐫𝐮𝐠𝐮𝐫𝐢 - 𝐏𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐢:
Conțin o substanță numită proantocianidină, care acționează ca un tonic, combate radicalii liberi, sporește imunitatea căilor respiratorii, ameliorează astmul și reduce riscul de emfizem pulmonar.
🫚𝐆𝐡𝐢𝐦𝐛𝐢𝐫 - 𝐒𝐭𝐨𝐦𝐚𝐜:
Elimină toxinele din stomac și radicalii liberi care deranjează activitatea stomacului; ajută la digerarea hranei mai rapid prin eliberarea tranzitului.
🍊𝐆𝐫𝐞𝐩𝐟𝐫𝐮𝐭 & 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨𝐜𝐚𝐥𝐚 - 𝐒𝐚𝐧𝐢:
Tâind în 2 părți aceste fructe, veți observa că interiorul lor se aseamănă cu glandele mamare ale femeii. Sunt benefice pentru mișcarea limfei în glandele mamare. Grepfrutul conține substanțe numite limonoide, care ar putea inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.
🍠𝐂𝐚𝐫𝐭𝐨𝐟 𝐝𝐮𝐥𝐜𝐞 - 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬:
Cartofii dulci oferă protecție pancreasului, făcând posibilă eliberarea treptată de zaharuri în organism. În acest fel, nu pune presiune asupra sistemului digestiv.

28/04/2026

Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecțiune în care presiunea sângelui asupra pereților arterelor este constant prea mare. În timp, aceasta poate afecta vasele de sânge și organe importante precum inima, creierul și rinichii.

Valorile tensiunii se exprimă astfel:
* Sistolică (prima valoare): presiunea când inima bate
* Diastolică (a doua valoare): presiunea când inima se relaxează

Exemple:
* Normal: ~120/80 mmHg
* Hipertensiune: ≥ 140/90 mmHg (în general)
⸻
Tipuri de hipertensiune
* Hipertensiune primară (esențială) – apare treptat, fără o cauză clară
* Hipertensiune secundară – cauzată de alte probleme (rinichi, hormoni, medicamente)
⸻
Cauze și factori de risc
Principalii factori care contribuie:
* Consumul excesiv de sare
* Lipsa activității fizice
* Supraponderalitatea
* Stresul cronic
* Fumatul și alcoolul
* Istoricul familial
⸻
Simptome
Hipertensiunea este numită adesea „ucigașul tăcut” deoarece:
* De multe ori NU are simptome evidente
* Uneori pot apărea:
* dureri de cap
* amețeli
* vedere încețoșată
* sângerări nazale
⸻
Complicații
Dacă nu este tratată, HTA poate duce la:
* infarct miocardic
* accident vascular cerebral (AVC)
* insuficiență renală
* probleme de vedere
⸻
Diagnostic
* Se măsoară tensiunea arterială cu un tensiometru
* Diagnosticul necesită măsurători repetate
* Uneori se recomandă monitorizare 24h (Holter tensional)
⸻
Tratament
1. Schimbarea stilului de viață
* Reducerea consumului de sare
* Dietă echilibrată (fructe, legume)
* Activitate fizică regulată
* Renunțarea la fumat
* Reducerea stresului

2. Tratament medicamentos
* Medicamente prescrise de medic (diuretice, beta-blocante etc.)
* Tratamentul este de obicei pe termen lung
⸻
Prevenție
* Măsoară tensiunea regulat
* Menține o greutate sănătoasă
* Fă mișcare cel puțin 30 min/zi
* Evită excesul de sare și alcool

22/04/2026

‼️9 semne și simptome de alarmă ale cancerului!

● 1. Scăderea inexplicabilă în greutate. 🤨
O scădere cu mai mult de 5% din greutatea totală în 2-3 luni reprezintă adesea primul simptom vizibil al cancerelor de esofag, pancreas, stomac sau plămân. Alte tipuri de cancer, cm ar fi cancerul ovarian, au mai multe șanse să provoace pierderea în greutate atunci când tumora devine suficient de mare pentru a apăsa stomacul.

● 2. Pierderea apetitului 🥯🍗🍠
Pierderea poftei de mâncare sau apetitul scăzut sunt efecte secundare frecvente ale cancerului. Aceasta înseamnă că este posibil să mănânci mai puțin decât de obicei, să nu simți deloc foame sau să te simți sătul după ce ai mâncat doar o cantitate mică.

● 3. Mărirea ganglionilor 🙄
Orice ganglion palpabil, nedureros și mărit care nu dispare in decursul a 2-3 săptămâni necesită investigații suplimentare.

● 4. Modificări la nivelul pielii 😳
O aluniță care își schimbă culoarea, forma și dimensiunile într-un interval scurt de timp sau o leziune tegumentară care nu se mai vindecă ridică suspliciunea unei neoplazii.

● 5. Starea de oboseală continuă 😑
Cancerul se folosește de nutrienții corpului pentru a crește și a se dezvolta. Acest „furt de nutrienți” te poate face să te simți extrem de obosit. Se mai poate adăuga ca și o cauză scăderea globulelor roșii din sânge atunci când avem o sângerare ocultă în organism.

● 6. Febra 🥵
Anumite caracteristici ale febrei recurente pot prezice o posibilă legătură cu cancerul. Ar trebui să acordați o atenție deosebită dacă:
- Febra apare mai ales noaptea
- Nu aveți alte semne de infecție
- Experimentați transpirații nocturne.

● 7. Durerea 😖
De cele mai multe ori reprezintă un simptom al cancerului care apare atunci când boala s-a răspândit de la zona de origine (a metastazat). Ca o excepție de la regulă poate fi un indicator al cancerului osos, cerebral sau testicular în faze incipiente.

● 8. Prezența sângelui în scaun sau în urină 🩸
Pentru a se exclude orice cauză oncologică trebuie să vă prezentați la un consult medical pentru a se efectua investigații medicale suplimentare

● 9. Tusea persistentă 🤧
O tuse nouă care este persistentă sau se agravează sau o modificare a unei tuse cronice existente; o tuse care produce sânge; durere în piept, spate sau umeri care se agravează în timpul tusei, râsului sau a respirației profunde pot ridica suspiciunea unui cancer de origine bronho-pulmonară.

07/04/2026

În fiecare an pe 7 aprilie este marcată Ziua Mondială a Sănătății. Sărbătorită începând cu anul 1950, ea are ca și temă în acest an „Împreună pentru sănătate. Alături de știință” care aduce în prim-plan rolul esențial al cunoașterii validate științific în protejarea sănătății populației.

Știința și medicina bazată pe dovezi trebuie diferențiată clar de pseudoștiință și fake news, atunci când se iau decizii legate de sănătate. Ziua Mondială a Sănătății în 2026 vine astfel nu doar ca o celebrare, ci și ca un apel la responsabilitate – atât individuală, cât și colectivă.

24/03/2026

La 144 de ani de la descoperirea bacilului Koch, tuberculoza (TB) continuă să reprezinte o problemă majoră de sănătate publică la nivel global. Boala este cauzată de bacteria Mycobacterium tuberculosis și afectează în principal plămânii, dar poate implica și alte organe, precum ganglionii limfatici, oasele, rinichii sau sistemul nervos central. Semnele și simptomele frecvente ale bolii sunt: tuse care durează mai mult de 3 săptămâni, febră sau transpirații nocturne, scădere în greutate fără motiv și oboseală persistentă. Transmiterea tuberculozei se realizează predominant pe cale aeriană, prin intermediul particulelor eliminate în timpul tusei, strănutului sau vorbirii de către persoanele cu formă activă a bolii. Infecția poate evolua și sub formă latentă, fără manifestări clinice evidente, ceea ce favorizează persistența și răspândirea agentului patogen în populație.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei, celebrată anual la data de 24 martie, reprezintă un moment important pentru creșterea gradului de conștientizare a populației cu privire la importanța prevenirii, diagnosticării precoce și tratamentului adecvat al acestei boli.
Situația la nivel global
La nivel global, tuberculoza rămâne una dintre principalele cauze infecțioase de mortalitate. În anul 2024, aproximativ 10,7 milioane de persoane au dezvoltat boala, iar numărul deceselor asociate tuberculozei a fost estimat la aproximativ 1,23 milioane, dintre care aproximativ 150.000 persoane din rândul celor care trăiesc cu HIV.
În același an, boala a afectat aproximativ 5,8 milioane de bărbați, 3,7 milioane de femei și 1,2 milioane de copii. Deși tuberculoza este o boală prevenibilă și tratabilă, aceasta afectează în mod disproporționat țările cu venituri mici și medii, peste două treimi din cazurile globale fiind concentrate în opt țări, în special din Asia și Africa.

Recomandări pentru populație
Pentru prevenirea și controlul tuberculozei, specialiștii recomandă:
• adresați-vă medicului dacă prezentați simptome precum tuse persistentă, febră, transpirații nocturne sau scădere inexplicabilă în greutate;
• respectați tratamentul prescris, deoarece tuberculoza se poate vindeca dacă tratamentul este urmat complet;
• informați-vă din surse oficiale și sprijiniți combaterea stigmatizării persoanelor afectate de tuberculoză.
Eliminarea tuberculozei rămâne o prioritate majoră de sănătate publică. Prin colaborare instituțională, intervenții bazate pe dovezi științifice și informarea corectă a populației, reducerea incidenței bolii poate fi accelerată, contribuind astfel la salvarea de vieți.
Ziua Mondială de Luptă Împotriva Tuberculozei reprezintă un prilej de a reaminti că fiecare caz poate fi prevenit, iar controlul bolii depinde de responsabilitatea comună a autorităților, profesioniștilor din domeniul sănătății și a comunității.

„Stop tuberculozei – responsabilitatea este a fiecăruia dintre noi!”

03/03/2026

Cancerul colorectal este a doua cauză de cancer la femei și a treia cauză de cancer la bărbați. Estimările arată că până în 2024 incidența cancerului colorectal va crește cu 12,5%, iar mortalitatea cu 17,3%. Cancerul colorectal poate fi prevenit și depistat precoce poate fi tratat și vindecat.

📣 Chiar de astăzi:
✅ Vorbiți cu medicul de familie despre screeningul pentru cancer colorectal și despre testul potrivit pentru dumneavoastră.
✅ Dacă aveți 50+ ani (sau risc crescut / antecedente familiale), nu amânați – participați la screening când vi se recomandă.
✅ Adoptați un stil de viață sănătos.

📌 Codul European de Luptă Împotriva Cancerului subliniază două lucruri esențiale:
1. Participarea la programele de screening reduce mortalitatea;
2. riscul scade prin stil de viață sănătos: greutate normală, activitate fizică, alimentație bogată în fibre (fructe, legume, leguminoase, cereale integrale), mai puțină carne procesată, fără fumat și cu alcool cât mai puțin.

Prevenția începe cu un pas simplu: o discuție cu medicul și un test de screening.