01/10/2026
🦵 Continuăm recuperarea pacientului după operația de Ligament Încrucișat Anterior (LIA).
După toate exercițiile prezentate în etapele anterioare, revenim cu un nou moment din procesul de recuperare, cu exerciții care pun accent pe forță, stabilitate, coordonare și controlul membrului inferior.
În acest videoclip:
✅ fandare unilaterală cu sprijin pe spalier;
✅ săritură cu aterizare controlată în genuflexiune.
Exercițiile sunt adaptate în funcție de evoluția pacientului și urmăresc recâștigarea controlului și a stabilității genunchiului în mișcări cât mai apropiate de cele funcționale.
Recuperarea după LIA este un proces complex, iar progresul se construiește prin exerciții adaptate și executate corect, pas cu pas. 💪🦵