Direcția de Sănătate Publică Tulcea

Direcția de Sănătate Publică Tulcea Direcția de Sănătate Publică Tulcea este un serviciu public deconcentrat, cu personalitate juridică.

Campania Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice septembrie – octombrie 2026
09/09/2026

Campania
Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice
septembrie – octombrie 2026

ampania Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice septembrie – octombrie 2026
08/09/2026

ampania
Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice
septembrie – octombrie 2026

Campania Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice septembrie – octombrie 2026 În perioada septembrie–oc...
04/09/2026

Campania
Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice
septembrie – octombrie 2026

În perioada septembrie–octombrie, se va desfășura, la nivel național, campania de informare, educare și comunicare „Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice”, având ca obiectiv principal creșterea gradului de informare și conștientizare a populației cu privire la importanța adoptării unui stil de viață sănătos, bazat pe o alimentație echilibrată și pe practicarea regulată a activității fizice.
Temele principale ale campaniei sunt:
1.Conștientizarea copiilor, adolescenților și familiilor acestora privind efectele benefice ale alimentației sănătoase și ale activității fizice regulate asupra sănătății.
2.Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice la locul de muncă pentru angajații cu activitate de birou.
3.Promovarea alimentației sănătoase și a activității fizice în rândul adulților peste 65 de ani.
Campania urmărește informarea grupurilor-țintă cu privire la modalitățile prin care starea de sănătate poate fi îmbunătățită și menținută prin adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și prin practicarea regulată a activităților fizice, adaptate vârstei și nivelului individual de capacitate fizică.
De ce este important să facem alegeri sănătoase?
Schimbările din producția și sistemele alimentare, urbanizarea accelerată și transformările continue ale stilului de viață au determinat modificări importante ale obiceiurilor alimentare. În prezent, persoanele de toate vârstele consumă tot mai frecvent alimente procesate și ultraprocesate, cu un conținut ridicat de grăsimi nesănătoase, zaharuri libere și sare, în timp ce consumul de fructe, legume și fibre alimentare rămâne insuficient. Activitatea fizică regulată are efecte benefice asupra sănătății fizice și mintale și contribuie la menținerea unei stări generale de bine. În schimb, nivelul redus de activitate fizică și sedentarismul reprezintă factori de risc importanți pentru apariția și evoluția bolilor netransmisibile. Combinația dintre inactivitatea fizică, timpul îndelungat petrecut în poziție șezând și alimentația nesănătoasă contribuie la creșterea prevalenței obezității și a altor boli netransmisibile, generând o povară importantă asupra stării de sănătate a populației și o presiune tot mai mare asupra sistemelor de sănătate.
Copiii, adolescenții și tinerii de liceu– un segment prioritar
Datele disponibile evidențiază necesitatea promovării unor obiceiuri sănătoase încă din copilărie. În majoritatea țărilor din Regiunea Europeană a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), inclusiv în România, cel puțin un copil cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani din zece este obez, potrivit datelor disponibile la ora actuală. La noi în țară, mai puțin de 2 din 10 elevi de liceu ating nivelul de activitate fizică recomandat de OMS, respectiv minimum 60 de minute de activitate fizică pe zi. De asemenea, aproximativ 40% dintre adolescenți consumă fructe și legume cel puțin o dată pe zi, în condițiile în care OMS recomandă un consum zilnic de cel puțin 400 g de fructe și legume. Se observă diferențe semnificative atât în funcție de vârstă, activitatea fizică diminuându-se odată cu înaintarea în vârstă, cât și în funcție de gen, fetele prezentând un nivel de activitate fizică mai redus comparativ cu băieții. Adoptarea unor obiceiuri sănătoase în familie și încurajarea copiilor să fie activi reprezintă investiții importante în sănătatea lor de astăzi și de mâine.
La locul de muncă: mai multă mișcare, alegeri alimentare mai bune
Adulții aflați în câmpul muncii se confruntă cu multiple responsabilități profesionale și personale, ceea ce poate limita timpul acordat activităților care contribuie la menținerea sănătății. Obiceiurile alimentare la locul de muncă sunt influențate frecvent de lipsa timpului, accesibilitatea alimentelor ultraprocesate și stresul profesional. O alimentație dezechilibrată, asociată cu un nivel redus de activitate fizică, poate contribui la creșterea riscului de obezitate, diabet zaharat, boli cardiovasculare și alte afecțiuni cronice. În cazul persoanelor care desfășoară predominant activități sedentare la locul de muncă, riscurile pentru sănătate sunt mai ridicate. Comparativ cu persoanele care desfășoară activități fizice la locul de muncă, acestea prezintă un risc mai mare de mortalitate de orice cauză și de mortalitate prin boli cardiovasculare. Adoptarea unor obiceiuri simple, precum alegerea unor alimente nutritive, consumul adecvat de apă, efectuarea unor pauze active și reducerea timpului petrecut continuu în poziție șezând, poate contribui la îmbunătățirea stării de sănătate și a calității vieții.
După 65 de ani: alimentație echilibrată și activitate fizică adaptată
Odată cu înaintarea în vârstă, necesarul energetic poate scădea, însă nevoia de alimente cu valoare nutritivă ridicată se menține. O alimentație echilibrată, variată și adaptată nevoilor individuale este esențială pentru menținerea stării de sănătate. Practicarea regulată a activității fizice de către persoanele cu vârsta de peste 65 de ani contribuie la menținerea mobilității și a independenței funcționale, la prevenirea sau controlul unor boli cronice și la reducerea riscului de căderi. În România, doar aproximativ unul din doi vârstnici practică activități fizice în conformitate cu recomandările OMS, ceea ce evidențiază necesitatea unor măsuri de informare și încurajare a acestei categorii de populație să adopte un stil de viață activ, în limita posibilităților individuale și a recomandărilor medicale.
Campania din acest an se desfășoară sub sloganul: „Alegeri sănătoase azi, o viață mai bună mâine!”
Prin mesajele transmise, campania își propune să crească numărul persoanelor informate cu privire la calitatea și cantitatea alimentelor consumate, precum și la nivelurile de activitate fizică recomandate în funcție de vârstă.
Promovarea unui stil de viață sănătos presupune alegeri responsabile, care, integrate în rutina zilnică, pot avea un impact semnificativ asupra sănătății pe termen lung.
Implicarea comunității – condiție pentru succesul campaniei
Eficiența unei campanii de promovare a alimentației sănătoase și a activității fizice depinde de implicarea întregii societăți. Autoritățile publice, instituțiile de învățământ, unitățile sanitare, mediul de afaceri, organizațiile neguvernamentale, mass-media și cetățenii au un rol important în transmiterea informațiilor corecte, promovarea comportamentelor favorabile sănătății și susținerea schimbărilor de atitudine și de comportament.
Prin acțiuni comune și printr-o informare constantă a populației, poate fi susținută adoptarea unor obiceiuri sănătoase și poate fi obținut un impact real și durabil asupra stării de sănătate a comunității. Populația trebuie încurajată să acorde o atenție sporită alimentației zilnice și nivelului de activitate fizică și să transforme alegerile sănătoase în obiceiuri de zi cu zi.

Informare privind bolile prevenibile prin vaccinareIMPORTANȚA VACCINĂRII ANTIGRIPALE1-4 septembrie 2026În perioada 1-4 s...
02/09/2026

Informare privind bolile prevenibile prin vaccinare
IMPORTANȚA VACCINĂRII ANTIGRIPALE
1-4 septembrie 2026

În perioada 1-4 septembrie 2026, la nivel național, se va derula o serie de acțiuni de informare privind importanța vaccinării antigripale.
În cadrul acestora, se vor derula activități informative și de promovarea a vaccinării antigripale, cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a gripei și a complicațiilor acesteia.
Deoarece vaccinarea antigripală în fiecare toamnă reduce foarte mult riscul de îmbolnăvire, această inițiativă urmărește să îmbunătățească și nivelul de conștientizare privind importanța vaccinării antigripale înainte de începerea sezonului gripal.

În scopul eradicării, eliminării și controlului eficient al unui număr cât mai mare de boli infecțioase, vaccinarea constituie una dintre cele mai rapide și eficiente intervenții de sănătate publică. Aceasta reprezintă, totodată, una dintre cele mai cost-eficiente modalități de salvare a vieților și de promovare a sănătății și bunăstării pe parcursul întregii vieți.
Cele mai mari progrese în prevenirea bolilor transmisibile au fost obținute prin implementarea sistematică a programelor de vaccinare. În acest context, asistența medicală primară, prin intermediul medicilor de familie, alături de medicii de specialitate, joacă un rol esențial în derularea și succesul procesului de vaccinare.

Prin vaccinarea împotriva unei boli infecțioase, probabilitatea ca boala să se răspândească de la om la om este mult mai mică. Se formează astfel o protecție împotriva focarelor de boală și, când un număr suficient de oameni devin imuni, se poate ajunge la „imunitate colectivă” sau „imunitate de grup”. Acest lucru ajută la protejarea nu doar a celor vaccinați, ci și, indirect, a celor care sunt mai vulnerabili la boală și care nu pot fi protejați prin vaccinare ca urmare a unor contraindicații temporare sau definitive la anumite vaccinuri.
Vaccinarea reprezintă o măsură esențială de prevenție și protecție a sănătății pe tot parcursul vieții, nu doar în perioada copilăriei.

Dacă majoritatea vaccinurilor oferă o imunitate de durată medie sau lungă, vaccinarea antigripală necesită o atenție mai aparte fiind cunoscut faptul că virusurile gripale, în special tipurile Influenza A și Influenza B, suferă mutații frecvente, fenomen numit drift antigenic. Datorită acestei modificări care apare de la un an la altul, vaccinul necesită o actualizare anuală în vederea menținerii eficienței vaccinării antigripale.
Chiar dacă virusul nu s-ar modifica, nivelul anticorpilor și eficiența protecției tind să scadă în lunile de după vaccinare. De aceea, vaccinarea anuală reîmprospătează răspunsul sistemului imunitar și oferă protecție optimă în sezonul gripal.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), în fiecare an există aproximativ un miliard de cazuri de gripă sezonieră, dintre care între 3 și 5 milioane sunt cazuri de boală severă.
Aceasta provoacă anual între 290.000 și 650.000 de decese respiratorii. Aproximativ 99% din decesele care apar la copiii cu vârsta sub 5 ani cu infecții ale tractului respirator inferior legate de gripă, au loc în țările în curs de dezvoltare. 1

Potrivit Centrului European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (ECDC), în fiecare an gripa sezonieră este responsabilă pentru până la 50 de milioane de cazuri simptomatice în Uniunea Europeană/Spațiul Economic European (UE/SEE), iar între 15.000 și 70.000 de cetățeni europeni mor din cauze asociate cu gripa. În ciuda duratei de obicei scurte a bolii, povara economică și medicală anuală a gripei este substanțială.
În emisfera nordică, gripa sezonieră apare în general în epidemii între lunile noiembrie și aprilie în fiecare an, iar în emisfera sudică între lunile iunie și octombrie.2

În România, conform datelor CNSCBT, în sezonul 2025-2026 au fost raportate 2.031 cazuri de gripă confirmate de laborator, din care: 570 cu virus gripal AH3, 124 cu virus gripal AH1, 1.324 cazuri cu virus gripal A, 12 cazuri cu virus gripal B, 1 caz cu co-infecție de virus gripal A+B.
Au fost înregistrate 90 de decese la următoarele grupe de vârstă: 1 deces la grupa de vârstă 5-14 ani, 5 la 15-49 ani, 8 la 50-64 ani, 76 la ≥65 ani.3

Vaccinarea antigripală este modalitatea cea mai eficientă de prevenire a gripei, fiind deosebit de importantă pentru persoanele cu risc crescut de complicații grave: persoane cu afecțiuni medicale cronice specifice, femei însărcinate, copii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 6 ani, vârstnici și personalul medical.4

Conform ordinului 3120/2023, în România, vaccinul gripal este:
- compensat 100% pentru următoarele categorii: copii cu vârsta ≥ 6 luni și < 19 ani, gravide, persoane cu vârsta ≥ 19 ani și < 65 de ani, aflate în una dintre următoarele situații: boli cardiovasculare cronice, boli respiratorii cronice, boli renale cronice, boli hepatice cronice, boli neurologice cronice, boli metabolice, boli oncologice, boli autoimune, malformații congenitale, obezitate, asplenie, pacient aflat în pregătire în vederea efectuării unei splenectomii, persoane cu infecție HIV/SIDA, terapie imunosupresoare, transplant, imunosupresie congenitală, persoane cu vârsta de peste 65 de ani, personal de specialitate medico-sanitar și auxiliar;
- compensat 50% pentru persoanele cu vârsta ≥ 45 de ani și < 65 de ani, fără boli cronice.5

1. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)
2. https://www.ecdc.europa.eu/en/seasonal-influenza/facts/factsheet
3. https://insp.gov.ro/centrul-national-de-supraveghere-si-control-al-bolilor-transmisibile-cnscbt/informari-saptamanale/
4. https://www.ecdc.europa.eu/en/seasonal-influenza
5. https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocument/301718

ÎNAPOI LA ȘCOALĂ – un început sănătos pentru fiecare copil 🎒Începutul anului școlar înseamnă mai mult decât pregătirea r...
01/09/2026

ÎNAPOI LA ȘCOALĂ – un început sănătos pentru fiecare copil 🎒
Începutul anului școlar înseamnă mai mult decât pregătirea rechizitelor și a ghiozdanului. Este un moment potrivit pentru a verifica și obiceiurile care contribuie, zi de zi, la sănătatea și dezvoltarea armonioasă a copilului.
📋 Vă prezentăm un CHECKLIST pentru un început de an școlar sănătos:
• igiena personală și prevenirea răspândirii infecțiilor;
• vaccinarea și verificarea statusului vaccinal;
• alegerea și purtarea corectă a ghiozdanului;
• sănătatea ochilor;
• alimentația și hidratarea;
• somnul și rutina de odihnă;
• activitatea fizică regulată;
• alegerea încălțămintei potrivite.
❤️ Obiceiurile simple și consecvente de zi cu zi contribuie la sănătatea, dezvoltarea și starea de bine a copilului pe termen lung.


Address

Strada Viitorului, Nr. 50
Tulcea
820236

Opening Hours

Monday 07:30 - 16:00
Tuesday 07:30 - 16:00
Wednesday 07:30 - 16:00
Thursday 07:30 - 16:00
Friday 07:30 - 13:30

Telephone

+40240534134

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Direcția de Sănătate Publică Tulcea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share