26/05/2026
Câteodată aș vrea ca oamenii să știe cât de multă vindecare le poate aduce să-și spună povestea vieții, de la cap la coadă, cuiva. Chiar și unui prieten, partenerului, psihologului.
În sesiunile QHHT de la asta începem. Ca facilitator îmi dă ocazia să cunosc persoana, să îi înțeleg gândirea, dificultățile cu care se confruntă, cine sunt persoanele importante din viața sa, care îi sunt temerile și dorințele pentru viitor. Sunt informații care mă ajută să îmi fac mai bine treaba în parte de transă a sesiunii.
După ce termină de povestit, majoritatea oamenilor îmi spun că deja simt că au primit foarte mult! Că nicăieri nu au simțit că au spațiul să se arate cuiva, fără teama de a fi judecați. Că nu au primit poate niciodată atâta atenție focalizată exclusiv asupra lor și cât de bine le face să se simtă auziți și văzuți.
Apoi, spunându-și povestea, încep și ei să recunoască unele tipare, să vadă cm unele lucruri se repetă. Încep să aibă mai multă claritate în legătură cu cine sunt, ce au făcut și ce blocaje au. Unii nu și-au oferit timp suficient niciodată să aibă o contemplare a propriei vieți - au trecut prin viață pe repede-înainte și nu s-au mai uitat în urmă.
Alții spun pentru prima oară unele secrete. Secretele au tendința să ne apese și să ne modifice comportamentul în relațiile cu ceilalți. Iar ceilalți simt că nu suntem autentici, că ascundem ceva și își modifică și ei comportamentul în oglindă față de noi. Și așa relațiile devin protocolare, formale, de complezență - fără profunzime, reci.
Unele secrete vechi pot să fie cauza din spatele unor blocaje, inclusiv cauza unor boli. (O doamnă cu cancer uterin ținea secret față de toată lumea că fusese violată în adolescență de o rudă. Deși avea copii mici, era mai pregătită să moară decât să-și spună secretul. Să fie asta calea?)
Chiar dacă nu sunteți pregătiți să spuneți cuiva povestea vieții, vă recomand măcar să o scrieți. Luați un caiet și începeți să scrieți ce s-a întâmplat. Începeți cu secretele, cu episoadele neplăcute, dureroase. Scrieți povestea divorțului, povestea despărțirii, povestea decesului bunicii care v-a crescut, povestea avortului care v-a tulburat. Pe rând. Ușor-ușor o să apară mai multă liniște în suflet.
La sesiunile QHHT, o mare parte din vindecare vine din discuția despre povestea vieții. Nu grăbim această etapă și nu sărim peste ea - este cel mai important pas.
Dacă vrei să afli mai multe despre cm se desfășoară o sesiune QHHT poți intra aici - https://www.qhhtromania.ro/despre-qhht/sesiunea-ta-qhht/
, ,