02/06/2026
Există diferență între oboseala normală și epuizarea care persistă în timp.
Atunci când somnul nu mai ajută, concentrarea scade constant sau apar iritabilitate și tensiune continuă, organismul poate semnala suprasolicitare.
În astfel de situații, evaluarea cauzelor este importantă pentru recâștigarea echilibrului.