12/06/2026
Mananc compulsiv de multe ori, in orice moment al zilei si tot ce am la indemana. Si nu reusesc sa rezolv aceasta situatie, desi tot incerc.
๐๐ถ๐ฎ ๐ข๐ช ๐ช๐ฏ๐ค๐ฆ๐ณ๐ค๐ข๐ต/๐ช๐ฏ๐ค๐ฆ๐ณ๐ค๐ช?
Am incercat diete, sa renunt la zahar, sa gatesc mai slab caloric, mi-am facut si abonament la sala.
๐๐ช ๐ค๐ข๐ณ๐ฆ ๐ข๐ถ ๐ง๐ฐ๐ด๐ต ๐ณ๐ฆ๐ป๐ถ๐ญ๐ต๐ข๐ต๐ฆ๐ญ๐ฆ?
Am simtit ca ma lupt si mai tare cu acest mancat, am creat o legatura si mai mare cu dependenta de dulce, am reluat obiceiul de a manca nesanatos si haotic, m-am ingrasat si am avut multe momente de dezamagire fata de mine.
๐๐ช ๐ค๐ฆ ๐ด๐ช๐ฎ๐ต๐ช ๐ช๐ฏ ๐ญ๐ฆ๐จ๐ข๐ต๐ถ๐ณ๐ข ๐ค๐ถ ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ค๐ข๐ณ๐ฆ๐ข?
Simt placere cand mananc, dar si ca ma conduce mereu spre esec, simt ca ma relaxeaza d**a job. Imi place sa gatesc si nu vreau sa renunt la acest hobby.
๐๐ฏ๐ต๐ฆ๐ญ๐ฆ๐จ ๐ค๐ข ๐ช๐ต๐ช ๐ฅ๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ด๐ต๐ช ๐ด๐ข ๐จ๐ข๐ด๐ฆ๐ด๐ต๐ช ๐ฐ ๐ญ๐ช๐ฏ๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ญ๐ฐ๐ค ๐ช๐ฏ๐ต๐ณ๐ฆ ๐ข ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ค๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐ฑ๐ญ๐ข๐ค๐ฆ๐ณ๐ฆ ๐ด๐ช ๐ข ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ค๐ข ๐ฐ๐ณ๐ช๐ค๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ด๐ช ๐ฐ๐ณ๐ช๐ค๐ฆ ๐ฆ ๐ญ๐ข ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ฏ๐ข. ๐๐ฏ๐ต๐ฆ๐ญ๐ฆ๐จ ๐ฃ๐ช๐ฏ๐ฆ?
Da! Imi doresc echilibru.
๐๐ฆ ๐ท๐ข๐ณ๐ช๐ข๐ฏ๐ต๐ฆ ๐ข๐ช ๐ท๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ข ๐ค๐ข ๐ง๐ช๐ช๐ฏ๐ฅ ๐ฑ๐ฐ๐ต๐ณ๐ช๐ท๐ช๐ต๐ฆ ๐ค๐ข ๐ต๐ถ ๐ด๐ข ๐ต๐ฆ ๐ด๐ช๐ฎ๐ต๐ช ๐ช๐ฏ ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ช๐ญ๐ช๐ฃ๐ณ๐ถ?
๐๐ผ
De cele mai multe ori mergem la expert/specialist,antrenor etc cu gandul ca el sa ne dea solutiile. Si chiar de mai multe ori, solutii sunt fix la noi.
Raspunsurile sunt la noi.
Scrie-mi continuarea ta in comentarii sau privat (unde te simti confortabil sa impartasesti. ๐ค
Realitatea este ca mancatul compulsiv nu se rezolva cu diete, cu deficite calorice mari, cu mers la sala si niciodata cu mentalitatea de tipul โtotul sau nimicโ.
In consilierile individuale lucram personalizat, strategic si in ritmul tau. Nu lucram ca sa faci lucrurile perfect in viziunea cuiva, ci totul se intampla in acord cu bunastarea ta, alegerea ta de a face lucrurile sa se intample.
Astept sa impartasesti cu mine solutiile vazute de tine si sa te ghidez sa faci lucrurile, de data aceasta, in favoarea ta. ๐ค
