25/08/2026
Gandul ca “m-am straduit” m-a tinut captiva multi ani.
Pentru ca imi dadeam silinta ca la scoala, eram obsedata sa fac cumva sa scap de kg alea care ma tot deranjau.
Cu siguranta nu eram o persoana care nu facea nimic, ci era cea care facea prea multe, care incerca de toate si punea lucrurile in aplicare.
Problema mea era ca investeam timp, energie si bani in LUCRURILE GRESITE. Si exact asta se intampla in aproape toate situatiile pe care mi le impartasiti prin mesaje, la programari sau consilieri.
Majoritatea incearca sa manance mai bine, dar nu se uita la motivele pentru care se ajunge la un mancat haotic.
Multi incearca sa fie mai disciplinati, dar isi construiesc o viata in care nu-si pun nici 5 minute in agenda pentru ei.
Altii incearca sa slabeasca, dar mereu se duc catre restrictii si compensare.
Extrem de multi afirma ca vor sa schimbe relatia ch mancarea si corpul, dar continua sa gandeasca despre ele din aceeasi perspectiva.
Si asa mai departe.
Problema este ca faci efort in directii gresite si pentru lucruri care nu aduc rezultate care sa si ramana.
Daca faci acelasi lucru din nou si din nou si rezultatul nu se schimba, nu te mai strofoca atat. Sincer! Uita-te de ce faci si la ceea ce faci.
In consilieri si programe pun accentul pe comportamente si de ce are loc acest comportament, vad unde reiei anumite actiuni in anumite circumstante, si lucrez pe 3 piloni: CORP, MINTE, IDENTITATE.
Gata cu eforturile supraomenesti pentru un stil de viata echilibrat!
Remodelarea corporala, mentinerea unei conditii fizice buna si o relatie sanatoasa cu mancarea, sunt deja 🌸 la 👂🏼 cand investesti in lucrurile care sunt demonstrate deja ca functioneaza!
𝐃𝐀𝐍𝐈𝐄𝐋𝐀 | Healthy Lifestyle Designer
🧪Ing. Chimist•Nutriționist•Consilier Dezvoltare personală
🧩De la Haos → Stil de viață sănătos & Custom-made
🎯Rezultate & Sustenabilitate
