Dr. Bianca Benchescu - Medicină de Familie

31/05/2026

🎈 De 1 Iunie ne vedem în Parcul Dumitrana! 🎈

Vă așteptăm cu drag la standul nostru pentru tombolă, surprize pentru cei mici, informații utile despre sănătate și demonstrații de prim ajutor pentru copii și părinți. 🩺🚑💜

Hai să învățăm împreună cm putem avea grijă de cei dragi și să sărbătorim Ziua Copilului cu zâmbete și voie bună! 😊

Dr. B 🩵

🎈 TOMBOLĂ SPECIALĂ DE 1 IUNIE – ZIUA COPILULUI 🎈

Cu ocazia Zilei Internaționale a Copilului, în cadrul evenimentului organizat de Primăria Orașului Măgurele în Parcul Dumitrana, Perfect Smile Glim și Dr. Bianca Benchescu vă invită să participați la o tombolă dedicată sănătății, prevenirii și bunăstării copiilor și familiilor lor.

Cum participați?

✔ Vizitați standul nostru în cadrul evenimentului
✔ Completați formularul de înscriere la tombolă
✔ Urmăriți paginile de Facebook Perfect Smile Glim și Dr. Bianca Benchescu

Premiile tombolei

🥇 Premiul I – Pachet „Familie Sănătoasă”

• Evaluare ecografică pentru părinte și copil
• Igienizare dentară profesională pentru părinte și copil

🥈 Premiul II – Pachet „Zâmbet Sănătos”

• Evaluare ecografică pediatrică
• Igienizare dentară profesională pentru copil

🥉 Premiul III – Pachet „Start pentru Sănătate”

• Evaluarea creșterii și dezvoltării copilului
• Consultație stomatologică completă
• Plan individualizat de tratament și monitorizare

✨ De Ziua Copilului, ne alăturăm cu bucurie unei inițiative dedicate familiilor din comunitatea noastră și susținem importanța prevenției, a educației pentru sănătate și a accesului la servicii medicale de calitate încă din primii ani de viață.

Vă așteptăm cu drag la standul nostru pentru activități, informații utile, surprize pentru cei mici și șansa de a câștiga unul dintre premiile pregătite special pentru această zi!

Perfect Smile Glim • Dr. Bianca Benchescu • Primăria Orașului Măgurele

💙 Pentru copii sănătoși, zâmbete frumoase și familii fericite! 💙

29/05/2026

🎈 Dragi copii și părinți,

Vă așteptăm cu drag la un atelier interactiv de prim ajutor, unde cei mici vor putea învăța prin joc și exerciții practice cm pot ajuta într-o situație de urgență. ❤️

📍 Parcul Dumitrana, Măgurele
📅 1 Iunie

Va fi o experiență educativă, distractivă și utilă pentru întreaga familie!

Ne vedem acolo! 🤗👩‍⚕️🩹

Dr. B 🩵

De 1 Iunie ne găsiți la un eveniment dedicat copiilor, părinților și siguranței ❤️

Vom susține un atelier de prim ajutor, iar alături de noi va fi dr. Bianca Benchescu — medic de familie și unul dintre acei oameni care îți dau senzația că medicina încă se face cu răbdare și empatie.
Sincer? Ce ne-a impresionat cel mai mult la ea nu a fost doar pregătirea profesională, competența în ecografie sau faptul că este disponibilă inclusiv sâmbăta.
Ci faptul că am surprins-o într-un moment simplu:
stătea și asculta un pacient.
Fără grabă.
Fără să se uite continuu la ceas.
Doar prezentă.
Într-o perioadă în care mulți oameni simt că nu mai sunt ascultați în cabinete, credem că asta spune enorm despre un medic 🤍

Iar pentru că noi credem că educația medicală ar trebui să înceapă devreme, la atelierul nostru cei mici vor putea învăța, pe înțelesul lor manevre de baza in primul ajutor.
Ne dorim ca anul viitor să ducem astfel de ateliere în cât mai multe școli și grădinițe, pentru că primul ajutor nu ar trebui învățat doar de adulți.

Dacă reprezentați o școală sau o grădiniță și vreți astfel de ateliere pentru copii, ne puteți scrie în privat sau putem discuta luni.

📅1 iunie
📍Parcul Dumitrana, Magurele

25/04/2026

Te trezești obosit, fără energie, chiar după o noapte de somn?

👉 Poate fi apnee de somn.

Respirația se oprește și reîncepe de zeci de ori pe noapte, iar corpul intră într-un stres continuu.

📌 În timp, poate duce la: hipertensiune, tulburări de ritm, infarct sau AVC.

✔️ Vestea bună: se poate trata.
✔️ Nu doar CPAP, scăderea în greutate ajută semnificativ.

📊 Problema? Majoritatea pacienților nu sunt diagnosticați.

În cabinet, putem evalua riscul și te putem îndruma către investigațiile potrivite.

Nu ignora semnele.

Dr. B 🩵

25/04/2026

Rinichii nu dor… până când e prea târziu.

👉 3 cauze frecvente care îi afectează:
• hipertensiunea
• diabetul
• obezitatea

📌 În cabinet, noi putem depista din timp aceste probleme prin analize uzuale și ecografie generală.

✔️ Recomandăm o ecografie abdominală o dată pe an, pentru monitorizare.

✔️ Prevenția face diferența.

Te aștept la un control, pentru că sănătatea nu se amână.

Dr. B 🩵

24/04/2026

Creșterea copilului nu înseamnă doar „mai înalt”, ci mai sănătos.

📊 În cabinet, noi urmărim periodic creșterea copilului, înălțimea și greutatea, raportate corect la curbele de dezvoltare.

👉 Dacă observi:
• creștere mai lentă sau stagnare
• diferențe mari față de talia părinților
• scădere pe curbele de creștere

📌 nu aștepta.

Evaluarea din timp ne ajută să identificăm cauza și să intervenim corect, dacă este nevoie.

Dr. B 🩵

24/04/2026

Pubertatea poate începe uneori mai devreme decât ne așteptăm.

👉 Dacă observi la copil:
• dezvoltarea sânilor (la fete)
• apariția pilozității
• creștere rapidă în înălțime
• acnee sau miros corporal intens

📌 înainte de 8 ani la fete sau 9 ani la băieți, e momentul să discutăm.

Ca medic de familie, pot evalua situația și, dacă e nevoie, te ghidez mai departe către endocrinologie pediatrică.

🩺 Mai bine verificăm din timp decât să ignorăm semne importante.

Dr. B 🩵

16/04/2026

💧 Apa: cel mai simplu “tratament” pentru corpul tău

Știai că multe stări de oboseală, dureri de cap sau lipsă de concentrare pot fi pur și simplu din… deshidratare?

📊 Recomandare simplă:
➡️ minim 1.5–2 litri de apă/zi
➡️ băută treptat, pe parcursul zilei

🧠 De ce contează?
✔️ susține metabolismul
✔️ ajută digestia
✔️ îmbunătățește concentrarea
✔️ menține pielea sănătoasă

🌅 Tip simplu de aplicat:
👉 începe ziua cu un pahar de apă
→ ajută tranzitul intestinal
→ „pornește” organismul pentru ziua respectivă

⚠️ Nu aștepta să-ți se facă sete, atunci ești deja deshidratat(ă).

💬 Tu câtă apă bei pe zi?

Dr. B 🩵

15/04/2026

🥚 Oul: alimentul perfect?

✔️ Proteine complete
✔️ Vitamine (B12, D)
✔️ Colină → creier & memorie

🤔 Dar colesterolul?
👉 Nu oul e problema
👉 Corpul produce cea mai mare parte

🥚 Câte putem mânca?
👉 2–3 ouă/zi = ok (în general)

🍽 Simplu & eficient:
Ouă + pâine integrală + fruct
→ sațietate mare, mai puține pofte

🔥 Cum le gătești?
Nu contează mult.
Alege ce îți place.

💬 Tu le eviți sau le incluzi zilnic?

Dr. B 🩵

23/03/2026

Cauți ceva simplu și rapid? 🐟
Sardinele oferă un aport echilibrat de proteine, omega-3 și calciu, esențiale pentru sănătatea cardiovasculară și osoasă.
O opțiune practică, cu beneficii reale.

Dr. B 🩵

19/03/2026

În timpul scăderii în greutate, aportul de micronutrienți poate deveni insuficient.

Când reduci caloriile, poți reduce și aportul de vitamine esențiale.

👉 oboseală
👉 imunitate scăzută
👉 metabolism încetinit

✔️ Suplimentarea corect aleasă poate face diferența.

Nu urmări doar cifra de pe cântar.
Alege să slăbești sănătos.