Ionela - Terapie & Consiliere Iași

Ionela - Terapie & Consiliere Iași Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ionela - Terapie & Consiliere Iași, Alternative & holistic health service, Strada Străpungere Silvestru, nr. 50, Yassi.

Psihoterapie • Consiliere • Terapie CranioSacrală

Lucrez integrativ cu corpul, emoțiile și relațiile pentru reglarea sistemului nervos, echilibru emoțional și relații mai sănătoase.

📍 Iași | 🌐 craniosacraliasi.ro Eu despre mine pot spune doar atât… Eu Sunt...
- În fiecare clipă, alta.
- În fiecare clipă, cu dorința de cunoaștere.
- În fiecare clipă, cu drag de viață și iubire.
- În fiecare clipă

, trecătoare prin viață.
- În fiecare clipă, un suflet care învață, simte și creează.
- În fiecare clipă, un zâmbet cald sau o lacrimă fierbinte.
- În fiecare clipă, o oglindă a celor pe care îi întâlnesc.
- În fiecare clipă, prezentă, autentică, în căutarea armoniei cu tot ceea ce este.

06/09/2026

Viața se schimbă.
Și noi ne schimbăm odată cu ea.

Uneori însă continuăm să trăim după așezări care au avut sens pentru omul care eram cândva.

În aceleași ritmuri.

În aceleași roluri.

Cu aceleași feluri de a răspunde.

Cu aceleași lucruri pe care credem că trebuie să le ducem.

Poate că nu tot ceea ce a funcționat până aici trebuie dus mai departe în aceeași formă.

Din când în când, merită să ne uităm din nou la întreg.

Nu pentru a găsi ce este greșit.

Ci pentru a vedea ce ni se mai potrivește acum.

Iar pentru săptămâna aceasta, poate rămâne doar întrebarea:

Felul în care este așezată viața mea mă ajută să fiu omul care sunt?

Uneori nu este nimic „în neregulă” cu tine.Dar ceva nu se mai potrivește cu ceva.Poate corpul cere un ritm pe care viața...
04/09/2026

Uneori nu este nimic „în neregulă” cu tine.

Dar ceva nu se mai potrivește cu ceva.

Poate corpul cere un ritm pe care viața ta nu i-l permite.

Poate ceea ce ai nevoie astăzi nu mai încape în felul în care sunt așezate relațiile tale.

Poate ai făcut o alegere bună pentru tine, dar alegerea aceea a schimbat un echilibru vechi.

Poate ai înțeles ceva important despre tine și acum descoperi că mai există un pas:

să faci loc în viața ta pentru ceea ce ai înțeles.

Nu întotdeauna avem de „reparat” ceva.

Uneori avem de observat cm sunt așezate lucrurile unele în raport cu celelalte.

Corpul.

Emoțiile.

Relațiile.

Nevoile.

Ritmul.

Alegerile.

Și să vedem ce mai are sens în viața de acum.

Poate că a te așeza începe tocmai de aici.

Dacă te uiți la viața ta de acum, ce simți că nu se mai așază la fel ca înainte?

Văd viața ca pe un mecanism.Nu pentru că aș crede că omul este o mașină.Ci pentru că, atunci când încerc să înțeleg ce s...
02/09/2026

Văd viața ca pe un mecanism.

Nu pentru că aș crede că omul este o mașină.

Ci pentru că, atunci când încerc să înțeleg ce se întâmplă cu un om, rareori mă pot uita la un singur lucru.

Corpul, emoțiile, gândurile, relațiile, munca, nevoile, ritmul în care trăim, istoria și alegerile noastre nu există separat.

Se influențează reciproc.

La fel ca într-un ceas, uneori toate „piesele” sunt acolo și, totuși, ceva nu se mai așază.

Nu pentru că există neapărat o piesă stricată.

Uneori s-a schimbat ceva într-un loc, iar întregul încearcă să se adapteze.

De aceea, atunci când ceva nu merge, mă interesează mai puțin să găsesc repede „ce este în neregulă” și mai mult să înțeleg:

Ce influențează ce?
Ce s-a schimbat?
Ce nu mai are loc?
Ce continuă să funcționeze după reguli care poate au fost cândva necesare, dar nu mai sunt potrivite vieții de acum?

De aici începe pentru mine tema acestei toamne:

Mă așez.

Nu ca să găsesc o formulă definitivă.

Ci ca să mă uit din nou la întreg și să mă întreb:

Felul în care este așezată viața mea mă ajută să fiu omul care sunt?

Am scris mai mult despre asta în articolul de săptămâna aceasta: „Văd viața ca pe un mecanism”
👉 https://craniosacraliasi.ro/vad-viata-ca-un-mecanism/

Nu orice pauză înseamnă că te-ai oprit din drum.Uneori, pauza este chiar parte din drum.Într-o lume care ne încurajează ...
30/08/2026

Nu orice pauză înseamnă că te-ai oprit din drum.

Uneori, pauza este chiar parte din drum.

Într-o lume care ne încurajează să mergem mai departe, să fim productivi și să căutăm mereu următorul obiectiv, a ne opri poate părea o pierdere de timp.

Dar există lucruri care nu pot fi grăbite.

Înțelegerea.

Vindecarea.

Integrarea.

Schimbarea.

Uneori, avem nevoie de câteva clipe în care să nu alergăm spre ce urmează, ci să observăm unde suntem acum.

Pentru că nu doar destinația ne transformă.

Ci și felul în care alegem să trăim fiecare etapă a drumului.

💬 Când ți-ai oferit ultima dată permisiunea de a te opri, fără să simți că rămâi în urmă?

Nu plecăm niciodată doar cu amintiri.La sfârșitul unui capitol din viață, nu luăm cu noi doar ceea ce s-a întâmplat.Luăm...
28/08/2026

Nu plecăm niciodată doar cu amintiri.

La sfârșitul unui capitol din viață, nu luăm cu noi doar ceea ce s-a întâmplat.

Luăm felul în care experiențele ne-au schimbat.

Poate mai mult curaj.

Poate limite mai sănătoase.

Poate o înțelegere mai profundă a nevoilor noastre.

Sau poate descoperim că nu mai suntem omul care eram la începutul acestui drum.

De aceea, uneori, cel mai important lucru pe care îl putem face nu este să mergem mai repede înainte.

Ci să ne oprim pentru câteva clipe și să ne întrebăm:

Ce a construit această experiență în mine?

Pentru că doar ceea ce este privit cu blândețe poate fi integrat.

Iar ceea ce integrăm astăzi poate deveni resursa cu care pășim în următorul capitol al vieții.

Poate că înainte de un nou început merită să ne oferim câteva clipe pentru a integra ceea ce am trăit.

📖 Dacă această idee rezonează cu tine, te invit să citești articolul complet.

🔗 https://craniosacraliasi.ro/ce-iau-cu-mine-din-vara-asta/

Ce iei cu tine din vara aceasta?Există momente în viață în care simțim că un capitol se apropie de sfârșit.Poate este fi...
26/08/2026

Ce iei cu tine din vara aceasta?

Există momente în viață în care simțim că un capitol se apropie de sfârșit.

Poate este finalul verii.
Poate este sfârșitul unei etape, al unui proiect, al unei relații sau al unei perioade care ne-a provocat mai mult decât ne-am imaginat.

De cele mai multe ori ne grăbim spre ceea ce urmează.

Dar înainte de un nou început, poate merită să ne oprim pentru o întrebare simplă:

Cine am devenit în urma experiențelor pe care le-am trăit?

Nu plecăm niciodată doar cu amintiri.

Plecăm și cu felul în care experiențele ne-au schimbat, cu resursele pe care le-am descoperit, cu limitele pe care le-am învățat și cu omul care am devenit pe parcurs.

Poate că înainte să ne întrebăm ce urmează, merită să ne întrebăme alegem să luăm cu noi mai departe.

Despre această oprire, despre integrare și despre felul în care experiențele ne modelează am scris în articolul de săptămâna aceasta.

Dacă simți că rezonează cu tine, te invit să citești articolul complet.

🔗 https://craniosacraliasi.ro/ce-iau-cu-mine-din-vara-asta/

„Dacă timpul ar rezolva totul, în farmacii s-ar vinde ceasuri.”Am găsit zilele acestea o fotografie mai veche cu mine și...
24/08/2026

„Dacă timpul ar rezolva totul, în farmacii s-ar vinde ceasuri.”

Am găsit zilele acestea o fotografie mai veche cu mine și mi-am amintit de fraza asta.

Și m-am gândit cât de des spunem:

„Lasă, trece cu timpul.”
„Mai aștept puțin.”
„Poate se rezolvă.”
„Poate lucrurile se așază singure.”

Și da, uneori timpul ajută.

Ne oferă distanță.
Ne schimbă perspectiva.
Lasă emoțiile să se așeze.
Ne permite să vedem lucruri pe care, în mijlocul lor, nu le puteam vedea.

Dar timpul nu poate face în locul nostru ceea ce ne aparține.

Nu poartă conversația pe care o evităm.
Nu pune limita de care avem nevoie.
Nu cere ajutor.
Nu face primul pas.
Nu schimbă un obicei.
Nu repară singur o relație.
Nu construiește viața pe care spunem că ne-o dorim.

Uneori avem nevoie să așteptăm.

Alteori, „mai las puțin timp” poate deveni o formă foarte elegantă de a amâna ceea ce știm deja că avem de făcut.

Pentru că și ceea ce nu facem are efect.

Și tăcerea construiește ceva.
Și amânarea construiește ceva.
Și retragerea construiește ceva.

La fel cm prezența, conversațiile, alegerile și pașii mici construiesc.

Poate că maturitatea nu înseamnă nici să forțăm lucrurile, nici să așteptăm ca viața să le rezolve în locul nostru.

Ci să învățăm să facem diferența dintre:

ce nu depinde de noi și avem nevoie să lăsăm să se așeze

și

ce ne aparține și are nevoie de participarea noastră.

Nu putem controla ce va face celălalt.
Nu putem ști întotdeauna unde va duce o alegere.
Nu putem garanta rezultatul unui pas.

Dar putem decide cm participăm la ceea ce vrem să construim.

Poate că, înainte să se termine vara, merită să ne întrebăm:

Ce tot aștept să rezolve timpul, deși există o parte care îmi aparține?

Pentru că timpul trece oricum.

La final ajungem toți. Contează cm trăim drumul.

Dacă cineva ar privi felul în care îți folosești timpul, atenția și energia, ce ar spune că este important pentru tine?N...
23/08/2026

Dacă cineva ar privi felul în care îți folosești timpul, atenția și energia, ce ar spune că este important pentru tine?

Nu ceea ce îți dorești. Nu ceea ce ai vrea să fie important.
Ci ceea ce hrănești deja, în fiecare zi.

Uneori spunem că ne dorim mai multă liniște.
Dar hrănim permanent graba.

Spunem că ne dorim relații mai apropiate.
Dar oferim cea mai mare parte a energiei noastre altor lucruri.

Spunem că sănătatea este importantă.
Dar corpul rămâne mereu ultimul pe listă.

Nu este o invitație la vinovăție.
Este o invitație la observare.

Pentru că schimbarea începe rareori printr-o revoluție.
Începe atunci când vedem mai clar ce cultivăm deja.

Și când alegem, puțin câte puțin, să oferim mai mult spațiu lucrurilor care contează cu adevărat.

Poate că întrebarea acestei perioade este: Ce aș vrea să hrănesc mai mult în viața mea?

În cabinet întâlnesc frecvent oameni care nu caută neapărat răspunsuri noi.

De multe ori caută să vadă mai clar ce cultivă deja, zi după zi, și în ce direcție îi conduce acest lucru.

Dacă întrebarea aceasta te pune pe gânduri, articolul poate fi un bun punct de plecare.

Ce aleg să hrănesc în viața mea?
https://craniosacraliasi.ro/alegeri-constiente-ce-aleg-sa-hranesc/

Ai observat că uneori ai timp liber, dar nu reușești să te relaxezi?Ai terminat ce aveai de făcut.Nu există o urgență.Po...
21/08/2026

Ai observat că uneori ai timp liber, dar nu reușești să te relaxezi?

Ai terminat ce aveai de făcut.

Nu există o urgență.

Poate chiar ai așteptat momentul acesta toată săptămâna.

Și totuși, nu apare liniștea.

Mintea continuă să caute următoarea sarcină.

Corpul rămâne tensionat.

Te surprinzi verificând telefonul, făcând încă ceva prin casă sau simțind că ar trebui să fii productiv.

Mulți oameni cred că problema este că nu știu să se relaxeze.

De multe ori, problema este alta.

Sistemul nervos a învățat să trăiască în alertă.

Iar atunci când ritmul încetinește, organismul nu se simte automat în siguranță.

De aceea, uneori odihna nu este odihnitoare, iar timpul liber nu aduce liniștea pe care o așteptăm.

Dacă te regăsești în această experiență, poate că nu este ceva „în neregulă” cu tine.

Poate că organismul tău are nevoie să învețe din nou cm arată siguranța.

În noul articol vorbesc despre reglarea sistemului nervos, semnele care arată că organismul a rămas blocat în starea de alertă și despre cm poate fi sprijinit să revină treptat la echilibru.
🔗 https://craniosacraliasi.ro/reglare-sistem-nervos/

Nu devenim ceea ce ne propunem. Devenim ceea ce hrănim.Mulți oameni cred că viața se schimbă în urma unor decizii mari.O...
19/08/2026

Nu devenim ceea ce ne propunem. Devenim ceea ce hrănim.

Mulți oameni cred că viața se schimbă în urma unor decizii mari.
O alegere curajoasă.
O schimbare de direcție.
Un nou început.

Și uneori chiar așa este.

Dar, de cele mai multe ori, viața se construiește altfel.
Prin lucrurile mici pe care le repetăm.
Prin ceea ce primește timpul nostru.
Prin ceea ce primește atenția noastră.
Prin ceea ce primește energia noastră.

La fel cm un copac nu crește dintr-o singură ploaie.

Crește din ceea ce primește constant.
Apă.
Lumină.
Hrană.

La fel și noi.

Ceea ce hrănim în fiecare zi începe, încet, să ne modeleze viața.
Gândurile pe care le repetăm.
Relațiile pe care le cultivăm.
Obiceiurile pe care le întreținem.
Direcțiile în care investim energie.

Poate că înainte să ne întrebăm ce vrem să schimbăm, merită să ne întrebăm:

Ce anume primesc, în mod constant, atenția, timpul și energia mea?

Uneori răspunsurile nu apar imediat.

În cabinet întâlnesc oameni care știu că vor o schimbare, dar încă încearcă să înțeleagă ce anume hrănesc zi de zi și îi duce în direcția în care se află acum.

Dacă te regăsești în această întrebare, articolul poate fi un bun punct de plecare.

Ce aleg să hrănesc în viața mea?
https://craniosacraliasi.ro/alegeri-constiente-ce-aleg-sa-hranesc/

Address

Strada Străpungere Silvestru, Nr. 50
Yassi
700515

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 16:00

Telephone

+40743412840

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ionela - Terapie & Consiliere Iași posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category