AlroMed Kinetic Center

08/09/2026

În recuperarea ortopedică, fiecare etapă ne aduce mai aproape de o mișcare sigură și firească.

Recâștigăm treptat mobilitatea, forța și controlul, pentru revenirea la activitățile de zi cu zi sau la sport.

📍 ALRO Med Kinetic Center
Programări prin mesaj privat sau WhatsApp.

07/09/2026

Începutul școlii aduce un ritm nou pentru întreaga familie: ore, teme, activități și o perioadă de adaptare.

În tot acest program, mișcarea merită să rămână o parte firească din ziua copilului, nu trebuie să însemne întotdeauna sport organizat sau exerciții. Poate fi joacă, alergare, mers cu bicicleta ori pur și simplu timp petrecut afară.

În fiecare astfel de experiență, copilul își descoperă corpul, își dezvoltă coordonarea și capătă mai multă încredere în felul în care se mișcă.

Dacă vrei să înțelegi mai bine postura, mobilitatea, coordonarea și controlul mișcării copilului tău, în luna septembrie oferim evaluări gratuite pentru copii, cu programare în avans și în limita locurilor disponibile. 💙

📞 0750 402 430
📍 ALRO Med Kinetic Center, Zalău

06/09/2026

Începutul școlii aduce multe schimbări în rutina copiilor: mai mult timp petrecut în bancă, ghiozdanul purtat zilnic și, uneori, mai puțină mișcare.

Pe tot parcursul lunii septembrie, oferim evaluări gratuite pentru copii, în cadrul cărora urmărim postura, mobilitatea, coordonarea și felul în care copilul își controlează corpul în mișcare.

O evaluare simplă poate ajuta părinții să înțeleagă mai bine ce are nevoie copilul lor pentru a se dezvolta armonios și a se mișca cu încredere.

ALROMed Kinetic Center, Zalău
0750 402 430
www.alromed.ro

Locurile sunt limitate, iar participarea se face cu programare în avans.

Cabinet de recuperare medicală: Kinetoterapie, Fizioterapie și Masaj

04/09/2026

Terapia Vojta nu este dedicată doar copiilor.

În afecțiunile neurologice, controlul voluntar al mișcării poate fi afectat în diferite grade. Prin poziții specifice și stimularea unor zone precise, terapia Vojta urmărește activarea unor modele globale de mișcare, fără ca pacientul să execute voluntar fiecare componentă.

Poate fi integrată în recuperarea după AVC, traumatisme neurologice sau în alte afecțiuni ale sistemului nervos, pentru a susține controlul postural, sprijinul, coordonarea și organizarea mișcării.

Mișcarea nu este impusă, este activată.

03/09/2026

Genunchiul apare des în munca noastră, dar aproape niciodată două recuperări nu urmează același drum. Dincolo de exerciții, contează când creștem încărcarea, ce urmărim și când putem merge mai departe.

Reelul arată exercițiile, procesul real stă în deciziile dintre ele.

02/09/2026

Corpul trece prin multe schimbări pe parcursul sarcinii, iar exercițiile trebuie alese în funcție de fiecare etapă.

Lucrăm controlat, în funcție de cm te simți și de recomandările medicale, pentru mobilitate, forță și mai mult confort pe parcursul sarcinii.

Pentru detalii despre ședințele dedicate gravidelor, ne poți scrie în privat.

31/08/2026

De câte ori îi spui copilului „stai drept”, iar după câteva minute revine în aceeași poziție? 😊

Postura nu ține doar de atenție sau de voință. Mobilitatea, forța, coordonarea și obiceiurile zilnice influențează felul în care copilul stă și se mișcă.

Prin evaluare observăm aceste lucruri, iar prin exerciții adaptate vârstei îl ajutăm să își dezvolte un corp mai puternic și mai bine pregătit pentru activitățile de zi cu zi.

📩 Pentru evaluări și programări, ne poți scrie în privat sau pe WhatsApp.

29/08/2026

Ne ridicăm de pe scaun de zeci de ori pe zi, fără să ne gândim prea mult la asta.În spatele acestei mișcări stau însă forța membrelor inferioare, mobilitatea, echilibrul și controlul.

Dacă observi că ai început să te ajuți mai des cu mâinile, să îți iei avânt sau că ridicarea a devenit mai dificilă decât înainte, merită să fii atent la această schimbare.

Uneori, tocmai mișcările pe care le facem zilnic ne oferă cele mai utile informații despre cm funcționează corpul nostru.

28/08/2026

Dintr-o ședință în alta, dintr-un exercițiu în altul… și s-a făcut vineri.

Ne oprim puțin, de luni, o luăm de la capăt.

Weekend frumos! 🤍

27/08/2026

Am reluat blogul și, odată cu el, ne-am propus să revenim în fiecare săptămână cu câte un subiect pe care îl întâlnim des în cabinet, explicat simplu și pe înțelesul tuturor.

Începem cu durerea de spate la birou și cu ideea că poate nu e vorba doar despre cm stai.

Un articol scurt, de citit cât bei o cafea. 👇

Îl găsești pe https://alromed.ro/2026/08/26/durerea-de-spate-la-birou/