doctor_fedorov_cheb

doctor_fedorov_cheb Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from doctor_fedorov_cheb, Medical and health, Cheboksary.

Последняя капля: что на самом деле стоит за вашим срывом?Если вас выбила из колеи какая-то мелочь, почему так происходит...
26/08/2026

Последняя капля: что на самом деле стоит за вашим срывом?
Если вас выбила из колеи какая-то мелочь, почему так происходит?

Иногда достаточно одного слова, опоздания или внезапно изменившихся планов, и всё.
Раздражение, слёзы, тревога, ощущение, что сил больше нет.

И вы как будто сами себя не понимаете:
На что я так реагирую?
Почему? Ведь это мелочь.
Другие же справляются.
Но эта мелочь могла быть лишь последней каплей.

Представьте обычный стакан.
Работа. Недосып. Новости. Ответственность. Фоновая тревога. Конфликты. Отсутствие отдыха.
Всё это постепенно наполняет стакан. Вы продолжаете работать, решать вопросы, заботиться о близких. Вроде бы справляетесь.

А потом происходит что-то незначительное, и стакан переливается.

Это знаете как?
Мы обвиняем последнюю каплю. Хотя стакан наполнялся неделями, а иногда и месяцами.
С нервной системой бывает так же.
Поэтому на приёме мне важно не только спросить: «Что произошло вчера?»
Мне важно понять, как вы жили до этого. Как спали? Отдыхали ли? Долго ли находились в напряжении? Какие сигналы подавало тело?
Потому что событие, после которого появились симптомы, не всегда является их единственной причиной.

Иногда оно просто показывает, что ресурс организма уже был на пределе.

И вот тебе раз. Мелочь, которую в другом состоянии вы бы даже не заметили, выбивает почву из-под ног.

Поэтому я обращаю внимание не только на сильные потрясения. Постоянная небольшая нагрузка тоже накапливается.

Если замечаете такое состояние за собой, приходите на прием, будем возвращать ваше теле и психику в РЕСУРС обратно.

📩 Запись в личные сообщения
📞 +7 (927) 994-80-00

📍 Чебоксары

Если совпало несколько пунктов, это не обязательно значит, что с вами происходит что-то серьёзное.Но это хороший повод з...
25/08/2026

Если совпало несколько пунктов, это не обязательно значит, что с вами происходит что-то серьёзное.

Но это хороший повод заметить обратить внимание на своё тело, на своё состояние и то как давно у вас подобный симптом.

Если больше трёх пунктов совпало, это повод позаботиться о себе и обратиться к специалисту.

24/08/2026

Иногда вы говорите: «До этого же ничего не болело?!».

Но организм редко меняет состояние за одну секунду. Нагрузка МОГЛА КОПИТЬСЯ долго, а стресс, недосып или эмоциональное событие просто стали тем самым ТРИГГЕРОМ.

В видео объясняю, какое отношение к этому имеет нервная система.

#фоноваяТревожность #тревога #тревогаВТеле #хроническийСтресс #стресс напряжениеВТеле мышечноеНапряжение психосоматика нервнаяСистема телесныеРеакции телеснаяТерапия телесноОриентированнаяПсихотерапия психотерапевт психотерапевтЧебоксары Чебоксары

А вы замечали, что мы всё чаще живём в состоянии постоянной внутренней готовности?Новости, работа, финансовые вопросы, о...
21/08/2026

А вы замечали, что мы всё чаще живём в состоянии постоянной внутренней готовности?

Новости, работа, финансовые вопросы, ответственность за близких, поток информации… Вроде бы прямо сейчас ничего критического не происходит, а нервная система всё равно остаётся настороже. Было? Это и называется фоновой тревожностью.

На приёме я часто слышу: «Да я вообще не тревожный человек». Но на деле вижу другое, наше тело нас не обманет, мозг -да, тело-нет 🧠

Если тревога и хронический стресс, сохраняются месяцами, они могут отражаться на сне, мышечном тонусе, пищеварении, сердцебиении и восприятии боли. 😣

Конечно, это не значит, что все болезни «от нервов», но длительный стресс способен усиливать уже существующие проблемы,провоцировать старые травмы и болезни.

Это знаете как? Ничего не болело и вот тебе раз... все же было хорошо, но на самом деле нет,вы просто не замечали.

А вы следите за своим состоянием?

#фоноваяТревожность #тревогаВТеле #хроническийСтресс #напряжениеВТеле #психосоматика нервнаяСистема телеснаяТерапия телесноОриентированнаяПсихотерапия психотерапевтЧебоксары Чебоксары

Продолжаем разбираться, как наши эмоции могут отражаться в теле.Во второй части поговорим о злости, страхе, постоянной п...
17/08/2026

Продолжаем разбираться, как наши эмоции могут отражаться в теле.

Во второй части поговорим о злости, страхе, постоянной перегрузке и напряжении — и о том, почему на их фоне может реагировать поясница, крестец или вся спина.

Важно: боль — это не всегда «психосоматика». Но если тело обследовано, а напряжение и боль возвращаются снова и снова, стоит посмотреть на проблему шире.

Листайте карусель 👉 и напишите: узнали себя в каком-нибудь из пунктов?

Тело почти всегда продолжает «держать» то, что мы давно стараемся не замечать.✔️ответственность✔️невысказанная обида✔️тр...
15/08/2026

Тело почти всегда продолжает «держать» то, что мы давно стараемся не замечать.

✔️ответственность
✔️невысказанная обида
✔️тревога
✔️постоянный контроль

Всё это может сопровождаться вполне реальным мышечным напряжением.

И у каждого оно проявляется по-своему.
В карусели разобрал, как эмоциональное состояние может отражаться на шее, плечах, зоне между лопатками и грудном отделе.

Листайте 👉
И напишите, где у себя в теле узнали зажимы?

А во второй части разберём «ГДЕ ЖИВУТ» злость, страх и перегруз.

На этой неделе хочу поговорить о спине и психосоматике.Потому что на приёме для меня спина — это не только мышцы, сустав...
14/08/2026

На этой неделе хочу поговорить о спине и психосоматике.

Потому что на приёме для меня спина — это не только мышцы, суставы и позвоночник.
Иногда по тому, где и как тело удерживает напряжение, можно увидеть гораздо больше:
🔻постоянную тревогу
🔻привычку всё контролировать
🔻перегруз
🔻подавленные эмоции
🔻внутреннее напряжение

Именно поэтому я работаю не только с телом, но и с тем, что заставляет это тело снова и снова напрягаться - с психикой.

В ближайших постах покажу на конкретных примерах, как разные эмоциональные состояния могут отражаться в разных зонах спины — от шеи и плеч до поясницы и крестца.

Возможно, в одном из них вы узнаете себя.

Допустим, несколько дней подряд вы читаете:«Приближается тяжёлое затмение»«Готовьтесь к эмоциональным качелям»«Сейчас у ...
13/08/2026

Допустим, несколько дней подряд вы читаете:
«Приближается тяжёлое затмение»
«Готовьтесь к эмоциональным качелям»
«Сейчас у всех обострится тревога»

И вы уже действительно начинаете хуже спать, замечаете сердцебиение, напряжение в шее, тяжесть в груди, становитесь раздражительнее.

Получается, Луна всё-таки действует?
Не обязательно.
Ощущения абсолютно настоящие.
Но причиной может быть не положение Луны, а РЕАКЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ НА ОЖИДАНИЕ СОБЫТИЯ.

Чем тревожнее ожидание, тем внимательнее мы начинаем прислушиваться к себе.

А дальше возникает круг:
заметил ощущение → испугался → напряжение усилилось → стал прислушиваться ещё сильнее.

⚠️Поэтому я бы сформулировал так:
Луна совершенно точно влияет на Землю.
А вот непосредственное влияние её фаз и затмений на психику человека наука пока убедительно не подтверждает.

Зато мы хорошо знаем, насколько сильно на состояние человека влияют сон, стресс, тревожные ожидания и постоянное внутреннее напряжение.

Поэтому иногда гораздо полезнее спросить не:
«Что сегодня с Луной?»
а:
«Что сейчас происходит со мной?».

Я работаю с людьми, которые живут с фоновой тревогой, внутренним напряжением и психоэмоциональной перегрузкой. Когда головой вроде понимаешь, что всё нормально, а тело продолжает жить так, будто «опасность рядом».

В своей работе я соединяю работу с психикой и телом, потому что одно очень часто поддерживает другое.

Если вам сложно расслабиться, тревожные мысли не отпускают, а тело постоянно напряжено — приходите.

Будем разбираться не с Луной, а с тем, что на самом деле не даёт вашей нервной системе успокоиться.

📩 Запись на приём — в личных сообщениях и по тел.: 8-927-994-80-00

Может ли затмение на самом деле влиять на нашу психику и тело — или механизм совсем в другом?Давайте разбираться.С точки...
13/08/2026

Может ли затмение на самом деле влиять на нашу психику и тело — или механизм совсем в другом?
Давайте разбираться.

С точки зрения астрономии затмение — это определённое взаимное положение Земли, Луны и Солнца.

При этом научных оснований считать само затмение причиной тревоги, эмоциональных кризисов или какой-то особой «перезагрузки психики» нет.

Но есть другая вещь, о которой часто забывают.

На человека влияет не только физическое событие, но и то значение, которое он ему придаёт.
И вот здесь становится гораздо интереснее.

Почему после рассказов про «тяжёлое затмение» человек действительно может хуже спать, сильнее тревожиться и чувствовать напряжение в теле?

Об этом расскажу в следующем посте.➡️

Address

Cheboksary

Telephone

+79279948000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when doctor_fedorov_cheb posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category