05/09/2021
Теперь заключительный тест - состояние нервной системы, после которого вы узнаете общий итог.
Это упражнение поможет выяснить состояние вашей нервной системы и проверит скорость реакции.
Возьмите длинную линейку в одну руку или попросите кого-то помочь вам подержать перед вами ее. Расположите ее вертикально, нолём вниз, держите за другой конец.
Ваша рука находится приблизительно на 10 см ниже нижнего конца линейки. Ваш помощник отпускает ее, а вы должны поймать линейку указательным и большим пальцами. На какой отметке вы ее поймали?
- до 20 см – ваши нервы 20-летние
- 25 см – им 30 лет
- 35 см – нервам 40 лет
- 40 см – нервы 50-летние
- 45 см или же если вам не удалось ее поймать – нервам от 60 лет
Чтобы получить свой биологический возраст нужно сложить все показатели и поделить результат на 6.
Важно понимать - возраст не приговор, состояние своего здоровья можно улучшить. Лучше - если вовремя, но всегда не поздно!!!
Конечно, этот тест не гарантирует абсолютное совпадение с реальностью, потому как в любой момент могут накладываться дополнительные аспекты, такие как пережитый стресс, недосып, плохое питание и т.п.
Но это сигнал чтобы внимательнее отнестись к своему здоровью и запланировать визит к врачу.
