30/03/2016
Как избежать появления остеохондроза шейного отдела?
Еще в народе эту болезнь называют "вдовий горб"
(😊никакой связи с семейным положением).
Для профилактики необходимо проходить курсом массаж шейно-воротниковой зоны.
Это особенно касается тех, у кого сидячая работа.
Горбик после массажа уменьшится или совсем пропадет.
Совместно с массажем, благоприятно воздействует спорт - гимнастика, особенно плаванье.
Будьте здоровыми!
