23/07/2026
тревога живёт не только в голове, но и в теле!
когда нервная система в режиме тревоги, одной разговорной терапией не всегда выключишь. а вот вибрация и низкие частоты работают напрямую с телом: замедляют дыхание, снижают мышечное напряжение, включают режим расслабления.
25 июля в эту субботу🤩
приглашаю на звуковую медитацию с гонгом и поющими чашами. без задачи “почувствовать что-то особенное”. просто лечь и дать телу выйти из режима тревоги.
📍 студия Яратам, Даурская 46а
🕖 19:00-20:30
👉3000 рублей
если вдвоём, то 2500 рублей с человека
для мужчин и женщин
записаться в директ Эрра Миллер | Психолог КПТ и схема-терапевт слово “звук”
