23/08/2025
Разбираем важные моменты крупного международного исследования по замедлению старения.
Мы не могли остаться в стороне от недавно опубликованных результатов масштабного исследования о влиянии витамина D на старение.
Это первое такое плацебо-контролируемое, длительное исследование с большой выборкой испытуемых.
Однако, растиражированные в прессе результаты, могут ввести в заблуждение трактовкой.
✅ Что можно утверждать точно?
👍 Да, витамин D3 замедляет старание, и это научно доказано.
Достоверно известен механизм, витамин D3 препятствует укорочению теломер (концевых участков хромосом, ответственных за обновление и биологический возраст).
Параллельно снижается воспаление и аутоиммунные нарушения.
❓Что это было за исследование?
Исследование VITAL, проведённое совместно учёными из Массачусетской больницы общего профиля и Медицинского колледжа Джорджии.
🔻VITAL — это рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование добавок с витамином D3 (2000 МЕ в день) и омега-3 жирными кислотами (1 г в день).
Исследование длилось 4 года на более чем 1000 испытуемых.
А вот далее следуют результаты исследования, прямая трактовка которых не специалистами вносит неопределённость.
Многие издания написали, что 2000 ME (международных единиц) витамина D3 в день достаточно для того, чтобы сократить старение хромосом на 3 года за 4 года.
Однако, 2000 МЕ в день - это лишь дозировка, которая использовалась в исследовании. Как минимум, в начале нужно привести уровень витамина D в организме в норму, причем ближе к верхней границе нормы, а затем переходить на поддерживающую дозировку. И эта дозировка может оказаться для кого-то недостаточной, для поддержания нормального уровня витамина D3 постоянно.
Как минимум, из исследования мы не знаем, в каком климате живут испытуемые.
По этому, все должно решаться индивидуально,
☀️ а Vitasmart D3, с его удобным дозированием 500 ME D3 в каждой капле, вам в этом поможет.
Про 4 года против 3-х лет написали, основываясь на том, что само исследование длилось 4 года. Не вполне ясно, какова будет динамика в дальнейшем, но определенно - эффект есть, и в контроле уровня витамина D точно не стоит ограничиваться четырьмя годами
Друзья, напомню, что всю инфо о новинках и акциях с 1 сентября мы будем размещать в нашем ТГ канале. https://t.me/vitasmartprobad
Подпишитесь и оставайтесь с нами!
